나는 거부와 실패와 실망이 성공한 사람이 아무리 많아도 평범한 삶의 일반적인 특징이라고 두려워합니다. 수락, 승인, 친구와 가족의 좋은 견해 – 누군가의 좋은 의견 – 위험과 실제로 거부감의 확실성이 있습니다.
거절은 너무나 흔하며, 우리는 대개 그러한 것으로 간주하지 않습니다. 누군가가 특히 민감한 경우에만, 예를 들어 친구가 영화에 동행하지 않겠다거나 몇 시간 동안 문자 메시지를 보내지 않거나 혼자서 학교를 다니기로 선택하는 경우, 마지막 순간까지 저녁 식사 초대장을 연장하는 것을 잊어 버릴 수도 있습니다. 누군가가 특히 예민한 사람 만이 그 / 그녀가 말한 일화를 비웃지 않으면 불쾌감을 느낍니다. 그러나 그런 민감한 사람들이 있습니다. 나는 치료 계획에서 상당한 시간을 보내서 공격을 의도하지 않을 때 환자가 기분을 상하게하지 않도록 설득하려고합니다. 그것은 마치이 개인들이 거부 반응의 첫 신호에 반응하기를 기다리고있는 것처럼 안테나를 가지고있는 것처럼 보인다. 그들은 때로는 안심하기가 어렵 기 때문에 "높은 유지 보수"친구들이라고 묘사됩니다. 그러나 특정 상황에서는 대개 거부가 될 수 있습니다.
1. 직업 신청 또는 홍보.
2. 데이트하기. 또는 한 번 관계에서 포기의 가능성을 직면하십시오.
3. 고려할 예술 작품 제출.
4. 어떤 종류의 클럽 또는 박 사 클럽과 같은 다른 사회 집단에 가입하려고 시도합니다.
5. 해군과 같은 대학이나 다소 선택적인 직업에 지원.
6. 사무실에서 뛰기.
꽤 많은 사람들이 자기 자신감에 상관없이 이러한 설정에서 거절 당하면 고민을합니다. 그러나 어떤 사람들은 부서진 것처럼 보입니다.
나는 술집에있는 한 여성에게 접근하여 실제로 일어난 일을 말했지만, 그 여인에게는 가짜 인 것처럼 보이는 수줍음이 많은 사람을 기억합니다. 그는 그녀에게 영화 배우를 상기 시켰다고 말했다. 그 여자는 그에게 비웃고 돌아섰습니다. 내가 그를 위로하기 위해 말할 수있는 것은 거의 없었다. 싱글 바에 다시 돌아올 충분한 용기를 얻으려면 1 년이 걸렸습니다.
아마도 모두가 이성을 가진 사람에게 접근 할 때 거부의 가능성에 살아 있습니다. 이들은 성공보다는 더 자주 실패 할 가능성이있는 챈시언 만남입니다. 그럼에도 불구하고 그들은 중요합니다. 과 반응하기 쉽습니다.
항상 웃는 얼굴을 한 대학에 우연히 알았던 한 학생이있었습니다. 그는 프린스턴에있는 모든 사람들이 뉴욕시의 편협한 배경에서 오는 방식으로 편안하다고 느끼는 밝고 친절한 사람이었습니다. 나는 그에게 축구를 던지고, 다른 경우에, 작은 수업에서 편안하게 앉아서, 아주 수수한 주제 나 다른 것에 대해 현명하게 말한 것을 기억합니다. 내가 한마디로 그 사람을 묘사하도록 요청 받았다면, 나는 말할 것입니다. 나는 다른 의과 대학에 다닌 몇 년 동안 그를 추적하지 못했습니다. 그러나 우리는 함께 인턴을했습니다. 그는 그때까지 매력적이고 매우 밝은 여성과 결혼했습니다. 우리는 간단히 사회화하고, 서로의 진로를 잃어 버렸고, 몇 년 후, 전문적인 환경에서 간단히 함께 일함으로써 서로를 다시 알게되었습니다. 우린 둘다 정신과 의사 였어. 그는 뉴욕시에서 대규모 기관을 운영하고있었습니다.
어느 날 미국 정신과 학회 (American Psychiatric Association) 회의에서 나는 그에게 인사하고 그가 콧수염을 앓 았음을 알아 차렸다. "콧수염은 뭐니?"나는 그에게 물었다. "그것은 분리 콧수염이에요."그는 그와 그의 아내가 헤어졌다는 것을 까맣게 보았을 때 나에게 설명했다. 나는 보통 후회를 표했다. 그런 다음 잠시 후, 그는 내 팔을 움켜 잡고 나를 구석으로 끌어 당겼습니다. "프레드"그는 속삭이다. "네가 열 여섯 살이나 열일곱 살 때 기억하니, 여자가 거절 할지도 모른다고 여겨서 두려워 했니?" "그래." "도망 가지 않는다!"그는 내 옷깃을 모두 잡고 떨고 말했다. 잘 생긴, 성취하고 태세를 가진이 남자가 여자에게 다가서는 것에 불안해하면, 모두들 생각했습니다. 그러나 그것은 틀린 것으로 밝혀졌습니다.
약 10 년 전에 중년의 남자가 벤피디아펜 (benzodiapenes) 처방전을 갱신하는 것에 관해서 나를 만나러 왔습니다. 저는 항상 환자가 매일 이런 약을 복용하지 못하도록 권장합니다. 하지만 그 사람의 자신감을 훼손하는 경우를 제외하고는 소량으로 위험하지 않습니다. 그래서, 나는 처방전을 쓰는 것에 동의했고 매월 간격으로 그를 보았다. 왜 그가이 마약을 처음부터 시작했는지 절대 이해하지 못했습니다.
단 하나 매력적이지 않은 대머리와 약 40 파운드의 과체중과 보통 unempt하지는 않지만, 그는 그의 삶의 상황에 현저하게 방해받지 않았습니다. 그는 항상 기분이 좋았던 것처럼 보였습니다.하지만 경찰에 여러 번 고의적으로 말하면서 경찰과 어려움을 겪었습니다. 여성과의 관계는 흥미롭고 유익했습니다. 그의 머리카락을 빗질하거나 다른 방식으로 자신의 외모에 관심을 가지지 않고 몸을 가다듬지 않고도 어떤 여자에게나 접근 할 수 있습니다. 그는 "최고의 사람들"이 라스베가스에서 어슬렁 거리는 것을 알고 있었고 그는 거기에 가서 자신을 다른 사람에게, 때로는 두 사람에게 제공했습니다. 나는이 접근법을 아무에게도 추천하지 않는다. 그러나 경우에 따라서는 몇 번 이상 작동했습니다! "그래서, 그들이 부정이라고한다면, 그래서?"그가 나에게 말했다. "다음은 그렇다고 말할 것입니다. 나는 그 (것)들을 일렬로 세우려고 노력한다 그래서 나는 다음 사람이 올 것을 오랫동안 기다릴 필요 없다. "그가 거부되는 것에 대한 어떤 염려를 겪었다면, 그것은 결코 내게 명백하지 않았다.
그러나 어쩌면 그는 일종의 사람이었을 것입니다. 거절당한 진정한 전문가는 물론 작가입니다. 나는 수년 동안 여러 작가 그룹에 소속되어 있었고, 영리하고, 종종 재치가 있었지만, 서로의 회사에서 즐거운 시간을 보낼 수있는 사람들 이었지만, 끊임없이 오르려고 노력하는 사람들의 그룹에 속하는 것과 같았습니다. 진흙 투성이의 언덕을한데 모으고 서로를 바라 보면서 다시 아래로 내려가 봅니다. 이 전문 작가 중 일부는 거절당한 방을 닦아 냈습니다. (매우 작기 때문에 많은 수의 사람들이 필요합니다.) 모든 작가는 유명한 판화 (나중에 사후에 인정됨)를 반복적으로 거절 한 유명 작가의 이야기로 자신을 관리합니다. 여기에 나열 할 사건이 너무 많습니다. (나는 공간이 부족할 때까지 그런 목록을 유지했다.) 결과적으로 나는 거듭 거듭 거절당하는 것에 대처해야하는 것을 작가로부터 배웠다. 거기에 속임수가 있습니다.
1. 성공을위한 특별한 노력이 무엇인지 미리 알아라. 확률이 길다면 시도하지 않는 이유가 아닙니다. 그것은 실패로 인해 낙담하지 않는 이유입니다. 예를 들어 광고 된 직업에 대한 응답으로 이력서를 보내는 것이 연구되었습니다. 약 2 %가 응답을받습니다. 그것은 포기를위한 논쟁이 아닙니다. 즉, 귀하가 무시 당했을지라도 귀하의 이력서에 문제가있을 필요가 없음을 의미합니다. 그것은 확률의 문제입니다. 몇 백 개 이력서를 보내면 승률이 바뀝니다. 마찬가지로, 라스 베이거스를 방문한 환자와 마찬가지로, 충분한 여성에게 물어 보면 가끔 성공할 것입니다. 확율을 염두에두면 모든 거부가 더 용납 될 수 있습니다.
2. 한 번에 하나 이상의 철분을 불 속에 넣으십시오. 한 출판사에서 거절 된 원고를 가지고 있으면 그 책이 다른 곳에서 동시에 고려되는 경우 덜 파괴적입니다. 몇몇 작가들은 이러한 혼란을 견디기 위해 모든 방향으로 자신을 전파했습니다. 누군가가 기분을 상하게했다면 즉시 그 상황에서 스스로를 찾는 많은 사람들의 성향이 아닐지라도 즉시 시작하는 것이 좋습니다. 다른 일이 내일 예정되어 있으면 실패한 면접은 그렇게 나쁘지 않습니다.
3. 마지막으로, 거부는 반드시 – 반드시 보통 – 심지어 당신이 누구인지, 당신이 작성한 내용 또는 자신을 제시하는 방식에 대한 반영이 아닐 수 있음을 명심하십시오. 사람들은 장점과는 아무런 관련이없는 모든 종류의 일들을 위해 모든 종류의 일을 위해 거절 당한다. 이성의 일부 구성원은 다른 사람이 즉시 떠나게되는 것처럼 상대방에게 분명하지 않은 이유로 상대방과 실제로 함께 할 것입니다. 또한 포기하지 마십시오. 문학 작품을 거부 한 첫 번째 경험은 내가 대학 1 학년이었고 나소 문학 잡지에시를 보냈을 때였습니다. 그것은 바람직하지 않은 물질을 거부하는 것뿐만 아니라 거부를 표시하는 것이 었습니다. 나는 3 개의 D와 C를 기억할 때, 나는 내년에 동일한 잡지에 같은시를 보냈고 출판되었다. 출판 됨으로써 나를 기분이 나아지게 만들지 못했다. 출판 된 작가들은 결국 같은 결론에 도달하게됩니다.
(c) redric Neuman 2013. Neuman 박사 블로그 (fredricneumanmd.com/blog)를 따르십시오.
