면역 체계, 근육 및 뇌 기능에 대한 영향을 포함하여 용서받지 않을 경우 많은 결과가 초래됩니다. 또한 용서를받지 않으면 관계에 영향을 미치고 개인과 가족을 구분합니다. 심리학자들은 원한을 품고 있으면 우리 자신의 개인적인 자유가 제한된다고 생각합니다.
많은 사람들이 용서를 보류하고 있습니다. 상처를 입거나 배신한 사람에 대한 보복을받을 수 있다고 생각하기 때문입니다. 사실, 그 반대가 사실입니다. 분노와 용서를 포기하는 것은 그것에 붙잡고있는 개인을 아프게합니다.
용서는 당신에게 일어난 일이 옳다거나 훌륭하다는 것을 말하는 것과 같지 않다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 용서는 판단이 없습니다. 용서는 또한 당신을 해치는 사람과의 관계로 되돌아 가야한다는 것을 의미하지 않습니다. 이 결정은 미래에 해를 입을 수 있는지 여부 또는 귀하가 지금 누구인지와 관계를 맺고 자하는 사람의 유형인지 여부를 기준으로 결정해야합니다.
외상을 입은 사람들과 일하면서 나는 용서의 기적의 힘에 놀랐다. 나는 학대 당하거나 소외된 여성들을 용서로 풀어 놓았습니다. 심한 우울증과 만성적 인 자살로 수십 년 동안 고통을 겪은 남성 환자는 상처 입은 사람을 향한 치료에서 분노를 표출 할 수 있었고, 학대로 인해 거의 목숨을 잃었으며 결국이 사람을 용서하게되었습니다. 그들은 둘 다 마치 몸무게가 어깨에서 벗겨지는 것처럼 느껴졌다. 그들은 또한 과거에 붙어있는 것보다 자신의 삶에 더 자유롭게 나아갈 수 있다고 느꼈습니다.
나는 내 자신의 삶에서 이것을 경험했다. 내 아들이 우울증에 걸렸을 때 그는 지역의 정신과 의사에게 돌이킬 수없는 학대를당했습니다. 이 잘못된 의사를 방문한 후 그의 상태는 급속히 악화되었으며 치료를 더 이상 원하지 않았습니다. 의사가 개입 할 수있는 기회가 없었으며 그의 마음에 정신병으로 아들의 죽음에 기여한 실수가있었습니다. 몇 년 동안 나는 믿음을 넘어서서 화가났다. 그러나 시간이 지남에 따라 나는 분노가 나를 해 쳤음을 깨달았다. 제가 느끼는 고통을 느끼고 싶었던 의사는 화가 났는지조차 모릅니다. 나는 내 분노를 풀어주고 내 소원을 용서해야한다는 것을 깨달았다. 그것은 쉽지는 않았지만 내 개인적인 정신적 육체적 건강을위한 최선의 과정이었습니다.
아마도 가장 강력하고 기적적인 용서 형태 중 하나는 자아 – 용서입니다. 자신에게 용서가 안되는 것은 "높은 기준"을 가졌던 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이것은 중독, 과식, 섭식 장애, 자해 등과 같은 낮은 자부심, 자기 증오 및 자멸적인 행동으로 이어집니다.
오래된 속담은 다음과 같이 말합니다 : "싫어하는 (사랑을 막는) 사람은 두 개의 무덤을 파야합니다".
삶의 가장 중요한 임무는 우리 영혼의 깊은 충동으로부터 살아가는 것입니다. 우리 영혼의 가장 깊은 욕망 인 우리 영혼은 우리 자신을 사랑하는 법을 배워야합니다. 이것은 평생 여행이며 우리의 영혼의 욕구를 충족시키기위한 주요 단계 중 하나는 우리 자신과 다른 사람들의 용서를 실천하는 법을 배우는 것입니다. 우리가 사랑을 자기 나 타인에 대한 증오 나 분노 대신에두면, 우리는 우리 자신의 고유 한 운명에서 벗어나 자신의 고유 한 운명을 수행 할 수 있습니다. 용서는 몸과 마음과 영혼의 활력과 치유를 가져 오는 기적입니다.
