온라인 데이트가 시작된 이래, 많은 환자들이 나와 잠재적 인 관계 파트너의 데이트 프로필을 공유했습니다. 많은 연결에도 불구하고, 대부분은 그들이 만날 것을 기대하는 사람과 누가 나타나는지의 차이에 실망합니다. 그들은 왜 많은 온라인 프로필이 누가 나타나는지와 왜 일치하지 않는지 혼란스럽고, 자신의 프로필이 원하는 파트너를 유치하지 않는 이유는 무엇입니까?
무수히 많은 성격 특성, 역사, 개인적 특성, 좋아하는 것과 싫어하는 것, 모든 사람들을 묘사하는 이전의 실망을 짧은 단락에서 포착하는 것은 어렵습니다. 당신은 상대방이 누구인지 모를 때 재미 있고 매력적인 프레젠테이션에서 경험의 삶을 어떻게 요약합니까? 그리고 다른 사람들의 프로필 뒤에있는 사람을 어떻게 알 수 있습니까?
대부분의 사람들이 이러한 이해할 수있는 수수께끼를 다루는 방법은 언론에 의존하여 온라인에서 자신을 가장 잘 표현하는 방법을 알려주는 것입니다. 이러한 접근 방식은 사람의 진정한 핵심을 정확하게 나타내지 않는 인위적으로 스크립트 된 프로필을 만들어냅니다. 그러나 위험 요인을 낮게 유지합니다. 미안한 것보다 안전 할 것이 더 좋으며, 잘못 해석 될 수있는 말을하지 않는 것이 좋습니다. 발표자가 잃을 수있는 부분을 거부 할 위험이 있습니다.
불행히도 일단 관계가 형성되면 그 마스크는 결국 없어져야하며 실망이 자주 발생합니다. 좀 더 정통성을 갖는 것이 더 불안 할 지 모르지만 장기적으로는 훨씬 성공적이라고 나는 믿는다.
저는 수십 년 동안 환자들에게 미디어 주도 판매보다는 정직한 프로파일 작성의 위험을 감수해야했습니다. 그들의 일반적인 주장은 그들이 지침을 따를 경우 좋은 반응을 얻을 수있는 가장 좋은 기회를 갖게된다는 것입니다. 그들은 두려움이 너무 쉽게 잘못 해석되거나, 공유하고 싶지 않은 취약점을 노출하거나, 다른 사람들이 불쾌감을 느낄 수있는 것을 밝히기를 거부하는 등의 일들을 숨길 수 있습니다.
몇 명의 용감한 영혼이 나를 다른 사람들과 매우 다른 종류의 데이트 프로필을 작성하도록 안내해주었습니다. 하나는 훨씬 개방적이고 위험합니다. 이 프로파일은 그들이 진정으로 누구이며 파트너에서 실제로 원하는 것을보다 정확하게 설명합니다.
이보다 성공적이고 본격적인 데이트 프로파일에는 더 많은 비주얼이 포함되어 있고, 더 많은 감정을 불러 일으키며 더 깊은 경험을 공유합니다. 그들은 더 나은 어구를 원하기 때문에 더 친밀합니다.
일반적인 프로필은 더 많은 개인 데이터를 설명합니다. 그들은 신중하게 자신과 외설적 인 사람들, 그들이 어디 있었는지, 그들이 한 일, 파트너가 원하는 것 등에 대한 피상적 인 정보를 신중하게 제시합니다. 이 프로파일을 읽을 때, 당신은 그 사람이 당신이 그들에 대해 알고 싶어하는 것을 배웠지 만 그들이 누구인지는 거의 알지 못합니다.
다음 지침과 예는 기존의 온라인 프로필과 친숙하고 정통한 온라인 프로필의 차이점을 파악하는 데 도움이됩니다.
정통 온라인 프로필 만들기
자신을 위해 두 개의 개인 목록을 만드십시오. 처음에는 자신이 누구인지에 대해 아는 모든 것을 넣으십시오. 중요한 역사, 성격 특성, 강한 의견, 다른 사람들과 세상에 대한 기대, 당신이 존경하고 바라는 사람들, 꿈 등을 포함하십시오. 당신이 진정으로 당신이 누구인지를 나타내는 것이 중요하다고 생각할 수있는 다른 것을 추가하십시오. 신체적, 정서적, 정신적, 성적, 철학적, 영적, 정치적 사고와 행동은 모두 당신의 일부입니다.
두 번째 목록은 완벽한 관계라고 생각하는 목록입니다. 가장 중대한 기대를 충족시킬 수있는 동반자 관계를 만들 수 있다면 어떤 모습일까요? 당신과 완벽하게 매치하는 사람은 누구입니까?
다음은 여성이 작성한 예제입니다.
목록 하나
"나는 부모님이 끊임없이 싸우고 서로 싸우는 부러진 집에서 왔습니다. 나는 여러 가지 관계를 맺어 왔지만 파트너가 모두 나를 떠나기 시작했습니다. 나는 정말 불안하고 사랑이 있다고 믿는 데 어려움을 겪습니다. 나를 위해 결코 실현되지 않을 수도 있습니다. 나는 합리적으로 매력적이고 매우 친절하지만, 사람들이 나를 이용하기 때문에 정기적으로 나를 위해 힘들지 않습니다. 어떤 야당이 사람들을 멀어지게 할까 봐 걱정됩니다. 나는 더 이상 하나님을 믿지 않으며, 나는 누가 나를 사랑할 것인지에 대해 냉소적입니다. 나는 스스로를 위해 일어 서고 무서워하지 않는 사람들을 사랑합니다. 나는 섹스를 좋아하지만, 나는 어려움을 겪고 있습니다. 왜냐하면 나는 두려워서 거절 당할 것이고, 그래서 나는 누군가가 나를 기다리고있을 때까지 기다릴 것입니다. 나는 많은 것을 읽었지 만 주로 낭만적 인 소설이다. 나는 그것이 내가 바람직하다고 여기는 곳이라고 생각한다. 나는 절망적으로 나를 사랑하는 사람을 사랑하고 싶다. 나는 좋은 친구입니다. 나는 누군가가 나를 알게되고 안전하게 느낄 때까지 수줍음을 느낍니다. 나는 패배를 느끼지 않기 위해 열심히 노력하고있다. "
목록 2
"나는 자신이 누구인지 알고 자신의 생각과 감정에 대해 두려워하지 않는 파트너를 원합니다. 비록 내가 비판을 두려워한다고하더라도, 그것이 친절한 방법으로 말하면 진실을 알고 싶습니다. 나는 아빠 때문에 분노를 두려워하지만, 비난하지 않으면 강한 감정을 느끼지 않습니다. 나는 엄마보다 키가 크지 만 뚱뚱하지 않은 것을 좋아한다. 왜냐하면 우리 엄마는 항상 과체중 체를 싫어했고 나는 그녀처럼되고 싶지 않기 때문에 나는 가늘어있다. 내 완벽한 파트너는 좋은 삶을 살 필요가 있고 잘하면 전문직이지만 솔직히 자신의 청구서를 지불하고 성실하다는 사실이 내게 더 중요합니다. 저는 사람들과 어울리기를 원하기 때문에 좋은 친구와의 관계에 있기를 원하는 장기간의 친구가 있기를 바랍니다. 우리 중 누구라도 지원이 필요할 때 우리는 모든 것을 공유하고 팀이 될 것입니다. 나는 아이들을 갖고 싶지만, 만약 그가 좋은 아이 였고 새로운 관계에 열어 본다면, 이미 아이를 낳았다면 괜찮을 것입니다. 그리고 나는 내 주변에 동물이 있어야한다. 그들은 나를 외롭지 않게합니다. "
이 여성이 자신의 탐험을 사용하여 전형적이고 신중하게 스크립트 된 온라인 데이트 프로필을 작성 했습니까? 다음과 같이 들릴 수 있습니다.
"나는 재미 있고 사랑스럽고 애정 어린 여성이며 장기간의 관계를 찾고 있습니다. 과거의 파트너들은 "쉬운 유지 보수"라고 말합니다. 누군가를 알게되기까지는 다소 시간이 걸리지 만 연결되면 매우 개방적이고 친절합니다. 나는 좋은 직장을 갖고 있고 싶어하는 사람도 좋아합니다. 나는 거의 적응할 수 있기 때문에 파트너가 즐기는 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 나는 올바른 사람을 찾는 것이 쉽지는 않지만 좋은 관계를 만들 수있는 모든 것을 기꺼이하겠다는 것을 알고 있습니다. 나는 이상하고 낭만적 인 마음이지만 나는 또한 매우 실용적입니다. 나는 사람을 찾고있는 정직하고 그의 약속을 지키는 민감한 사람. 그는 이상적으로 가족과 친구들을 즐기는 사교적 인 사람이 될 것입니다. 그는 엄청나게 잘 생기지 않아도되지만, 자신을 돌보고 다른 사람들이 그를 밀어주지 못하게합니다. 그는 가족의 머리가되는 것을 좋아하며 파트너를 동등한 존재로 본다. "
이 프로필에서 그녀는 더 깊은 두려움과 불안감을 드러내지 않고 게임을 너무 어렵게 만들지 않고 할 수있는 한 정직하게 행동 할 것입니다. 그녀는 그녀의 비관주의 주위에서 춤을 추며 그녀가 생각하는 것보다 낙천적 인 생각을하려고 노력한다. 그녀는 걱정스러운 것처럼 보이는 것에 대한 두려움 때문에 너무 많이 필요로하는 것처럼 소리를 내고 싶지 않지만, 관계를 두려워한다는 것을 암시하지는 않습니다.
그녀가 공개적이고, 진짜이고, 비성경적이라면 같은 사람이 말할 수있는 것이 있습니다. 이 프로필에는 그녀가 알아야 할 모든 중요한 정보가 들어 있지만 그 안에 진정한 본질이 있습니다. (의도적으로 본질을 이해하는 데 도움이되는 것보다 조금 더 길게 만들었습니다.)
"나는 내면보다 다른 외부의 사람이다. 나는 매우 적응력이 좋고 거의 잘못으로 보입니다.하지만 너무 까다로울 수 있기 때문에 조금 두려워서 현실입니다. 나는 진정으로 내 모든 마음을 가진 옳은 사람을 사랑할 수 있고 내 불안정과 수줍음이 그 남자의 다른 끝에서 녹을 수 있다는 것을 안다. 대부분의 남자들은 관계가 시작될 때 제게 많은 것을 좋아하지만 제게주는 자연을 이용합니다. 미련한 방법으로 실망감을 표시하기 시작하면 결국 그들을 밀어 버릴 것이라고 확신합니다.
안에는 판타지와 현실이 같지 않고, 아마도 로맨스에 대한 기대치가 너무 많이 들지만, 나는 좋은 사람입니다. 나는 올바른 사람과 함께 그 희망이 이루어질 것이라고 믿습니다. 나는 약간의 보류로 건너오고 그 사람이 정서적으로 그리고 성적으로 손을 뻗기를 기다릴 것이라고 확신하지만, 일단 그가 그렇게하면 매우 감정적이고 반응 적이다. 그게 내가 거절을 피하는 방법 인 것 같아요, 아마도 공평하지는 않을 겁니다. 나는 종종 그런 식으로 용기를 내고 싶지만 다시는 상처를 입을 까봐 두렵다. 나를 감동시키는 유일한 감정은 격렬한 분노입니다. 그것은 어린 시절의 것들이지만 나는 그것에 대해 연구하고 있습니다. 대부분의 사람들에게 애들은 관계만큼 중요하지 않지만 내면은 내 것이 아니더라도 일부는 키우는 것이 고통 스럽다고합니다.
저는 저를 원하는 사람이 강하고 정직하며 직접적인 관계가 시작된 후에도 최선을 다할 것입니다. 내가 듣고 싶지 않을지라도 항상 진실을 말해 주길 바란다. 나는 그가 나의 선하심을 신뢰하고 그가 부주의하게 나의 상처를 상하게하거나 이용하지 않을 것임을 알아야합니다. 그의 친구들은 저를 훌륭하고 훌륭한 사람으로 만날 수있어서 환영받을 것입니다. 오, 그는 아이들과 동물들도 사랑해야합니다. 그가 사람들을 돌보는 것에 대한 사랑이 있다면 나는 그와 함께 안전 할 것이다. 우리는 서로를보고 두려워하지 않고 깊은 감정을 나누고 싶습니다. "
이 단순한 대조적 인 예에서, 나는 당신이 처음부터 할 수 있었던 것보다 더 두 번째 프로파일에서 사람을 더 잘보고 알 수 있기를 바랍니다. 그녀가 당신에게 편지를 보낼 때 그녀의 감정과 생각을 느낄 수 있습니까? 당신이 그녀의 묘사에서 왔을 것이라고 생각할 때 그녀를 만날 때 그녀는 같은 사람이 될 가능성이 더 큽니까?
마지막 단계는 신중하게 스크립트 된 프로필을 작성하는 것입니다. 그런 다음 더 친밀한 것을 써서 더 많은 기회를 얻고 진정으로 당신의 말 뒤에 누가 있는지 보여줍니다. 당신이 끝나면, 당신을 사랑하는 사람들에게 그들이 어떻게 각각 대응할 것인지, 어느 것이 가장 동의 할 것인지를 물어보십시오. 그들이 두 번째 것을 선택하면, 모험을 위험에 빠뜨릴 기회를 앞에 놓으십시오.
Dr. Randi의 무료 조언 전자 뉴스 레터, Heroic Love는 사람들이 낭만적 인 사랑을 찾고 유지하지 못하도록하는 일반적인 함정을 피하는 방법을 보여줍니다. 그녀의 40 년 경력을 통해 10 만 명이 넘는 얼굴을 마주보고 싱글과 커플을 상담 한 결과, 올바른 파트너를 목표로하는 방법을 배우고, 두려운 "허니문은 끝났습니다"현상을 피하고, 지루해진다. www.heroiclove.com
