누구나 지원이 필요합니다 -하지만 일부는 그것을 인정하기 싫어합니다.

출처 : CanStock 사진

가족 구성원들이 알츠하이머 질환으로 사랑하는 사람을 돌보는 일에 어려움을 겪는 것을 돕기위한 가장 중요한 도구 중 하나는 거의 모든 지역 사회에서 무료로 이용할 수 있습니다 : 알츠하이머 지원 그룹. 슬프게도 많은 사람들이 가지 않습니다. 후원 그룹의 가치는 내가 Kesstan Blandin, Alzheimer 's Family의 정서적 여정 과 공동 저술 한 책에서 자세하게 논의되었지만 여기서 논의 된 주요 요점에 대한 요약을 간단히 요약하면 다음과 같습니다.

지원 그룹에 합당한 이유는 무엇입니까?

• 질병에 대해 알아보기 : 책에서 찾기 힘든 많은 실제 정보를 비롯하여 질병에 대한 풍부한 정보는 지원 그룹에서 제공합니다. 여기에는 질병의 전형적인 징후 및 증상, 질병의 단계, 사용 가능한 치료법 등에 대한 정보뿐만 아니라 도전적인 행동 증상 및 기타 어려운 문제를 관리하는 방법에 대한 유용한 조언이 포함됩니다. 일반적으로, 가장 유용한 정보는 그룹을 돕는 전문가가 아니라 간병 파트너로부터 온 것입니다. 그들은 매일 질병으로 살아가는 사람들입니다.
• "당신은 혼자가 아닙니다"라는 것을 깨닫기 위해서 : 알츠하이머 병으로 가족을 돌보는 일은 독특하고 (종종 매우 외로운) 경험입니다. 질병으로 사랑하는 사람을 돌보는 사람 만이 당신이 겪고있는 것을 완전히 이해할 수 있습니다 매일. 친한 친구와의 대화는 도움이되는 것처럼 실제 직면하고있는 것과 동일한 도전을 실제로 겪고있는 다른 사람들과 상호 작용할 수있는 기회를 대체 할 수 없습니다. 물론, 알츠하이머 가족 인 친한 친구와 이야기하는 것도 좋지만, 심지어 일대일 대화는 알츠하이머 지원 그룹의 일원이라는 이점을 모두 제공하지 못할 수도 있습니다. 비슷한 경험을했거나 현재 가지고있는 수많은 사람들과 이야기 할 수있는 기회. 그룹 프로세스 자체가 생각, 경험, 감정을 일대일 대화에서 나오지 않을 수있는 표면으로 가져옵니다.
• 자신의 감정을 나눌 수있는 기회를 가질 수 있습니다 : 다른 사람들이 비슷한 경험을 한다는 것을 배우는 것보다 훨씬 더 가치있는 것은 다른 사람들이이 질병에 걸린 사람을 돌보는 것과 비슷한 감정 을 가지고 있음을 배우는 것입니다. 알츠하이머 환자를 돌보는 거의 모든 가족 구성원은 분노, 죄책감, 불안, 수치심, 슬픔 등의 매우 어려운 감정을 극복해야만합니다. 다른 사람들이 어떻게 대처할 수 있는지 배우고, 이러한 감정을 이야기 할 때 (그리고 종종 표시 할 때) 강력한 경험이며, 이와 같은 어려운 감정을 경험할 수있는 "허락"을 줄 수 있습니다. 처음으로 고통스러운 감정을 확인하는 데 도움이 될 수도 있지만 완전히 이해하지는 못합니다. 자신 안에있는 이러한 감정의 일부를 이미 알고 있다면 (그러나 그들에게 불편 함) 비슷한 감정을 경험하고있는 다른 사람들의 이야기를 듣게되면 이전에 느꼈던 것보다 훨씬 더 편안하고 받아 들일 수 있습니다. 이것은 알츠하이머 병 환자에게 심리적으로 적응하도록 배우는 과정에서 이러한 어려운 감정을 다루는 과정을 추진하는 중요한 단계입니다.
• 질병에 대한 낙인을 덜 느끼는 방법 : 다른 사람들과 함께 후원 그룹에 참여하면 적어도 그룹의 원내에서 병으로 인해 사랑하는 사람이 내려다 보지 않는다고 느끼는 데 도움이됩니다. 당신은 더 받아 들여지고 자신이 낙인 찍히는 것을 덜 느낄 수도 있습니다.

왜 더 많은 사람들이 그룹을 지원하지 않습니까?

무수한 이익에도 불구하고 지원 그룹은 충분히 활용되지 못합니다. 다음은 간병 파트너가 지원 그룹에 가지 않는 것에 대한 공통된 이유 중 일부입니다.

• 자살이 집에 올 때
• 부정 행위가 속임수가 아닐 때
• 최악의 상황
• 정신 건강 향상을 위해 평생 실천하십시오.
• 관계의 기질 충돌

• "나는 도망 칠 수 없습니다 ." 그룹에 참석하는 동안 사랑하는 사람을 혼자 집에 남겨 둘 수 없으며 누군가를 고용하고 싶지 않거나 친구에게 도움을 요청하여 그룹. 그러나 지원 그룹에가는 것은 친구 나 가족에게 사랑하는 사람과 시간을 보내달라고 요청할 수있는 가장 중요한 이유 중 하나입니다. "호의"를 잘 사용하고 있으며 진정한 친구와 가족은 기꺼이 도와야합니다. 그러나 문제가 단순히 당신이 너무 주저하거나 너무 당황하여 요청을하는 것이 아니라는 것을 확인하십시오. 모든 알츠하이머 치료 파트너가해야 할 중요한 일은 다른 사람들에게 도움을 청하기 쉽도록하는 것입니다. 당신은 단순히이 일을 혼자 할 수 없습니다.
• "나는 사랑하는 사람에게 내가 지원 그룹에 갈 것이라고 말할 수 없다 . " 왜 안돼? 이전 게시물에서 나는 질병에 걸린 사람과 간병인 사이에 존재하는 "불일치"를 줄이는 중요성과 알츠하이머 병이있는 사람과 공개적으로 이야기 할 필요성에 대해 이야기했습니다. 이 질병에 걸린 일부 사람들은 다른 사람들과 논의 중이라는 생각이 싫거나 단순히 논의되어야 할 것이 전혀 없다는 것을 인식하지 못할 수도 있습니다. 당신의 상황에서 이것이 사실이라면, 당신의 사랑하는 사람과 당신 자신에게 "나는 이것을 필요로 한다 "고 말할 수 있어야합니다 .
• "나는 무엇이 올지 알고 싶지 않습니다." 아마도 병이 진행됨에 따라 앞으로 직면하게 될 문제에 관해 듣고 싶지 않기 때문에 지원 그룹에 참석하는 것을 꺼리게 될 것입니다. 이것이 이해할 수있는 동안, 장기적으로 당신이나 질병에 걸린 사람을 도울 수없는 방어적인 행동입니다. 미리 경고하는 것은 전진하는 것입니다.
• "편리한 시간이나 장소가 아닙니다." 이것은 종종 그룹에 참석하기를 원치 않는 다른 방어적인 이유가있는 가족 구성원이 사용하는 핑계입니다. 귀하의 지역에서 귀하의 일정에 따라 더 잘 작동하는 다른 그룹을 찾으십시오. 또는 일정을 변경하십시오.
• "그것은 사적인 문제입니다." 어쩌면 당신은 다른 사람들과 어떻게 질병에 영향을 받았는지에 관해 이야기하기를 꺼립니다. 또는 가까운 가족이 아닌 다른 사람들과 사랑하는 사람의 병에 대해 이야기하는 것이 어떻게 든 불충 한 것이라고 생각할 수도 있습니다. 이러한 감정은 질병을 둘러싼 낙인에 뿌리를두고 있으며 객관적인 현실이 아닙니다. 아마, 당신은 사랑하는 사람이 다리가 부러 졌거나 심장병에 시달리고 있다는 것을 나누는 것을 꺼려하지 않을 것입니다. 지원 그룹에 정기적으로 참석하는 것은 사실, 당신이 느끼는 오명의 감각을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
• "나는 그것을 필요로하지 않는다." 이것은 아마 지원 그룹에 참석하기를 꺼리는 사람들이주는 가장 일반적인 이유 일 것이다. 그것은 특히 남성 간호 파트너들 사이에서 흔히 볼 수 있습니다 – 여성 중에도 드문 일은 아니지만. 아마도 당신은 다른 사람들이 귀하의 가족 구성원의 질병에 대처하는 데 어려움을 겪고 있다고 생각하지 않기를 바랍니다. 어쩌면 너는 너 자신 에게 그것을 인정하고 싶지 않을지도 모른다. 많은 사람들이 여러 가지 이유로 지원에 대한 필요성을 인정하기를 좋아하지 않습니다. 당신이 이것을 필요로 함을 인정하고 싶지 않다면 자신과 다른 사람들에게 병을 관리하는 최선의 방법을 배우기 위해 단순히 그룹에 간다고 말할 수 있습니다. 아무도 당신이 거기에있을 때 당신이 또한 약간의 지원을 받는다는 것을 알아야하지 않습니다!