오늘날의 논픽션 베스트 셀러 목록에는 스포츠 성과, 연구, 업무 및 인간 관계에 이르기까지 삶의 도전을 마스터하기위한 전략을 제시하는 팝 과학 및 개인 개발 도서가 가득합니다. 모든 전략이 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 과학적으로 지원되는 스키마에 민감한 정통한 독자를 유치하기 위해 팝 과학 저자는 점점 더 전문적인 성능의 심리학 분야에서 최신 연구로 눈을 돌리고 있습니다. 숙달 된이 책들은 독자들에게 책가방을 돌리는 만족스러운 일화와 과학의 조화를 전달합니다. 우리는 분야에서 최고가되기 위해 필요한 것에 대한 선입견에 도전하는 지난 5 년 동안 가장 재미 있고 생각하게 만든 팝 과학 서적 10 권을 선정했습니다.
1. Superforecasting : 2015 년 Philip Tetlock과 Dan Gardner의 예술과 과학 예측.
Philip Tetlock은 경제 위기, 선거, 전쟁 및 기타 지진 정치적 사건에 대한 전문가의 예측의 오류 가능성을 공개 한 것으로 유명합니다. 저자는이 학술 적이고도 읽을 수있는 저서에서 미래를 예측하는 고유 한 어려움에도 불구하고 연습을 통해 슈퍼 포스터 가되어 정확하고시기 적절한 전문가 예측 능력을 향상시킬 수 있음을 보여주기 위해 기어를 전환합니다.
중요한 견적 : "선견은 출생시에 부여 된 신비한 선물이 아닙니다. 정보를 수집하고 신념을 업데이트하는 특별한 사고 방식의 산물입니다. 이러한 사고 습관은 지적이고 사려 깊고 확고한 사람이 배워서 배양 할 수 있습니다. "
2. 이상 치 : 성공 이야기, 말콤 글 래드 웰 (2011 년)
말콤 글 래드 웰 (Malcolm Gladwell)의 뉴요커 (New Yorker) 작가이자 팝 심리학의 "왕"인 아웃 라이어 즈 (Outliers )는 전문성 심리학을 둘러싼 대중적 관심을 불러 일으킨다. Malcolm Gladwell은 Simon and Chase (1973)와 Ericsson (1993)의 연구를 바탕으로 10,000 시간 규칙을 "위대함의 마법의 숫자"로 불멸의 상태로 만들었습니다. 10,000 시간 규칙의 지지자는 우수한 타고난 재능이 신화, 그리고 모차르트, 비틀즈, 피카소와 같은 거장의 놀라운 기술은 수천 시간의 "신중한 연습"(Ericsson et al., 1993)의 결과입니다. 그것은 도발적인 이론입니다. 결과적으로 학계는 자연의 영향에 열렬히 도전하고 개발에 힘을 쏟을뿐만 아니라 블로그, 기사, 서적, 심지어는 힙합 트랙이 넘쳐나고 전문적인 성과 조사에서 나오는 이론에 대해 열정적으로 토론합니다 .
주요 인용구 : "연구원들은 진정한 전문 지식을위한 마법의 숫자라고 믿는 것을 정해 놓았습니다 : 1 만 시간."
3. 스포츠 진 : 특별한 운동 성능의 과학 내부, David Epstein, 2014.
데이비드 엡스타인 (David Epstein)은 고의적 인 연습을지지하고 10,000 시간의 규칙으로 스포츠 성취감에서 타고난 재능의 역할을 재확인합니다. 엡스타인은 우리가 태어난 것이 아니라는 모호하지 않은 자세를 우사 인 볼트와 같은 스프린트, 라이오넬 메시와 같은 축구 공을 드리블하거나 후대의 위대한 무하마드 알리 (Muhammad Ali)와 같은 꿀벌처럼 찌르는 잠재력을 지니고 있습니다. 오디오 북은 전문 지식에 대한 설명으로서 "고의적 인 연습은 필요하지만 충분하지 않다"는 견해를지지하는 연구를 촉발시킨 그의 연구를 인용 할 때 우리 중 한 명 (Fernand)의 약간의 악센트를 포함하고있다 (Guillermo Campitelli & Fernand Gobet, 2011 ). 실천과 전문성 사이의 인과 관계를 인식하는 것의 이점은 그것이 건강한 성장 사고 방식을 장려 할 수 있다는 것입니다. 열악한 성과는 열등한 유전 적 잠재력을 시사한다는 신념에서 치명적으로 포기하기보다는, 적용을 통해 기술 적자를 극복하려는 의지를 제시하는 사고 방식. 그러나 Sports Gene 을 읽으면서 타고난 인재의 역할을 각주로 강등시키는 것은 오해 될뿐만 아니라 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다. 하나의 영역에서 연습하면 다른 곳에서 연습 할 시간이 줄어 듭니다. 다른 곳에서 사람이 번영하기 쉽고, 잘 어울리지 않는 영역에서 한계를 극복하려고 단호하게 노력한다면 수년간의 좌절, 자기 훈계, 궁극적으로 실패를 초래할 수 있습니다. Sports Gene 은 성격, 양육력 및 높은 성취도 사이의 방정식을 unpicking하는 것이 전문성 연구자의 목표 일뿐만 아니라 많은 사람들이 그들의 재능이 꽃 피는 틈새 시장을 찾는 목표이기도하다는 것을시의 적절하게 상기시킵니다.
핵심 견해 : "광범위한 진실은 자연과 육성이 운동 경기의 모든 영역에서 너무 복잡해져서 그 해답이 항상 그렇다는 것입니다. 둘 다입니다."
4. 우승자 효과 : 성공과 실패의 신경 과학, Ian Robertson, 2012
이안 로버트슨 (Ian Robertson)은 뇌 화학 및 호르몬 인 테스토스테론과 도파민이 성공을위한 강력한 보양제임을 보여주기 위해 뇌신경의 신경 과학에 대해 살펴 봅니다. Robertson은 오스카상 수상자의 기대 수명과 빌 클린턴 (Bill Clinton), 토니 블레어 (Tony Blair)의 권력 관계와 같은 매혹적인 사례 연구를 진행합니다. 이기는 것이 신경학적인 즐거움이라면 잃는 것이 훨씬 적은 보람입니다. 로버트슨은 파블로 피카소 (Pablo Picasso)와 그의 사친 아들 인 파울로 (Paulo)와의 관계에서 이기적 부모의 그림자 속에서 살아가는 것이 어떻게 우리의 승리 정신을 상하게 할 수 있는지를 조명합니다. 좋은 패자인지 아닌지에 대해 두 번 생각하게하는 책은 건강한 사고 방식입니다.
핵심 인용구 : "누가이기는지는 우리의 삶을 다른 어떤 것보다 더욱 완벽하게 형성합니다. 이기는 것은 섹스만큼이나 강력합니다. 우리가 알고 있든 없든 모두 이기고 싶습니다. "
5. 아인슈타인과 달의 문명 : 모든 것을 기억하는 예술과 과학, 2012 년 Joshua Foer.
쇼핑 목록, 소중한 친구들의 생일 또는 열쇠를 놓은 곳을 기억하려고 애 쓰고 있습니까? 그렇다면, 문 워킹과 아인슈타인 은 당신이 당신의 리콜 능력으로 더욱 열렬 해 지도록 고무시킬 수 있습니다. 기자 조슈아 포어 (Joshua Foer)는 놀라 울 정도로 짧은 시간에 어떻게 메모리 전문가의 비밀을 적용하여 미국 메모리 챔피언십 (US Memory Championship)에서 우승했는지를 보여줍니다. 소수의 수천의 사람들에게 파이처럼 황홀한 표정을 불러 일으킬 수있는 기억 전문가는 특별한 종류의 경외심을 가질 만하다. (Pi의 현재 세계 기록은 소숫점 70,000 이상이며 기억하는데 17 시간이 걸렸다!), 지속적인 인상 독자의 기억에 각인되는 것은 얼마나 단조롭고 반복적이며 솔직히 말하면 잊혀지지 않을 것입니다. 훈련은 기억의 챔피언이되는 것입니다. Foer가 그의 탐구에 대한 결심과 텍스트 전체에 걸쳐 알려지지 않은 메모리 전문가 세계의 다채로운 캐릭터를 흩 뜨리면 기억의 가단성, 베이커 – 베이커 역설과 같은인지 적 단점 및 사람들이 극적으로 개선 할 수있는 방법에 대한 매력적인 통찰력이 생깁니다 고대 그리스인들이 선호했던 과거의 니모닉 기술을 사용한 기억.
핵심 인용구 : "기억은 새로운 정보를 잡는 거미줄과 같습니다. 더 많이 붙잡을수록 더 커집니다. 그리고 그것이 커질수록 더 많이 잡는다. "
6. 우리 모두의 천재 : 2011 년 David Shenk의 유전학, 재능 및 IQ에 대한 새로운 통찰.
David Shenk은 재능을 고려할 때 육성 / 자연 분열은 잘못된 이분법이라고 주장한다. 유전자는 간단한 원인 인자가 아닙니다. 환경은 단순한 인과 관계가 아니다. 숙련 된 수행 능력을 이해하려면 유전자와 환경 사이에서 발생하는 복잡한 상호 작용을 이해해야합니다. 우리 모두의 천재 는이 관계에 대한 더 깊은 이해를 독자들에게 신속하게 안내합니다. 유전자 – 환경 상호 작용 – 어느 정도 기발한 것 – 기술 발전과 관련된 변수의 수는 인간이 생각하는 것보다 훨씬 더 복잡하고 무작위적임을 암시합니다. 전문성에 대한 발달 경로는 어린이가 잉태 된 순간부터 독특합니다. 유전자는 모두 22,000 개이며 내부 및 외부 자극은 역동적 인 역할을합니다. 후성 유전학은 최근의 복잡한 과학 분야 일 수 있지만,이 책의 가장 중요한 메시지는 안심하고 복잡하지 않다. DNA는 운명이 아니다. 우리는 모두 독특합니다. 우리 모두 잠재력을 발휘하지 못했습니다. 올바른 조건에서 우리 모두는 번창 할 수 있습니다.
주요 인용구 : "매일 모든면에서 당신은 어떤 유전자가 활성화 될 수 있도록 돕고 있습니다. 당신의 삶은 당신의 유전자와 상호 작용하고 있습니다. "
7. 숙달, Robert Greene, 2013 년.
숙련도 는 초보자부터 우수 수행자까지의 길쭉한 길을 가로지를 수있는 상세한 로드맵을 세우면서 전문 기술에 기반한 공예 관점을 채택합니다. 로버트 그린 (Robert Greene)은 알버트 아인슈타인, 볼프강 아마데우스 모차르트, 칼 융, 존 콜트 레인, 토마스 에디슨을 비롯한 많은 저명한 성취 자들의 전기에서 자신의 서사를지지하고 독자들에게 그들이 위대함을 이룰 수 있다고 믿는 영감을주기 위해 신중하게 선택합니다. 형이상학적인 꽃 산문과 존경으로 쓰여지는 숙달 은 약간을 끌 수도 있습니다. 그러나 로버트 그린 (Robert Greene)은 충실한 팬들을 보유하고 있으며, 도메인을 마스터하기 위해 무엇을해야하는지에 대한 그의 통찰력은 의심 할 여지없이 더 커 보일 것입니다.
주요 인용구 : "당신은 다음을 이해해야합니다. 분야를 마스터하기 위해서는 주제를 사랑하고 그것에 깊이 관여해야한다고 생각해야합니다. 당신의 관심은 현장 자체를 초월하여 종교에 경계해야합니다. "
8. 재능의 작은 책 : 당신의 기술 향상을위한 52 가지 요령, Daniel Coyle, 2012.
이 뉴욕 타임즈 베스트 셀러 (The Talent Code )의 후속 작업에서 다니엘 코일 (Daniel Coyle)은이 주머니 크기의 책에 간략한 조언을 담아 독자들이 그들이 어떻게 접근하는지 더 염려하도록 권장합니다. 가장 좋아하는 팁은 19 번, "훈련을하지 말고, 중독성이 강한 게임을하십시오", 22 번, "실수를 한 직후주의를 기울이십시오", 47 번은 "더 깊이 배울 수 있도록 배웁니다"를 포함합니다.
주요 인용구 : "당신이 먹는 날을 연습하십시오."
9. 바운스 : 모짜르트, 페더러, 피카소, 베컴, 성공 과학, Matthew Syed, 2011.
Outliers 와 비슷한 맥락에서, Bounce 는 "재능 신화"를 밝히며 성과를 결정할 때 환경의 역할에 대한 강력한 사례를 제시합니다. Syed는 Federer, Tiger Woods, 3 명의 Polgar 자매 (누가 체스 선수가 되었는가), 그리고 Reading (영국)의 컴팩트 한 거리에서 탁구를 치는 것으로부터 시작된 Matthew Syed 자신을 포함하여 자신의 케이스를 지원하기 위해 다양한 엘리트 연기자를 끌어들입니다. , 세계 무대에서 올림픽 탁구 선수가되었습니다.
핵심 인용구 : "다시 말하면 성공을위한 열쇠를 가진 것은 실천이지 재능이 아닙니다."
10. 사회 동물 : 2012 년 데이비드 브룩스의 사랑, 성격, 성취의 숨겨진 원천.
와일드 카드 선택. 사회 동물 은 하나의 영역에서 전문 지식의 개발에 초점을 맞추기보다는 삶, 노동 및 사랑의 비즈니스에서 더 널리 번영하는 것이 무엇을 의미하는지 고려합니다. 사회 동물 은 우리 독서 그룹 ( 런던 심리 독서 그룹 을 주관하는 Morgan 's) 중 한 회원이 선정한 Best Pop-Psychology Book 2012-2015 로 선정되었습니다. 독창성으로 즐기던 The Social Animal 은 무의식적으로 개발하고 집착하는 무수한 무의식적 인 스크립트에 의해 성공이 강력하게 결정된다는 가정에 두 인물의 삶에 대한 가상의 이야기를 담은 광범위한 경험적 연구를 종합합니다.
Key quote : "번영은 의식 성취를위한 전제 조건으로 작용하는 무의식적 기술에 달려있다."
참고 문헌
Campitelli, G., & Gobet, F. (2011). 고의적 인 연습 : 필요하지만 충분하지는 않음. 심리 과학의 현재 방향, 20, 280-285.
Ericsson, KA, Krampe, RT, & Teschromer, C. (1993). 전문가의 성과 획득에있어 고의적 인 관행의 역할. Psychological Review, 100, 363-406.
Simon, HA, & Chase, WG (1973). 체스에서 기술. American Scientist, 61, 393-403.
