요요 관계 : 그는 나를 사랑한다. 그는 나를 사랑하지 않는다.

독자들은 그것을 분명하게보고 끊어 버리고 폐쇄를 찾는 방법에 대해 묻습니다.

우리 중 많은 사람들은 외관상으로 양립 가능한 매력적인 애인과 관계를 맺고있는 롤러 코스터를 경험했습니다. 모든 것이 잘되고 있습니다. 당신도 사랑에 빠지기 시작할 수 있습니다. 그러나 설명 할 수 없게도 당신의 연인은 계속해서 떠나고 있습니다. 그리고 다시 돌아온다. 그리고 나서 당겨. 이주기는 여러 번 반복 될 수 있으며 “요요 관계”의 특징입니다.

나는이 글을 읽은 독자로부터받은 편지를 받았다. 독자는 나의 게시물에서 해체에 대해 위로를 찾았지만, 요요 관계에서 벗어나는 데 어려움을 겪고있다. 그녀는 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하고 종결을 찾고 싶어합니다. 여기에 그녀의 이야기가 있습니다.

출처 : Deborah L. Davis

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나는 당신이 나의 관계에 대해 어느 정도 통찰력을 가지기를 바랍니다. 나는 그것을 회복하기가 힘듭니다. 그는 50 살이고 나는 30 살입니다. 저는이 나이의 남자와 데이트를하지는 않지만 음악과 유머에서 비슷한 맛을 공유합니다. 그것은 성적인 것으로 시작되었고 얼마 후, 그는 더 진지하고 싶은 징후를 보이기 시작했습니다. 이것은 나에게 놀라운 일이었습니다. 아무 것도 나오지 않을 것이라고 생각했기 때문에. 우리는 5 개월 동안 데이트했다. 나는 그의 친구들을 만났고, 그의 집에 머물렀다. 그것은 정상적이고 좋았다. 나는 결혼하거나 아이를 갖기를 원치 않으므로 일하는 것 같았습니다. 그는 파란 옷을 벗고 옷을 벗기 시작했고, 왜 내가 젊다 고 말했지만, 어렸을 때 더 어리게 보였고, 그가 나보다 약간 더 젊다는 것을 “어떻게 설명 할 수 있을지”몰랐다는 것을 그에게 물었습니다. 그는 또한 내가 “책임감”이되기를 원하지 않는다고 말했다. 나는 이것으로 인해 크게 상처를 입었다. 그건 네 달 전 이었어.

그 이후로 우리는 아무렇지도 않게 접촉했습니다. 그는 나처럼 다른 사람과 데이트를했으나 다른 곳에서는 화학을 발견하지 못했습니다. 우리는 가끔씩 함께 자고, 나를 부르며, 나를 걱정하고 심지어 가족 구성원이 입원했을 때 “왜 나를 부르지 않았습니까?”라고 물었습니다. 나는 그가 책임을 원하지 않는다고 생각했다.

나는 그에게 내가 그를 극복 할 수있는 공간을 주도록 간청 할 때, 그는 돌아온다. 거기에 감정이있는 것 같습니다. 그러나 그가 나를 위해 정확히 무엇을 느끼는지 묻습니다. 그는 “애정”이라고 대답합니다. 고통”. 하지만 그는 내 인생에서 나를 원하지 않는 것 같습니다.

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최근에 나는 세 시간을 멀리 옮겼다. 내가 떠나기 전에 우리는 2 주간 이야기하고 놀며 남자 친구 / 여자 친구처럼 되려고했습니다. 그는 심지어 더 많은 친구들에게 나를 소개해주었습니다.하지만 내가 그에게 무엇을 의미하는지 물었을 때, 그는 “너 너무 젊다”라는 말을 다시 한번 사용했다. . 그는 내가 그를 사랑한다는 것을 안다. 나는 그것이 무엇이든지간에 장거리 노선을 위해 그 안에 있다고 말했습니다. 내가 말하는 바는 상황을 바꿀 수 없다. 그래서 저는 이사하기 전에 저와 대화하는 것을 그만 두라고 간청했습니다. 나는 진심으로 다르게 나는 이것을 지나갈 공간이 필요하다는 것을 알았다.

어젯밤 (1 주일 후) 그는 나에게 메세지를 보내고 내가 괜찮은지 물었다. 그는 “쉬운 일이 아니 었습니다.”라고 말했고, 그는 나를 그리워했고 그의 생각은 나와 함께있다. 나는 슬퍼하고있다. 나는이 모든 것을 지나고 싶다. 그러나 나는 한 가지를 말하지만 그의 행동으로 인해 더 많은 것이있는 것 같은 기분이 들기 때문에 나는 여전히 내 마음 속에 희망을 품고있다. 이 모든 것을 더 잘 이해하도록 도와 주시겠습니까 ?? 나는 어떤 결론을 느끼기 위해 이해할 필요가있다. 고맙습니다.

사랑하는 찾는 구속,

페인트하는 그림은 3 단어로 이해하기 쉽습니다. 양면성. 제어 . 요 – 요 .

양면성에 관하여 :

출처 : Deborah L. Davis

뭔가 당신을 진정으로 관계에 빠지게하고 있습니다.

그것이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 이유는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 이것이 그가 유선이고, 영구적으로 그리고 영원 할 가능성이 가장 높다는 것입니다. 정말로, 당신이 알아 차 렸던 것처럼, “내가 말하는 것은 아무것도 상황을 바꿀 수 없다.”

불행하게도,이 배선이 당신을 포함하여 그의 로맨틱 한 파트너에게 의미하는 바는, 그는 가끔씩의 보상 (전화 통화, 성별, 간단한 표현의 우려, 비어있는 지원 제공)과 함께 당신을 끈질 기게 길들이며 일관되고 반복적으로 당신을 거부한다는 것입니다.

제어 :

그가 어떻게 통제되고 있는지 알아 보셨습니까? 그는 두 사람이 언제, 얼마나, 언제, 어디서 연결하는지 결정합니다. 당신이 더 많은 것을 원할 때 그는 그 책임을 원하지 않습니다. 당신이 덜 추구 할 때, 그는 걱정, 시기심 및 상처로 들어 섭니다. 연결을 끊으 려 할 때 접촉을 시작합니다. 모든 일은 자신의 조건에서 일어나며 결코 당신의 것이 아닙니다. 그리고 왜 당신에게 연락하지 않으려 고 “애원”해야합니까? 그가 책임을지기 때문에. 또한 그의 질투와 애 태움은 특히 독성이 강한 통제 방법이다. 질투는 당신의 행복을위한 사랑이나 보살핌을 나타내지 않습니다. 그는 자신이 통제하고 있음을 입증합니다. 그리고 그것에 대해 “귀여운”것도 없습니다.

출처 : Deborah L. Davis

요요 관계 :

너 왜있어? 간헐적 인 보강은 강력한 후크이기 때문에. 쥐를 대상으로 한 실험을 기억하십니까? 보상이 산발적이고 예측할 수 없을 때, 끈기가 보상을 얻으므로 쥐가 끊임없이 레버를 밀 것이다.

요요 관계는 당신의 끈기와 거기에 매달릴 수있는 능력에 보답하는 것과 같은 효과가 있습니다. 그것은 철수의 기간을 따르는 구속의 다음 라운드로 빨려 들어갈만큼 충분히 희망적입니다. 여러분이 거부 당하면 언제나 좋은 시간을 기억하고 희망을 잃기 전에 또 다른 화해가옵니다. 그리고 당신이 충분히 가졌다 고 생각할지라도, 또 다른 “아래로”견뎌내면서 다른 “위로”의 매력에서 벗어나는 것은 어렵습니다.

그렇다면 어떻게하면 닫을 수 있습니까? 어떻게하면 “우리를위한 내 마음 속에있는 희망”을 없앨 수 있니? 어떻게 요요를 벗어날 수 있니? 여기에 5 개의 키가 있습니다.

출처 : Deborah L. Davis

1. 행동은 항상 말보다 더 크게 말합니다. 대화는 싸다. 그가 말하는 것 ( “나는 당신이 그리워”)이 아니라, 그가하는 진정한 지위와 의제를 나타내는 것입니다. 그의 행동에 반하는 한 단어를 믿지 마십시오. 줄 사이를 읽지 마십시오. 더 이상 아무것도 없습니다. 그는 그가하는 일입니다. 본질적으로, 요요 관계는 자신이 “당신에게 그다지 중요하지 않다”는 것을 나타냅니다. 그는 당신과 그 관계를 통제하고 있습니다.

2. 당신이 중심에서 떨어져 노크되었다는 것을 이해하십시오. 자신의 행동과 일치하지 않는 단어 외에도 그의 말은 일관성이 없습니다. 그는 언젠가 뭔가를 말하고 또 다른 날을 모순입니다. 그는 “애정”과 “고통”을 짝 지어줍니다. 돌보고 거부하고. 아무것도 줄 지거나 의미가 없습니다. 그리고 요요 효과는 미친 짓이에요, 그렇죠?

3. 너 자신에게 물어 보라 : “내가 어떻게 살고 싶은가?” 그것은 끔찍한 일로 주위를 어지럽히고 묶는 것이다. 균형을 회복하려는 당신의 의지를 재확인하십시오. 바람처럼 달릴 충동을 존중하십시오.

4.이 상황을 담당 할 수 있음을 인식하십시오. “이제 더 이상”이라고 말할 수 있습니다. 그가 자신의 생각을 말할 때 더 이상 자신의 마법에 걸리지 않습니다. 더 이상의 화해는 없습니다. 더 이상 요요가 아닙니다. 당신은 그와 영구적으로 헤어질 수 있습니다. 그의 전화와 문자를 차단할 수 있습니다. 구걸하는 것을 멈추고 서서 키가 크고 스스로 행동 할 수 있습니다. “나는이 관계가 효과가 있기를 바란다”에서 “나는 진정한 진정한 관계를 원한다.”

출처 : Deborah L. Davis

5. 당신의 가치를 기억하십시오. 너가 결혼을 찾고 있지 않기 때문에, 너는 양면의 남자, 통제 사람, 제로 헌신, 또는 롤러 코스터 타기에 정착 할 필요가 없다. “그는 나를 사랑한다. 그는 나를 사랑하지 않아. ” 진실로.

이 관계를보다 분명하게 보게되면, 왜 그렇게 오래 머물러 있었는지 다시 생각해 볼 수 있습니다. 그러나 당신이 제공 한 교훈을 배우기 위해 필요한만큼 오래 머물렀습니다. 현명한, 당신은 결코 같은 요요 관계를 보지 않을 것이며, 다시는 빨려 들지 않을 것입니다.

참고 : 양면 측정에 대한 자세한 내용은이 블로그 게시물을 확인하십시오. 그것은 당신에게 좋은 소식과 당신에게 나쁜 점에 대해 결코 거짓말하지 않는 당신의 몸과 연락하는 방법을 알려줍니다.