연결 대 거부
왜 우리는 Conversational Intelligence®가 필요한가?
점점 더 고립되고 개별화 된 우리의 “셀카”사회에서 우리는 우리의 온전함과 생산성을 유지하기 위해 사회적으로 그리고 전문적으로 건강한 방법으로 연결해야합니다. 2013 년에 selfie라는 단어가 옥스포드 영어 사전에 의해 ‘올해의 단어’로 선정되었습니다. 그리고 그때 이래로, 우리는 사교적 인 대화와 연결에서 거대한 변화를 계속보고 있습니다. 실제로 2015 년 8 월 포브스의 기사에서 스티븐 로젠 바움 (Stephen Rosenbaum)은 “오늘날 우리는 내 친구이자 Quora 록 스타 데이비드 S. 로즈가”자아 공회 (Selfie Society) “라고 부르는 것에 살고 있다고 말했습니다. 로즈는 맞을 수도 있습니다. 기간. 셀카가 이기심과 나르시시즘, 또는 자기 중심적인 두뇌의 판단력 때문에 명백한 시야에 숨겨져있는 새로운 것을 제안합니까?
출처 : CreatingWE / Michael Bud
변화의 세계
우리 모두가 공유하고 연결하는 세상에서 미래에 발을 내딛을 수있는 새로운 문화적 발자국을 창조하는 행동을 연결하고 포착하고 공유하는이 새로운 기술적 구제는 무엇입니까? selfies와 Instagram의 새로운 세계가 이기적이라는 것이 아니라 우리 삶의 모든 순간을 다른 사람들과 연결하고 공유 할 필요성에 대한 것이겠습니까? 이전에 경험하지 못했던 방식으로 투명하게되어 가고 있습니까?
자아를 이기적이라고 생각하는 대신 새로운 세대는이 용어를 재정의하고 공유와 발견이 우리의 삶에 대한 우리의 시각을 통합하기위한 새로운 표준이되는 새로운 시대 정신을 소개합니다. 투명한 방법. 우리의 세계관과 순간 영화를 공유하는 것은 우리의 네트워크를 구축하고 확장하고, 우리가 누구인지, 생각하고, 우리의 사회 궤도에서 다른 사람들과 어떻게 협력하는지에 대한 새로운 글로벌 정체성을 부여하는 한 가지 방법입니다 ‘.
보시다시피,이 Always-On Camera 세상은 새로운 자기애의 상징이 아닙니다. 오히려, 그것은 우리 모두가 다른 사람들의 삶에 관한 모든 것을 공유하고 발견하는 새로운 연결 된 세계를 분명히 보여줍니다 – 모든 사람들에게 다양성과 사회 정의를 보여주기위한 첫 걸음!
- 임신 중에 뇌 과학으로 추수 감사절 생존
- 우리의 성적 환상에 관한 7 가지 사실
- 당신이 독성 부모를 가졌다는 것을 알았을 때 형제는 동의하지 않습니다.
- 가정 치료가 어린이 치료에 포함되어야하는 5 가지 이유
- 왜 많은 사람들이 이빨 빠지는 꿈을 꿉니까?
당신은 안으로 또는 밖으로 있습니까?
계속해서 두뇌를 연구하면서 본질적인 생존 본능을 가지고 있음을 알았지 만 본질적인 Vital Instinct ™도 있습니다. 이들은 인간 중심의 연결성, 인간성 및 공동 창조성을위한 본능이며, 생존 본능은 보호에 관한 것이며, 공감 적으로 듣기보다는 부정적인 해석에 집중하는 보호적이고 고립 된 행동으로 이끌고 있습니다. 다른 사람들과 깊이 함께. Vital Instincts는 투영에 대한 것입니다. 따라서 인류를 활성화시킵니다.
사회적으로 연결이 끊어지면 기본 모드는 잠재적으로 적대적인 환경을 감지하는 것입니다. 그것은 놀라운 일입니다. 두 사람이 같은 리더 토크를 듣는 방에있을 수 있으며, 한 사람이 스트레스 반응에 들어가서 곧바로 사고하는 것을 멈추게하고 다른 사람은 미래에 대한 기발한 생각으로 인도합니다. 왜?
우리 모두는 대화 도중 ‘안팎’인지 들어 봅니다. 우리가 A 팀에 속해 있지 않다는 것을 알았을 때, 우리 몸은 우리가 배척 당하고, 해산되고, 빠져 나갔다가 B 팀이나 C 팀으로 간주된다는 것을 느낍니다. 그리고 그 순간에 .07 초의 플랫에서 – 우리는 튀어 나온다!
우리 마음은 끊임없이 우리에게 가장 중요한 경기장, 네트워크 및 사회에 누가 있는지, 누가 있는지 파악합니다. 우리는 다른 사람들과 모일 때마다 이런 마인드 매핑이 발생하도록 고정되어 있습니다. 그것은 일차적 인 필터입니다 – 많은 경우에 다음에 일어날 일을 예측합니다.
우리가 거부 당하거나 우리가 지금 빠져 나가고 있다고 인식 할 때, 우리는 다시 들어가기 위해 싸우는 경향이 있습니다. 본능적이며, 우리는 그 심각한 실망의 순간에 대해 여러 반응을 나타냅니다. 우리의 변연 두뇌는이 구별에 민감합니다. 우리의 경고 시스템은 나머지 두뇌에게 큰 붉은 깃발을 보냅니다. “싸울 준비를하십시오!”우리가 전투 모드에있을 때 더 이상 우리의 상위 시스템에 액세스 할 수 없습니다 미래를 창조하고, 혁신하고, 인간성을 부여하고, 서로를 서로 연결시켜줍니다. 오직 ‘우리’만이 미래에 강력하게 연결되어 아직 발견 될 수 없습니다.
연결 및 재 연결
제 인생에서 저는 엄청난 발전과 생산성 및 회귀와 회복의 시간을 보았습니다. 개인적인 경험을 통해, 저는 개인적으로 고립되어있는 것이 아니라 상승적으로 연결되어있을 때 혁신하고 더 잘 창조한다는 것을 증명합니다. 이 연결 상태는 유전자 코드를 최대한의 보안, 참여, 성취 및 생산성으로 높이기 위해 인간의 후성 유전학에 고안되었습니다.
그래서 나에게 가장 중요한 사람, 장소 및 사물과의 연결이 끊어 졌을 때마다 나는 재 연결을 시작합니다. 다시 가족과 연결의 느낌을 재현하기위한 재결합입니다.
다시 연결하는 3 단계
연결이 어려울 때까지 쉽게 이동할 수있는 세 가지 단계가 있습니다.
1 단계 : 대화에서 연결 초대장. 연결이 끊어 졌음을 감지하면 대화중인 사람들과 다시 대화하는 것이 좋습니다. ‘린 – 인 (lean-in)’이라는 단어는 멀리 떨어져 있지 않고 다른 사람들을 향해 나아가는 것이 건강하다는 것을 상기시켜주는 위대한 문구입니다. 특히 목표를 달성 할 때 또는 다른 사람들과 파트너십을 맺을 것입니다. 새로운 방법으로 실험을 연습하여 스트레스없이 참여하고 다른 사람들에게 긍정적 인 에너지를 활성화하십시오.
2 단계 : 마음과 심장지도. 당신의 마음이나 마음이 당신이 지금 당신이 어디에 있고 싶고, 듣고, 초청을 통해 재접속을 시작한다고 말할 때 – 만나서 대화하고, 연결하고, 소집하도록 초대하십시오. 당신은 고립 된 것보다 더 많은 것을 함께 혁신 할 것입니다. 심장 연결은 관계에서 중요합니다. 당신의 마음은 감정의 수용체입니다. 거부되거나 배제 된 느낌이들 때, 당신의 심장은 부서집니다. 실제로, 당신의 신경 화학은 현실이 가혹하고 불공평하며 처벌을받으며 세상을 비우호적이라고 해석 할 때 변합니다. 대조적으로, 당신이 포함되어 있다고 생각하면 현실과 미래에 대한 당신의 시각은 더욱 긍정적이됩니다. 당신은 좋은 일들을 찾고 그들은 나타나는 것처럼 보입니다. 손을 내밀고 연결하면 마음과 마음을 재구성 할 수 있습니다! 당신은 더 밝은 수평선을 보았고 당신이 예견하지 못했던 방식으로 혁신했습니다.
3 단계 : 리플렉션, 리 포커스 및 리디렉션. 스트레스를 받고 있음을 느낄 때 스트레스에 대해 어떻게 생각하는지 재구성 할 수 있습니다. 우리가 스트레스를 부정적인 방향으로 게임 체인저로 생각할 때, 스트레스는 세계에서 나쁜 랩을 가지고 있습니다. “스트레스를 받으면 경쟁 할 수 없으며 번성 할 수도없고 살 수도 없다 건강한 삶 “이라고 강조했다. 그러나 Rockefeller University의 Bruce McEwen은 1993 년에 스트레스를 되 찾을 수있는 방법을 발견했다. Allostatic Load라고 표시된 그의 개념은 스트레스 수준이 서로 다르다는 것을 설명합니다 : 긍정적이고, 견디며, 독성. 첫 번째 수준은 실제로 우리를 움직이게하고, 우리 탱크를 채우며, 우리를 동결시키기보다는 행동을 취하도록 활성화시키는 건강한 스트레스 수준입니다.
다시 말하면, 마음과 몸은 연결의 중요성에 너무 민감하여 연결하면 0.07 초의 차이를 느낄 것입니다. 당신은 더 많은 힘을 얻었고, 더 낙관적이었으며, 미래의 놀라운 가능성을 더 느낄 수있었습니다!
Judith E. Glaser는 Benchmark Communications, Inc.의 CEO이자 CreatingWE Institute의 회장입니다. 포춘지 선정 500 대 기업 컨설턴트 및 조직 인류 학자, Conversational Intelligence : 훌륭한 리더가 신뢰를 구축하고 특별한 결과를 얻는 방법 등 4 가지 베스트셀러 비즈니스 서적을 발표했습니다.
방문 : www.conversationalintelligence.com; www.creatingwe.com; 연락처 : [email protected] 또는 전화 212-307-4386. 코치를위한 C-IQ에 대한 더 자세한 정보는 웹 사이트 www.ciqcoach.com을 방문하십시오.
