당신이 사람들에게 너무 많은 힘을주는 10 가지 징후
당신의 힘을 버리면 정신력이 쇠퇴하게됩니다.
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어쩌면 당신은 동료의 나쁜 기분을 하루 종일 망칠 수 있습니다. 또는 누군가의 비판이 자신의 이미지를 손상 시키게 할 수도 있습니다. 생각이나 느낌 또는 행동 방식에 부정적인 영향을 미칠 수있게되면 언제든지 자신의 삶에 힘을 실어주고 있습니다 . 이것은 당신의 가장 큰 잠재력에 도달하는 데 필요한 정신적 힘을 빼앗아 갈 것입니다.
때로는 권력을 포기할 때 분명합니다. 냉담함을 잃고 후회하는 일을하는 것이 가장 좋은 예입니다. 그러나보다 세심한 방법으로 권력을 포기할 수도 있습니다.
다음과 같은 10 가지 방법으로 개인적인 힘을 깨닫지 못해도 포기할 수 있습니다.
1. 죄책감을 느껴야합니다.
누군가가 당신의 심금을 울리고 있기 때문에 당신의 행동을 바꾸면, 당신은 당신에게 그 개별적인 힘을줍니다. 누군가가 자신의 감정을 표현하려고 할 때에도 말을하고, 말을 고수하고, 포기하지 마십시오.
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2. 당신은 다른 사람의 의견을 통해 자신의 가치를 결정할 수 있습니다.
어떤 사람들은 당신을 좋아하지 않을 것이고 어떤 사람들은 당신의 선택을 좋아하지 않을 것입니다. 자신의 의견이 당신 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 영향을 미치지 않아도됩니다. 누군가가 말한 것과 그 사람이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 따라 자신에 대해 나쁘다고 느끼는 것은 그 사람에게 당신에게 너무 많은 힘을줍니다.
3. 건강한 경계를 설정하지 않습니다.
당신은 당신의 삶에 누구를 허용할지 결정합니다. 너의 에너지를 너무 많이 차지하는 사람들에 대해 분개하게 성장한다면, 그것은 경계를 분명히 설정하지 않은 표시이다. 명확한 신체적, 정서적, 재정상의 경계를 수립하기 위해 노력하십시오.
4. 당신은해야 할 모든 일에 대해 불평합니다.
당신은 또한 당신의 시간으로 무엇을 할 것인지 선택할 수 있습니다. 직장에 나가거나, 의사를 만나거나, 가족 모임에 참석해야만하는 것은 아닙니다. 그런 일을하지 않으면 결과가 있지만, 여전히 선택 사항입니다.
5. 너는 원한을 붙잡는다.
원한이 다른 사람의 생명을 약화시키지는 않지만 혼자서 혼란을 야기 할 수 있습니다. 과거의 분노를 붙잡 으면 개인이 자신의 삶에서 공간을 차지할 수 있습니다. 그렇다고해서 독성이있는 사람들이 평생 동안 생활 할 수 있도록 허용해야한다고 말하는 것은 아닙니다. 당신의 정신적 자원을 낭비하지 마십시오.
6. 당신이 거부 당했기 때문에 목표를 바꾼다.
거부 된 후에 포기하는 것은 개인에게 자신의 삶에서 무엇을 할 것인지 결정할 수있는 힘을줍니다. 프로모션에 합격했거나 협업 프로젝트를 위해 거절 했든 포기하지 마십시오. 다른 사람들이 당신의 잠재력을 인식하지 못한다고해서 성공할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
7. 너는 누군가를 잘못 판단하기 시작했다.
누군가가 당신을 의심 할 때, 그들이 틀렸다는 것을 증명하기 위해 착수 할 수 있습니다. 당신의 목적이 당신의 성공에 대한 욕망인지 확인하십시오. 사람들에게 당신이 신용 한 것보다 더 귀중하다는 것을 납득시키는 것이 아닙니다.
8. 당신은 다른 사람들이 당신을 최악의 상태로 데려 가게했습니다.
당신은 최악의 상황을 초래할 능력이있는 사람들을 만나러 갈 것입니다. 이 개인은 당신이 후회하는 것을 말하거나 보통하지 않을 일을하도록 압력을 줄 수 있습니다. 귀하의 가치에 충실하고 다른 사람들이 귀하에 대한 부정적인 영향을 미치지 않도록하십시오.
9. 당신이 좋아하지 않는 사람들에 대해 이야기 할 시간을 투자합니다.
당신이 싫어하는 사람에 대해 생각하거나, 주위에 있고 싶지 않은 사람에 대해 불평을 할 때마다, 60 초 동안 그 사람에게주는 시간입니다. 부정적인 사람들에 거주하는 것은 당신의 마음을 다 스릴 수있는 힘이됩니다.
10. 당신은 비판을 피하기 위해 열심히 노력합니다.
다른 사람들의 피드백은 당신이 최선이 될 수 있도록 도움이 될 수 있습니다. 그러나 다른 사람의 의견을 너무 많이 가치있게 생각하면 비판으로 이어질 수있는 일은 피할 수 있습니다. 기쁜 사람들에게 집중할 때 최고의 삶을 사는 것은 불가능합니다.
당신의 힘을 되 찾는 방법
당신이 당신의 힘을 포기한다는 것을 알게된다면, 당신이 혼자가 아니라는 것을 알아라. 누구나 가끔 그렇게한다. 좋은 소식은 당신의 힘을 되찾기가 너무 늦은 것이 아니라는 것입니다. 당신의 인생에서 운전자가 되기보다는 운전자 가되는 것을 약속하십시오. 생각하고 느끼고 행동하는 방법을 통제하기 위해 의식적으로 노력하십시오. 잠재력을 최대한 발휘할 수있는 정신적 근육을 구축하는 데 도움이됩니다.