당신의 꿈 저널 : 미래 연구자에게 선물
꿈에 대한 미래 연구를 돕기 위해 취할 수있는 간단한 단계.
출처 : Kelly Bulkeley
조만간 꿈의 일지를 쓰는 사람들은 그들이 개인적인 관심 이상의 것을 담은 문서를 만들고 있음을 깨닫습니다. 그들은 일지가 심리학, 역사, 인류학 및 기타 여러 분야에 대한 잠재적 인 통찰력을 제공하는 독특한 개인의 경험에 대한 놀라운 창구임을 깨닫습니다. 그리고 연구와 탐구를 위해 연구자에게 저널을 제공하는 것이 적절한 조건 하에서 도움이 될지 궁금해합니다.
사실, 꿈의 저널은 인간의 마음의 힘을 더 잘 이해하고자하는 연구자에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 꿈의 본질과 의미에 관한 가장 중요한 질문 중 일부는 사람의 삶의 과정에서 자연스러운 꿈의 흐름, 즉 잘 꿈꾸던 꿈의 저널을보고 만 대답 할 수 있습니다.
- 죽음과 죽음에 대한 두려움을 진정시키는 사실
- 영감을 얻는 방법
- 사람들이 자신의 성공을 방해하는 5 가지 방법
- 고인의 애완 동물의 꿈이 어떻게 몽상가들에게 영향을 주는지
- 꿈에는 초자연적 인 힘이 있습니까? 어쩌면 고양이가 관련된다면
이것은 미래의 꿈 연구에있어서 가장 흥미로운 지평입니다. 우리는 다양한 사람들로부터 우수한 저널을 수집하고 다양한 창조적 인 분석 방법으로 탐구함으로써이 방향으로 큰 발전을 이룰 수 있다고 생각합니다.
일지를 쓰는 모든 사람이이 길로 가고 싶지는 않지만 괜찮습니다. 꿈 일기의 주요 청중은 그 자신을 꿈꾸는 사람이며, 실제로 그 이상으로 확장 할 필요는 없습니다.
그러나 꿈에 대한 일반적인 연구에 일기를 기여하는 데 관심이 있다면 일기를 준비하기 위해 취할 수있는 몇 가지 간단한 단계와 자신을위한 과정이 있습니다.
1. 꿈을 잘 기록하십시오.
목표는 당신을 위해 가장 잘 작동하는 방식으로 당신의 꿈을 기록하는 것이며, 연구자들은 이해하고 연구 할 수 있습니다. 읽기 쉬운 필기는 좋은 출발점입니다. 많은 훌륭한 프로젝트는 필기 저널 모음으로 시작됩니다. 오디오 녹음은 또 다른 가능성이 있습니다. 디지털 워드 프로세싱 형식으로 작성된 파일이 이상적이며, 대부분의 연구원은 원본 레코딩 외에도 꿈의 디지털 필사본을 연구하기를 원할 것입니다.
각 보고서에 꿈의 날짜를 포함 시키십시오. 어떤 사람들은 아침마다 아침마다 꿈을 꾼다. 나는 꿈에서 꿈을 향해 밤을 보낸다. 어느 쪽이든 괜찮습니다. 분명하고 일관성이 있어야합니다.
이 시점에서 영어는 학술 분석에 가장 널리 사용되는 언어입니다. 결국 변경 될 것입니다. 그러나 필요한 경우 일지의 이상적인 형식은 꿈의 원어와 영어 번역이 포함됩니다.
각각의 꿈 보고서는 그저 꿈의 보고서 일뿐입니다. 보고서에 연관성, 추억 또는 의견을 포함하지 않는 것이 가장 좋습니다. 꿈만 꾸세요. 모든 추가 협회 등은 별도의 파일에 포함될 수 있습니다 (아래 참조).
가장 유용한 꿈의 보고서는 가능한 한 자세하게 기록됩니다. 특히 꿈에서 경험하는 설정, 인물, 생각 및 감정에 대해 자세히 설명합니다. 그리고 필요하지는 않지만, 현재의 시제로 꿈을보고하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. “나는 내 친구를보고 안녕하세요.”라고하기보다는 “내 친구를보고 인사한다”고 생각합니다.
2. 추가 자료를 포함하십시오.
꿈과 삶의 맥락에 대한 추가 정보를 수집 할 시간과 의지가 있다면 저널을 공부하는 모든 사람들에게 큰 관심을 가질 것입니다. 여기에서 핵심은 조직되고 여분의 자료가 꿈 보고서에 어떻게 연결되어 있는지 명확히하는 것입니다. 그렇지 않으면 연구자가 모든 꿈이 아닌 정보에 쉽게 압도 당할 수 있고 꿈 자체를 잊어 버릴 수 있습니다.
꿈을 꾸는 사람과 연구자 모두에게 다음을 알리는 것이 도움이됩니다. 1) 꿈을 꾸었을 때의 위치 (대도시는 보통)와 친숙 함 수준 (예 : 집 대 호텔) ; 2) 꿈의 밤 동안의 잠의 길이와 질; 3) 꿈에 등장하는 인물의 나이와 깨어있는 삶에서의 당신과의 관계.
그림, 스케치 및 다이어그램은 사람들의 꿈을 묘사 할 때 매우 효과적 일 수 있습니다.
대부분의 연구자는 개인 배경, 가족 양육 등에 대해 궁금해 할 것이므로 자신의 꿈을 이해하는 데 가장 관련이 있다고 생각되는 것을 공유하면서 인생에 대한 간략한 설명을 작성하는 것을 고려할 수 있습니다.
3. 당신이 원하는 것을 생각하십시오.
연구원에게 연락하기 전에 당신이 준비하고 싶은 준비 사항에 대해 생각해 봤는지 확인하십시오. 슬프게도, 꿈 연구에 전념하는 세계의 제도적 자원은 거의 없다는 것을 알고 있어야합니다. 대부분의 도서관, 대학 및 심리학 학교에는 꿈 저널 기부금을 수령 할 수있는 시설이나 재원이 없습니다. 그러나 이와 같은 프로젝트에서 참가자와 함께 일한 경험이있는 다양한 분야의 학자가 있습니다. 이상적으로는 서식, 번역 등의 비용을 지원할 수 있습니다.
현재 저널 데이터를 꿈꾸는 상업적 가치는 없습니다. 대부분의 사람들은 연구 과정에서 얻은 두 가지 비재무 적 혜택에 만족합니다. 첫째, 그들은 꿈속에서 의미있는 패턴의 크게 확장 된 전망을받습니다. 어떤 연구자도 그 과정이 정확히 어디에서 진행될 지 예측할 수는 없지만 대부분의 사람들은 자신의 꿈의 깊은 의미에 대해 더 많이 배우는 데있어서 본질적인 만족감을 느낍니다.
둘째, 그들은 꿈 연구의 원인을 분명히 돕고 꿈에 대한 대중의 인식을 넓혀주는 느낌을 즐긴다. 누군가가 꿈꾸는 변형 적 능력에 대해 개인적인 경험을 통해 배우게되면 더 많은 사람들이이 강력한 잠재력의 창의력에 익숙해지면 세상이 어떻게 변할지 궁금해집니다 ….
매우 중요 : 자신의 꿈에 대해 얼마나 많은 기밀 심사가 필요한지 생각하십시오. 어떤 사람들은 다른 사람들이 자신의 프라이버시와 다른 사람들의 프라이버시를 보호하기 위해 일부 구절을 삭제하고 사람과 장소의 이름을 바꾸는 것을 선호하는 반면, 다른 사람들은 그들의 “원시”꿈 보고서를 읽도록 허용하지 않습니다. 꿈속의 실제 이름이 가명으로 바뀌면 꿈속의 진짜 인물을 확실하게 파악하는 것이 불가능하지는 않습니다.
저널에 약간의 꿈이 있다면 다른 사람에게 보이지 않기를 바랄뿐입니다. 괜찮습니다. 당신이 공유하는 것에서 그들을 제거하십시오.
4. 준비가 공정하고 윤리적이며 상호적임을 확인하십시오.
신뢰할 수있는 연구원 만 참여하십시오. 연구 프로세스를 끝내기를 원한다면 언제든지 끝났다고 아무런 질문도하지 않는다는 것을 그들이 이해했는지 확인하십시오.
꿈의 연구를위한 국제 협회의 윤리 강령을 살펴보고, 다루는 사람이이 원칙에 따라 행동하는지 확인하십시오.
연구원은 중요한 결과를보고해야하며, 꿈을 참고할 수있는 가능한 간행물에 관해 귀하와상의해야합니다. 요청할 경우 연구원은 공동 연구자로 귀하를 대우하여 정기적 인 업데이트 및 피드백 기회를 제공하고 수신하려는 공개 크레딧을 제공해야합니다.
당신의 꿈과 꿈의 일지는 주로 당신을위한 것입니다. 그것은 결코 잊혀지지 않는 기본 원칙입니다. 그리고 , 당신의 개인적인 삶의 영역을 넘어서서, 당신의 꿈은 현재와 미래의 다른 사람들에게 많은 중요한 교훈을 가르 칠 놀라운 잠재력을 가지고 있습니다.