부상이나 통증 유발 경험 후 몸은 자주 치유되지만 치유 후에도 만성 통증이 지속될 수 있습니다. 국립 의학 연구소 (National Institute of Medicine) 조사에 따르면 약 1 억 1 천 6 백만 명의 미국 성인이 만성 통증을 앓고 있다고합니다. 만성 통증은 불안, 우울증, 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 것과 같은 감정을 수시로 동반합니다. 아편 제, 스테로이드 […]
이 사람들은 행복해야합니다 … 맞습니까? 1980 년대에 머무는 동안 모든 정신과 의사의 사무실에는 두 명의 재떨이가 있었는데 하나는 환자를위한 것이고 다른 하나는 의사를위한 것이었고 치료는 종종 니코틴 헤이즈로 수행되었습니다. 때로 시가는 시가 일 뿐이지 만 파이프 나 담배는 마찬가지로 효과가있었습니다. 하루가 끝나면 나는 집에서 담배를 피우고 돌아왔다. 그 문화에 맞서기가 어려웠습니다. 세션에서 흡연하지 말 것을 […]
우리는 많은 것들에 중독 될 수 있습니다. 우리 모두는 화학적으로 기반을 둔 술, 마약 및 담배 중독에 대해 알고 있지만 사람들은 도박, 과식, 운동 및성에 심각하게 중독됩니다. 아마 비 화학적, 전자 중독의 가장 흥미로운 부분은 컴퓨터 게임, 놀이 아케이드 기계 및 한 팔 완치 중독입니다. 그러나 우리는 최근 또 다른 중독 인 인터넷 중독을 발견했습니다. […]
우리 중 많은 사람들이 압박감을 느낄 때보다 성공적으로 달성하기 위해 속도를 높이는 경향이 있다는 것은 흥미 롭습니다. 슬프게도 이것에 대한 비용이 있으며, 그것은 종종 우리의 건강, 안녕과 관계를 수반합니다. 우리가 최고 속도로 작동 할 때 우리는 우리 자신에게 생리적 인 메시지를 보내어 아드레날린과 코르티졸 서지를 일으켜 우리를 참을성 있고, 불안하게하고, 짜증을 날리고 구역질을 줄 수 […]
금연은 결코 간단한 일이 아닙니다. 담배 금욕을 향한 도전적인 길을 선택하는 사람들은 종종 불안감, 심각한 우울증, 인간 관계 및 다른 주요 장애물에 시달립니다. 물론, 이러한 금연의 급성 증상은 단기간에 며칠에서 몇 주간 지속됩니다. 습관을 걷어차는 것의 건강상의 이점은 평생에 즉각 시작됩니다. 폐암과 건강한 심장 혈관 계통의 위험 감소에 대한 이점은 멈추지 않습니다. 연구는 점점 더 […]
David Wiss MS RDN의 게스트 게시판입니다. David는 Nutrition In Recovery (www.NutritionInRecovery.com)의 창립자로 중독, 섭식 장애, 정신 건강, 신체 이미지 및 일반 건강을 전문적으로 다루고 있습니다. 최근 미국에서 중독 율이 급증했습니다. 최근 추정에 따르면 지난 12 년 동안 8 %의 사람들이 약물 사용을 필요로했습니다 (1). 세기의 전환기 이후 우리는 마약 치료 산업에서 상당한 성장으로 이어지는 가슴 […]
남녀 흡연자의 신경 학적 차이 예일 연구원은 역동적 인 두뇌 스캔을 분석하여 남성과 여성 흡연자간에 다른 두뇌 반응을 정확히 지적했다. 이 연구는 PET (positron emission tomography) 스캔을 사용하여 뇌에서의 쾌감을 유발하는 신경 전달 물질 인 도파민에 대한 흡연의 "영화"를 만드는 데 처음 사용 된 것으로 나타났습니다. 이로 인해 흡연자가 금연하는 데 도움이되는성에 따른 치료법이 개발 […]
중독에 대처하는 대부분의 개입은 대부분의 사람들에게 거의 작용하지 않습니다. 예를 들어, University of Sydney의 Simon Chapman & Ross MacKenzie는 흡연을 중단 한 대다수의 사람들이 흡연을 중단하지 않고 어떤 도움도없이 그렇게한다고 밝혔습니다. 이것은 사람들이 도움없이 끝내려는 것이 더 낫다고 제안 할 수 있습니다. 나는 그것이 사실이라고 생각하지 않는다. 나는 그것이 중독의 단지 작은 부분에 집중하기 때문에 […]
분노 관리는 정상적인 분노를 관리하는 데는 문제가 없지만 문제 분노의 자멸적인 행동, 객관적으로보다 잘 측정되는 종류, 경찰 보고서와 같은 행동 지표 및보고자와 함께 거주하고 일하는 사람들의 보고서에 대해서는 성공하지 못합니다. 그 사람이 치료 후 설문지에 어떻게 대답하는지보다는 오히려 화가났다. 평범한 분노는 좌절감과 장애물에 대한 반응입니다. • 작업 수행 (나사를 조이기 전에 나사가 그림 옷걸이에서 반복적으로 […]
세계적인 지배력을 가진 중국과의 미국 경쟁에 대해 잠을 자고 있습니까? 걱정 마세요. 인민 해방군 (PLA)은 72 시간 동안 기분이 좋고, 기민하며 편안함을 유지할 수있는 알약을 가지고 있습니다. 적어도 자고 있지 않으면 생산성을 발휘할 수 있습니다. 지난 가을에 주목을 끌었던 발표에서 PLA는 야간 독수리 (Night Eagle)라는 항암제를 개발했다고 발표했다. 외관상으로는 추정 공산주의자 또는 국가 자본가는 매디슨 […]