출처 : unsplash 누군가의 거짓 신앙을 탐구하고 그들을 바꾸도록 돕습니다. 좋습니다, 그래서 인생 코칭은 리즈의 땅콩 버터 컵을 먹는 것과 같습니다. 삶의 코치를위한 올바른 방법이 없다는 것입니다. 백만 가지 방법으로 누군가에게 코치 할 수 있습니다. 그것은 모두 그들이 당신에게 오는 것과 당신이 일하는 방식, 어떻게 세션에 들어가는 지에 달려 있습니다. 그러나 주제 나 인생 스타일 […]
출처 : Unsplash 다음은 귀하가 일찍 자러 갈 수있는 방법에 대한 5 가지 빠르고 실용적인 팁입니다. 참고 : 이 팁은 모든 사람이 특정 시간에 잠자리에들 필요가 있음을 암시하는 것보다 밤에 시간을 낭비하지 않도록 돕는 데 목적이 있습니다. 나는 밤 올빼미 (자영업자)이기 때문에, 나를 위해 이른 밤은 오전 2 시부 터 자정입니다. 1. 저녁 일찍 즐거운 […]
옥타비아 자트 (Octavia Zahrt)와 앨리아 크럼 (Alia Crum)의 스탠포드 대학 (Stanford University)이 실시한 새로운 연구에 따르면 일상적인 신체 활동 (예 : 모퉁이 가게로 걸어가거나 계단을 타는 것과 같은)의 건강상의 이점에 대한 생각과 인식을 단순히 바꾸면 더 길고 건강한 삶을 살 수 있습니다 . 이 연구는 가정을 운전하게합니다. 매일 매일의 생활 방식에 쉽게 부합 할 수있는 […]
앨리스 그레고리 (Alice Gregory)는 최근 뉴요커 (New Yorker )의 "슬픔과 우연한 살인자의 수치"에서 우연히 다른 사람을 죽인 사람을위한 자조 책이 없다고 주장합니다. 치료법을 전문으로하는 공개 연구, 치료 프로토콜, 공개 지원 그룹 또는 치료사도 없습니다. 그녀는 자신의 짐을 주로 홀로 짊어지면서 괴롭힘을당한 몇 명의 개인을 묘사합니다. 그러나 죄책감, 부끄러움, 후회에 대처하는 것은 자조와 전문 치료의 대목입니다. […]
감성 지능을 이해하는 데 가장 중요한 부분 중 하나는 우리가 감정에 의해 납치 될 수 있음을 인정하고 인정하는 것입니다. 이것은 감정적 인 과정에서 핵심적인 역할을하는 편도라고 불리는 뇌 영역이 과도하게 생리적으로 진행되는 과정입니다. 이들은 반응 감정입니다. 우리는 우리의 외부 환경에서 어떤 것에 반응하고 있습니다. 우리의 감정적 인 반응이 스스로 부과되고 우리가 우리의 실내 풍경에 응답 […]
출처 : 출처 / 저작권 최근의 인터뷰에서 Depeche Mode의 프론트 맨 인 Dave Gahan은 몇 년 전에 심장이 과다 복용 후 몇 분 동안 멈 췄던 방법에 대해 논의했습니다. 이것은 변화하기 전에 바닥을 치는 것이 종종 실수라는 것을 상기시켜주는 것입니다. 중독자에 대한 나의 경험은 그들이 배우자, 연인, 보스, 목사, 부모, 자녀 또는 가석방 담당자에게 변경되지 […]
출처 : pathdoc / Shutterstock 존 웨인 (John Wayne) 지혜의 말은 진정한 그릿 (True Grit) 과 같은 서양인들에게 화려하고 천하 무적 인 화면 이미지를 투사하기 위해 낮은 피치의 발성법을 사용했다는 것이 었습니다. "천천히 말하고 느리게 말하고 너무 많이 말하지 마라. 최근에는 누군가의 목소리의 피치와 스포츠와 삶의 우월성 및 / 또는 계층 적 순위와의 상관 관계를 […]