경외감이 당신의 미주 신경을 자극하고 자기애를 퇴치 할 수 있습니다.
미주 신경의 의학적으로 정확한 일러스트레이션. 출처 : Sebastian Kaulitzki / Shutterstock 이 The Psychology Today 블로그 게시물은 "The Vagus Nerve Survival Guide"라는 9 부작의 6 단계입니다.이 블로그 게시물 각각에 등장하는 9 가지 불명예스런 기동은 스트레스를 줄이는 방법으로 미주 신경을 활용할 수 있도록 설계되었습니다. 불안, 분노, 자기 중심 편향, 부교감 신경계의 "이완 반응"을 활성화시켜 염증을 유발합니다. […]