나는 섭식 장애의 병력이 있는데, 나는 24 년 동안 부인했다. 2014 년 1 월, 좋은 친구가 저를 대면했습니다. 크리스마스가 끝나고 나는 그를 방문하기 위해 밖으로 날아 갔다. 그리고 그는 계속 나에게 약간의 체중을 늘려야한다고 말했다. 나는 너무 가늘게 보였다. 전남편으로부터 20 년 동안이 얘기를 들었을 때, 나는 그를 물리 쳤다. "그래서 나는 자연적으로 얇아졌고, 그 […]
Personality and Individual Differences 저널에 곧 게재 될 연구 논문 중 하나는 자기 용서가 어떻게 후속 지연을 줄일 수 있는지 설명합니다. 나는 카펫 디엠 (Carte Diem) 만화 몇 가지를 소개하는이 짧은 글을 통해이 문제를 다시 검토하고 있습니다. 용서는 우리가 다른 사람들을 위해하는 일이 아닙니다. 우리는 스스로 잘 해나 가기 위해 그것을합니다. 나는이 연구에 대해 이미 […]
진정으로 당신에게서 다른 말을 듣기를 원치 않는 사람에게 사과하는 것에 관해서는 말할 것도 없습니다. 베티라는 여자가 자기 친구 인 셀리나의 남편과 잤습니다. Celina는 Betty에게 그녀와 더 이상 연락하지 않기를 분명히했습니다. Celina는 Betty가 최선을 다하여 베티를 그만 둘 수있었습니다. 그녀와 남편은 외도가 끝난 후 결혼 생활을 치유하기 위해 일했습니다. 몇 년 후, 베티가 AA 프로그램에서 12 […]
출처 : "죄책감에 압도 된"정신 건강 4 무슬림, 허가와 함께 사용 죄책감은 윤리적 인 행동에 대한 자신의 규칙을 배신함으로써 발생합니다. 이 규칙이 다른 사람의 것이면 (즉, 내에서 실제로 생성되지 않은 경우), 당신은 죄책감을 갖지 않을 것입니다. 그러나 무의식적으로이 튼튼한 기준에 연루되어 있거나 또는 가족으로부터 자라고 자랄 때 이러한 자만심의 감정에 취약 할 수 있습니다. 심리적 […]
출처 : Pexel / 무료 사용 맹목적 사고 방식의 희생자 – 흑인이든 양떼와 함께 가든 – 사람들이 왜 끈적 끈적한 지 알기를 원할 것입니다. 1 – 놀이터에서나 라커룸에서든 동료 집단 압력 과정이 어떻게 작동 하는지를 알고 싶습니다. 회의실에서, 또는 전장에서. 소속감의 필요성은 기본적인 인간의 욕구이지만, 군중에 합류하면 우리의 마음이나 우리의 소명을 배반한다는 뜻이됩니다. 사람들이 왜 […]
나는 곧 육십 세가 될 것이다. 다음 달은 사실입니다. 60 세가되면 외상적이고 위험한 시간이 될 수 있습니다. 특히 인생이 예상대로 또는 원하는대로 이루어지지 않은 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 누군가의 인생이 계획대로 정확하게 진행되는 것은 아닙니다. 인생에는 예측할 수없는 예기치 않은 왜곡을하는 방법이 있습니다. 유쾌한 사람. 운 좋은. 어떤 비극적 인. 그러나 미국 인구의 상당 부분, 심지어 […]
면역 체계, 근육 및 뇌 기능에 대한 영향을 포함하여 용서받지 않을 경우 많은 결과가 초래됩니다. 또한 용서를받지 않으면 관계에 영향을 미치고 개인과 가족을 구분합니다. 심리학자들은 원한을 품고 있으면 우리 자신의 개인적인 자유가 제한된다고 생각합니다. 많은 사람들이 용서를 보류하고 있습니다. 상처를 입거나 배신한 사람에 대한 보복을받을 수 있다고 생각하기 때문입니다. 사실, 그 반대가 사실입니다. 분노와 용서를 […]
출처 : Big Stock Images 당신이 큰 성질을 가지고 있다면, 소리 지르면, 문을 쾅 닫는다면, 당신의 문제는 실제로 당신의 분노가 아닐 수도 있습니다. 당신을 해칠 수있는 진정한 감정은 분노 뒤에 숨어있는 것입니다. 우리 중 많은 사람들에게 분노는 부끄러움을 가리기위한 것입니다. 부끄러움은 우리 사회에서 많이 이야기되는 감정이 아닙니다. 수치심 관리 수업은 없으며 죄책감과 혼동되기도합니다. 우리가 적극적으로 […]
출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 이 일간 시리즈의 각 회부에서 나는 나의 직업 조언을 요구하는 합성 편지에 답한다. 친애하는 마티, 나는 메이저 리그 야구 선수 야. 나는 언제나 내 수비로 유명했지만 타격은 항상 적절했다. 지금까지. 내 타율은 지난 20 경기에서 타율 0.250에서 0.197로 떨어졌습니다. 내 코치들은 나와 함께 노력했지만 팀의 스포츠 심리학자는 계속해서 머물고 […]
PTSD 및 TBI로부터의 복구는이 불규칙한 블로그의 일반 독자가 증명할 수 있기 때문에 지난 5 ~ 6 년 동안 열렬히 학습 한 주제입니다. 그리고이 세월에 걸쳐 저는 통찰력을 얻었습니다. 가장 중요한 것 중 하나는 전통적인 PTSD가 의료계가 아직 인식하지 못한 도덕적 상해의 감각을 수반하지만 종종 그렇습니다. 전통적인 PTSD는 사람들이 당신을 해치려고하는 지식에 기초한 과격 행동입니다. 당신을 […]