번 아웃 (Burnout)은 익숙한 용어가되어 사람들이 나쁜 날이나 나쁜 주를 가리키고있을 때 사람들이 우연히 이렇게 말하게되는 것을 듣는 것이 일반적입니다. 그러나 진정으로 불에 타는 사람들에게는 나쁜 날이나 나쁜 주보다 훨씬 더 중요합니다. 이는 건강, 행복 및 전반적인 삶의 질을 크게 저해하는 문제입니다. 불행히도, 너무 늦을 때까지 오는 피해자는 거의 없습니다. 좋은 소식은 그 시점에 도달 […]
저는 지난 몇 게시물에 대해 인구에 대해 논의 해왔고이 연재물의 마지막 파트에서는 왜 많은 독자들이 여전히 메시지를 파악하는 데 어려움을 겪고 있는지에 대한 심리에 대해 토론하고 싶었습니다. 나는이 말을 무례 함으로 의미하지 않는다. 사실, 이런 종류의 문제를 다루는 전체 심리학 분야가 있습니다. 캘리포니아 주 클레어몬트 (Claremont)에있는 Pitzer College 교수 인 Paul Shepard는 James Lovelock의 Gaia […]
라디오, 텔레비전을 켜거나 신문을 보면서 우리를 모두 망각시킬 일부 재앙과 관련된 헤드 라인을 보지 못하는 것은 불가능한 것처럼 보입니다. 캘리포니아에서 현재 상태는 웨스트 나일 바이러스입니다. 나는 WNV가 무엇을 가지고 있는지에 관해 정말로 확신하지 않고있다. 뉴스 소스가 그것이 무엇인지에 관해서 결코 언급하지 않고 있기 때문에 모기에 의해 숨어 있고, 모기에 의해 옮겨졌다. 우리 모두는 그것에 관해 […]
절친한 친구 나 친척이 이혼한다고 발표하면 사람들은 종종 염려합니다. 나는 무엇을 말 할까? 어떻게 도와야합니까? 내가 무엇을 할 수 있을지? 우리 모두는 사랑하는 사람들이 위기를 겪을 때 도움을 제공하기를 원합니다. 그러나 이혼은 선의가있는 사람들이 어떻게 도와야할지 모르는 어려운 문제 중 하나 인 것 같습니다. 이 칼럼에서 나는 당신이 할 수있는 것과하지 말아야 할 것에 대해 […]
우울증은 많은 젊은이들의 삶에 중대한 영향을 미치는 심각한 정신 건강 문제입니다. 국립 정신 건강 연구소 (NIMH, 2015)의 자료에 따르면 다음과 같은 청소년 비율이 기록됩니다. 주요 우울증은 12-17 세 청소년의 약 9 %에서 발생합니다. 우울증은 여아 (13.7 %), 소년 (4.7 %), 여아 검은 색 청소년 중 약 7.9 %가 주요 우울증 진단을 만납니다. 출처 : bet.com을 […]
Elizabeth Blackburn, PhD 및 Elissa Epel, PhD의 Telomere 효과 검토 됨 Lloyd I. Sederer, MD 출처 : 그랜드 센트럴 출판 우리의 생물학과 우리의 행동과 환경에 의해 유발 된 건강과 장수 효과에 대한 통일 된 요소가 있을까요? 모든 것의 이론이 아니라 인간의 삶과 복지의 복잡한 부분을 함께 묶는 방법은 경험적 일뿐만 아니라 더 길고 건강한 삶을 […]
중독을 다루는 첫 번째 단계 중 하나는 공포, 우울증, 불안 또는 비관이든간에 감정적 인 원인을 발견하는 것입니다. 많은 때 이러한 불건전 한 생각과 믿음은 내가 "원하는 마음"이라고 부르는 것에 기인합니다. 마음을 원할 때, 우리는 오직 돈, 직업, 관계, 인정 또는 힘을 가질 수만 있다면 우리의 불행의 상태가 완치 될 수 있다고 생각합니다. 잃어버린 자, 잃어버린 […]
하얀 기사를 끌어들이는 사람은 누구입니까? 구조 된 파트너는 그들을 구출하는 백인 기사만큼 다양합니다. 우리는 구조 된 파트너가 공통된 특성과 특성에 따라 그룹화 될 수 있다는 것을 발견했습니다.이 특성은 크게 두 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다. 구조되지 않은 첫 번째 범주는 수동적, 궁핍 적, 약한 것으로 보이는 사람들입니다. 두 번째 범주는 구속받는 성범죄자이며 은밀하게 약탈 […]
달리의 피카소의 눈 평범한 생활 과정은 불균등하게 앞으로 나아 간다. 대부분의 건강한 사람들은 스트레스, 갈등, 질병 및 예기치 않은 딜레마와 같은 규범 적 관계를 통해 상대적으로 충돌이없는 삶을 경험합니다. 문제와 외부의 요구는 반드시 건강한 감정적 인 진보를 방해하지는 않습니다. 오히려 그것이 감지되고, 해석되고 관리되는 방식이 진정한 걸림돌입니다. 심리적 인 관점에서, 문제 해결을 향한 심리학 적 […]
두 사람이 체중 감량 프로그램을 시작합니다. 하나는 낙관론자이고 다른 하나는 현실 주의자이다 – 어쩌면 비관 주의자조차도. 누가 체중 감량의 기회가 더 많습니까? 일본 도시샤 대학의 새로운 연구에 따르면, 그것은 비관론자입니다. 6 개월 동안 영양, 운동 및 상담 프로그램을 시작한 사람들은 낙관적 인 성격이 있다면 체중 감량 가능성이 적습니다. 이것은 처음에는 의미가 없습니다. 우리는 보통 낙천주의를 […]