긍정적 인 생각 심리학 세계

변화에 대한 자신의 저항을 극복하기

동기 부여 자체가 자동으로 변경되지 않는 주요 원인 중 하나는 관련된 요구가 너무 비싸다는 두려움에 있습니다. 우리는 우리가 겪고있는 문제에서 우리 자신의 역할을보고 그것에 대해 뭔가를해야 할 수도 있습니다. 또한 우리는 행동 패턴이 바뀔 때 다른 사람들이 어떻게 반응 할까에 대해 걱정합니다. 마지막으로, 우리의 문제에서 우리 자신의 역할을 보는 것은 과거에 대해 약간의 반성과 우리가 […]

오늘 긍정적 인 6 가지 방법

"너의 생각을 지켜라. 그들은 단어가됩니다. 당신의 말을 지켜보십시오. 그들은 행동이됩니다. 당신의 행동을 지켜보십시오. 그들은 습관이됩니다. 너의 습관을 지켜라. 그들은 성격이된다. 당신의 성격을 지켜보십시오. 그것은 당신의 운명이됩니다. " – Lao Tzu 우리 각자는 우리 마음 속에 계속해서 반복되는 메시지를 가지고 있습니다. 이 내부 대화 또는 개인적인 논평은 우리의 말, 행동, 습관, 인간 관계에 영향을 미치고 궁극적으로 […]

나는 죽는 것을 계획하고 있지 않다!

나는 긍정적 인 사고와 영성, 명상이 언젠가는 나의 삶을 살릴 것이라고 믿고 싶다. 랜스 암스트롱은 긍정적 인 사고와 스포츠로 삶을 구했다고 주장합니다. 네덜란드 올림픽 수영 챔피언이자 암 생존자 인 Mararteen van der Weijden은 동의하지 않는다. "나는 긍정적 사고에 대한 생각은 위험하다고 생각한다. 왜냐하면 네가 잃는 모든 시간 동안 긍정적 인 사상가가 아니라면 … 의사들이 나를 […]

개인 성장 : 론다 번 (Roonda Byrne)은 매 순간마다 태어난 애송이가 있음을 증명합니다.

현재까지 판매 된 The Secret의 사본의 수는 19,000,000 개가 넘을 것이며 계산 된 수를 세고있을 것입니다. CD, DVD, 벽걸이 달력, 열쇠 고리 및 판매용으로 사용할 수있는 다양한 영감을주는 tchotchkes를 구입하여 얻은 부수적 인 분도 포함되지 않습니다. 게다가 그녀의 새 책 The Power는 New York Times의 조언 베스트셀러 목록에서 1 위를 차지했습니다. 그래서 더 많은 새끼가 […]

좋은 삶으로의 여행

출처 : 조나단 필즈 (Jonathan Fields), 허락을 받아 사용함 행복을 추구하면 행복이 줄어들 수 있습니다. 그것은 2015 년 연구에서 역설적 인 발견입니다. 이 연구 결과는 러시아인과 동 아시아 사람에 비해 미국인들에게 명백하게 드러났다. 왜? 과학자들은 가설을 가지고 있습니다. 바로 우리가 행복을 추구 하는 방법 과 관련이 있습니다. 특히 미국과 같은 문화권에서는 사람들이 개인 이익을 위해 […]

압력에 질식하는 것을 멈추는 방법

출처 : Eric Molina / Creative Commons 고등학교에서 대학에 이르기까지 전 세계의 모든 운동 선수는 전문가에서 올림픽에 이르기까지 한 번 또는 또 한 차례 압박감에 잠겼습니다. 때로는 운동 선수가 다시 튀어 오를 수도 있습니다. 다른 시간에, 부진한 플레이는 뉴 올리언 성도의 존 카니 (John Carney)가 2003 년 플레이 오프에서 탈락 한 쉬운 필드 골을 놓쳤거나 […]

Cancer은 사람들을 행복하게하지 않습니다.

행복 저널에 대한 아이디어는 영국의 정신 분석 학자 인 Marion Milner에 의해 쓰여지고 1930 년대에 Joanna Field라는 가명으로 발표 된 < 자신의 삶 >이라는 작은 책에서 나왔습니다. Milner의 생각은 일상 생활에서 가장 좋은 순간을 기록하면 그 순간의 패턴을 추적하고 지속적인 행복을위한 조건을 발견 할 수 있다는 것입니다. 당혹스럽고 간단한 생각. 내 자신의 습관은 항상 주어진 […]

행복에 대한 '비밀'은 무엇입니까?

행복에 대한 '비밀'이 무엇인지 종종 묻습니다. 긍정적 인 심리학 분야의 모든 교육에도 불구하고 나는 그 질문에 답하기 위해 정말로 투쟁합니다. 나는 그것에 답변하기 위해 고심하지 않을뿐만 아니라 몇 가지 이유로 답변을하기를 주저 합니다. 그것은 긍정적 인 심리학과 "The Secret"과 같은 책 사이의 뚜렷한 동점을 강화시킨다. (미안하지만, 당신이 얼마나 많은 차를 내놓더라도이 생각을 우주로 풀어 주신 […]

의도와 상상력으로 자부심과 감성을기를 수 있습니다.

"상상 한 형무소 바는 견고한 강철이 아닙니다." R. Crowell. "상상력은 지식보다 중요합니다." A. Einstein. "상상력과 의지가 함께 작동하면 모든 것이 가능합니다." C. 필 모어. 상상력은 우리의 마음의 여섯 가지 기능 중 하나입니다 (논리, 이성, 의지, 기억, 지각, 직감과 함께). 우리의 이익을 위해 상상력을 사용하는 능력은 우리의 권력, 자부심 및 기쁨의 경험에 중요한 역할을합니다. 사실, "권한 […]

이 어머니의 날을 선물로 준 선물 8 개

어머니의 날이 다가오고 있습니다. 우울증이나 불안으로 고생하는 엄마는 오늘 준비해야합니다. 엄마가 빠지기 쉽지 않을 수도 있지만 필수적입니다. 다음은 정신을 새롭게하는 몇 가지 아이디어입니다. 1. 정원에서 시간을 보내십시오. 새로운 꽃 피는 식물을 즐기십시오. 새 침대를 파다. 일부 관목을 치다. 잡초를 당겨. 옷을 더럽게하십시오. 지구를 느껴보십시오. 2. 여유롭게 산책하십시오. 운동을 목표로하지 마십시오. 집에 음악을 남겨주세요. 주위 세계를 […]

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