복구의 '슈퍼맨'은 남성 모두가 가질 수 없다고 말한다.

필자가 분명히 저자의 대상이 아니었지만, The Atlantic 의 기사, "Perfectionism에서 탈출 한 알코올"이 나에게 말했다. 그것은 알코올 복구에 나타나는 "슈퍼 우먼"의 전염병에 관한 것이 었습니다. 많은 사람들이 사업가, 어머니 및 아내로서의 완벽함에 대한 위압적인 표준을 어떻게 충족시키지 못했는지는 병으로 이어졌습니다.

중독 약을 전문으로하는 의사로서 나는 그 추세를 잘 알고 있습니다. 그러나 전문가, 남편, 아버지, 그리고 회복중인 알코올 중독자로서, 나는 또한이 문제가 여성에만 국한된 것이 아님을 알 수 있습니다. "집안 사람"은 더 이상 육아와 가사에 대한 패스를받지 못하고 바쁜 일정이 허용하는 경우에만 나타납니다. 우리의 사후 "Mad Men"세계에서 더 진화 된 것 중에는 그러한 노력이 부족할 때 거기에 서서 공헌하고 죄책감을 갖는 것에 대한 많은 압력이 있습니다. 그리고 압력과 죄책감으로 우리 중 일부는 마실 것을 촉구합니다.

그럼 "슈퍼 팩"과 그들이 직면 한 압력은 무엇입니까? 나중에 그 이상.

Ann Dowsett Johnston의 Drink : Women과 Alcohol의 친밀한 관계 에서 고안된 대서양 작품은 알코올 회복에 나타나는 전문 여성들의 성장 추세에 대해 이야기합니다. 그들은 학교와 실습에 셔틀 서비스를 제공하고, 모든 게임과 발표회에 참석하고, 가정의 저녁 식사를 준비하며, 매일 밤 어린이들에게 책을 읽어주는 동시에 경쟁적인 비즈니스 세계에서 스트레스를 많이받는 일에 적응하려고 애 쓰고있는 알파 여성입니다. 이 논문은 영국의 넷 맘스 (Netmums)가 실시한 여론 조사에서 초과 음주율이 81 %에 달했기 때문에 "스트레스가 많은 날"이라며 86 %는 음주를 줄여야한다고 답했다.

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'내 완전 함에서 나를 빼앗아 라'

알콜 중독과 여성 : 배경과 심리학의 저자 Jungian 분석가 얀 바우어 (Jan Bauer)는 "망각 술"이라고 불렀습니다. "술은 시간을내어 완벽하게 해줍니다." "내 완벽주의에서 벗어나십시오." "수퍼 우먼은 이제는 진부한 표현이지만 매우 위험합니다. 나는 모든 것을 작동하게 만드는 그런 페미니즘의 왜곡을 보았습니다 : 아이들을 키우고, 모든 책을 읽고, 본능을 듣지 않았습니다. 주요 질문은 : 자아를 끄려 고하는 것이 무엇입니까? 이 여성들은 너무나 높아져 추락하면 추락하고 알코올은 사고가 나는 완벽한 방법입니다. "

나는 내 자신의 행동에서 여성에 대한 독특한 압력을 보았다. 조기 회복기에 있던 한 명의 환자는 고성능 고객을 둔 대형 법률 회사에서 변호사로 일했습니다. 한 가지 사례가 극도로 긴 시간을 요구하고 그녀가 자녀를 볼 수 없게 만들 때 합리적인 편의를 모색했습니다. 아무도 주어지지 않았다. 실제로, 머리 파트너는 그녀를 따로 데리고 말했다, "당신은 왜 남자들이 파트너를 만나는 지 알지? 나는 너에게 말할 것이다. 우리는 아이들을 키울 아내가있다. 파트너 트랙 또는 가족을 선택해야합니다. 둘 다 할 수는 없어요. "

그녀는 술에 취해 선택을했습니다. 그녀는 나갔다.

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불행히도 내 환자에게 진정한 악마의 협상을 제안한 파트너는 여성 (특히 어머니)에 대해 점차 경쟁이 치열 해지는 인력의 현실을 표명했습니다. 그러나 사장이 소리내어 말할 정도로 단조롭지는 않았습니다. 성별 간 임금 격차 축소와 함께 여성이 모성과 같은 외부 문제에 관계없이 동일한 수준으로 생산 될 것이라는 기대가 커지고 있습니다. 비즈니스 및 전문직 분야에서 여성의 영향력이 커지는 것은 당연한 일입니다. 사회 과학자 인 알렉산더 크리스타 키스 (Alexander Christakis)의 집단 지혜에 관한 연구는 여성이 남성들 뒤에 서기보다는 팀에 속할 때 어떻게 그룹이 더 잘 만들어지는지를 보여줍니다. 그러나 이것으로 모든 사람에게 스트레스가 온 것입니다.

많은 여성들이 부담해야 할 부담을 너무 크게 만드는 것은 "완벽주의"입니다. 반면에 남성은 아버지 나 남편이되었을 때 완벽 할 것으로 예상 된 적이 없습니다. 어렸을 때 학교에서 관중석에서, 또는 스포츠 경기에서 스탠드에서 아버지를 찾는 것이 일반적이지 않았습니다. 그때는 예상되지 않았습니다. "아빠는 직장에서 바빴다"는 결석에 대한 완벽한 변명이었다. 그러나 그러한 기대는 변했습니다.

'슈퍼 dad 증후군'

따라서 "슈퍼맨"이라고 입력하십시오. 그는 하루 종일 가족을 위해 일하지만, 결코 게임이나 리사이틀이나 취침 시간 이야기는 놓치지 않을 것입니다. 그는 달성하기가 매우 어려운 "완벽 함"표준에 자신을 붙잡고 있으며 거기에있을 수 없을 때 죄책감을 느낍니다.

남자들은 이제 직업과 가정 생활 사이의 올바른 균형을 찾는 것이 그들에게 어려운 문제라고 말하기 쉽습니다. 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)는 일하는 아빠들 중 절반이 요구 사항의 균형을 맞추기가 어렵다고 밝혔습니다. 일하는 엄마의 56 %는 똑같은 말을합니다. 그러나 자녀들과 보내는 시간에 관해 질문 할 때, 아빠들은 엄마들보다 훨씬 더 많아서 충분하지 않다고 말합니다.

2011 년 남성과 일과 생활의 균형에 관한 세계적인 연구 결과에 따르면 "가족과 함께 보내는 시간을 찾는 것"은 거의 모든 선진국에서 아빠가 가장 우려하는 문제였습니다.

나는 그 같은 우려를 느낀다. 나 같은 많은 사람들이 성취하고, 장래에 직업을 만들고, 가족을 위해 미래를 창조하기 위해 오랜 시간을 투입해야 할뿐만 아니라, 자녀들이 자라고 부분적으로 살고 있음을 알기 위해 집에있는 책임과 욕구를 가져야합니다. 그들의 삶의. 한편 직업 세계에서는 경쟁이없는 사람이나 여성이 자신의 가족이 없거나 먼저 일하기를 선택했기 때문에 경쟁은 "완벽 함"에 대한 필요성을 공유하지 않습니다.

나는 재발하기를 원하지 않으며, 희망하지 않지만,이 일과 삶의 균형은 성을 초월합니다. 잡지의 한 부분은 "슈퍼 우먼"에 대한 스트레스에 관한 내용 이었지만, 나에 관한 내용이었습니다.

남자는 그냥 힘들 것으로 예상된다. 사무실에서 긴 하루를 보내고 집에 끌고 다가 가면 운이 좋다면 아이들이 잠자고 떠나기 전에 잘 자라고하세요. 하지만 나에게있어, 그 리사이틀을 놓치면 나 자신과 함께 살 수 없다. 역시 "슈퍼맨"이되는 것은 쉽지 않습니다.

Jason Powers, MD는 Promises Austin 중독 재활 센터의 수석 의료 책임자이며 텍사스 약물 치료 프로그램의 Right Step 네트워크입니다. 그는 Positive Recovery의 선구자로서 사람들이 삶에서 의미와 목적을 발견 할 수 있도록 돕는 중독 치료 접근법입니다.