실업 상태에서 실업이 가장 큰 타격을 입을지라도, 가족, 자녀 등 주변 사람들에게 심각한 영향을 미칩니다. 부모가 직장을 잃고 가장 취약한 상태에 놓일 때 종종 나쁜 소식을 자녀들과 공유하는 방법을 모릅니다. 많은 부모님들이 오히려 전체 대화를 피하고 자녀들에게 말할 때 무엇을 말하고 얼마나 공유해야할지 모릅니다. 가정에서 부모 실업을 관리 할 때 학부모와 실무자를위한 몇 가지 지침이 […]
통증, 스트레스 및 정서적 인 고통은 마음 속에 있지만 신체적 긴장 상태로 표현됩니다. 너는 그 꽉 조이는 목, 그 뻣뻣한 어깨, 그리고 그 턱과 손을 움켜 쥐면서 그것을 느낄 수있다. 허리 날이 조금 아플뿐입니다. 어깨 사이가 꼬이는 것 같아? 허리가 아플까? 그 관계는 상호 적입니다. 몸을 편안하게하는 것 – 우리가 눈이 멀어 질 때까지 눈에 […]
출처 : Olimpik / Bigstock 나는 약을 처방하지 않기 때문에 약에 대해 일반적으로 쓰지 않습니다. 나는 심리학자이며 정신 치료 방법으로 사람들을 치료합니다. 연구에 따르면 정신 요법은 우울증 환자에게 큰 도움이되지만 심한 만성 우울증을 겪을 때 사람들이 필요로하는 것은 아닙니다. 그런 다음 약물 치료가 필요합니다. 현재의 약물 치료 옵션으로는 우울증 환자의 모든 종류의 경험이 충분하지 않으며, […]
저는 최근에 어린이들을 삶의 스트레스에 더 탄력성있게 만드는 방법에 관해 300 명의 캠프 감독에게 이야기했습니다. 우리가 발견 한 여름 캠프는 아이들이 심리 사회적 발달을 최적화하는 데 도움이되는 완벽한 장소입니다. 결국, 여름 캠프는 아이들이 대처 전략의 범위를 강화하는 데 필요한 경험을 얻을 수있는 곳입니다. 화재를 쌓거나, 하이킹을하거나, 높은 로프 코스를 정복하는 방법을 배우는 간단한 문제가 있습니다. […]
내가 속임수라면 …? 옛날 옛적에 불신앙은 쉽게 구별 할 수있었습니다. 한 사람이 이웃, 직장 동료, 우연한 친구, 매춘 여성, 또는 아마도 낯선 사람과 자신의 일차 관계를 벗어나 성관계를 가졌다면 그 사람은 속임수를 썼습니다. 그러나 오늘날 소셜 미디어, 대화방, 디지털 음란물, 대화 형 웹캠, 인스턴트 메시징, "성인 친구 찾기"앱, 섹스 등의 세계에서 치트의 정의는 다소 어둡습니다. […]
어두운 휘파람 소리를 내며 걷는 사람은 기분이 좋지만 잘 볼 수는 없습니다. 출처 : Flicker에 의한 사진 User Anders Eriksson 로마 숫자가 혼란 스럽습니까? 당신이 내용을 탐구 할 때까지 기다리십시오. 외상은 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)에 이르는 외상에 대한 미국 정신과 학회 진단 및 통계 매뉴얼의 정의를 연속적으로 발행 할 때 적어도 과거와는 다릅니다. 트라우마는 […]
출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 나는 자신의 가족을 돕기 위해 신체 질환, 심지어는 심장 마비까지 피곤하기 위해 스스로 일하는 많은 고객을 갖고 있으며, 배우자가 가족 소득에 기여할 수있는 것보다 더 많은 돈을 벌도록 요청합니다. 그러나 그 사람을 사랑한다고 주장하는 그 배우자는 거절합니다. 나는 직업 상 거절 증후군 같은 사람들을 지칭한다 . 전형적인 시나리오는 소득을 […]
출처 : Dingzeyu Li 우리는 명상이 뇌를 변화시키고 우리를 기분 좋게 만들고 일반적으로 삶을 개선 할 수있는 방법을 보여주는 더 많은 연구를 계속하고 있습니다. 훌륭합니다. 그러나 그것이 당신을 위해 작동하지 않는다면 어떨까요? 어쩌면 평온한 곳으로 데려다 준 관행 때문에 불안하거나 짜증을 낼 수도 있습니다. 당신의 피부가 기어 다니고, 바지에 개미가 있고, 불안 공격과 분노 사이에서 […]
문화적 고정 관념을 믿는다면 제 출생은 애도의 날이었을 것입니다. 나는 인도 전통의 부모에게서 태어난 네 번째 소녀입니다. 그리고 19 세의 나이에 의대를 시작한 학생이 너무 많아서, 이민자 부모님이 호랑이 부모님을 유혹하고 있다고 생각할 수도 있습니다. 이들 중 어느 것도 사실이 아닙니다. 내 탄생은 큰소리로 경축되었으며 권위주의 호랑이 부모님은 실제로 자녀의 성취를 억제합니다. 치열하고 경쟁적이며 고독한 […]
영국의 리즈 메트로폴리탄 대학 (Leeds Metropolitan University)의 한 흥미로운 연구에 따르면 1 학년 학생 중 처음으로 입회했을 때의 탄력성 테스트에서 높은 점수는 여성에게만 높은 점수를 부여한다고합니다. 남성이 여학생과 마찬가지로 탄력성을 보여 주었을 때 (탄력성은 도전에 적응할 수있는 능력으로 정의 됨) 남성도 학업 성적이 우수하지 않았습니다. 어떻게 그렇게 될수 있니? 탄력성이 더 나은 학업 성적으로 어떻게 […]
