저는 맨해튼에서 자랐습니다. 허리케인이 오지 않는 한 날씨를 논하는 사람은 누구도 기억하지 못합니다. 눈보라가 있습니다. 사실 허리케인 중 한 번 신문을 사러 내려가는 것을 기억합니다. 나는 블리자드 동안 피아노 레슨을 갔다. 매일 매일의 날씨는 우리 삶에 결코 영향을 미치지 않으므로 흥미로 웠습니다. 내가 에어컨 전에 한 번에 자랐기 때문에 나는 더운 날씨를 보냈다. 신문에 열파가보고되었지만 […]
출처 : Nate Steiner / Flickr 공황 발병 또는 수면 장애로 고통 받고 있습니까? 그렇다면 스트레스 감소 기술이나 약물 치료를 시도해 본 적이 있을지 모르지만 누구에게 먹었는지 물어 본 적이 있습니까? 건강에 좋다고 여겨지는 특정 일상 음식이 스트레스가 많은 삶의 사건과 마찬가지로 강력하게 너의 신경계를 과잉 자극 할 수있는 능력을 가지고 있음을 알게되면 놀랄 것입니다. […]
제가 지시하는 불안과 공포증 진료소는 43 년 동안 4,000 명이 넘는 환자를 보았습니다. 뱀이나 개, 새, 또는 꿀벌과 같은 특정 공포증이있는 개인이 있습니다. 이러한 두려움은 대개 다른 물건이나 상황으로 퍼지지 않기 때문에 매우 번거롭지 않습니다. 아직도, 때때로 그들은 가혹할 수있다. 나는 뱀이없는 교외 지역에 살고 있다는 사실에도 불구하고 뱀과 마주 칠 까봐 두려워서 집을 떠나지 […]
서점의 자조 섹션에서 처음으로 내 회고록을 발견했을 때, 나는 갑작스러운 촬영을당했습니다. 나는 공황 장애에서 벗어나는 길을 명상했다. 그러나이 범주에 속한 사람들이 의사가 될 필요가 없었으며 – 또는 최소한 – 고급 학위를 가진 사람들 이었습니까? 그들은 모두 이론, 10 단계 프로그램, 자기 최면 테이프, 팟 캐스트, 비디오 및 트위터, 페이스 북, TV 및 라디오에 대한 거대한 […]
불안은 대부분의 일반적인 신경계 질환 중 하나이지만, 이해하기가 가장 어려운 것 중 하나입니다. 간단히 말하면, 불안은 미래의 불안, 특히 다가오는 도전 과제에 관한 것입니다. 이것은 정상입니다. 정상이 아닌 것은 반응이 예상보다 크게 벗어난 경우입니다. 수년 동안, 일반 불안 장애, 공황 장애, 공포증, 사회적 불안 장애, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애 및 분리 불안 장애와 […]
출처 : Neustockimages / iStockPhoto 그것은 이제 나와 저항 손잡이입니다. 자전거가 얼마나 쉽고 힘든지를 결정하는 작은 다이얼. 회전 급강하 강사는 " 당신을 자랑스럽게 만드는 곳으로 돌려 놓으십시오 !"라고 격려 합니다 . 내 자아는 고정 자전거를 깰 수있게 밀어줍니다. 내 뱃속이 울고 내게 맞는 느낌으로 음악에 맞춰달라고 간청합니다. 나는 진리를 찾는다. 내 마음에는 내 페달 스트로크의 […]
Sarah Best, LMSW 작성 출처 : Photographee.eu/Shutterstock 주 산기 기분과 불안 장애 (PMAD)는 임신 중 가장 흔한 합병증으로 5 명의 출산 여성 중 1 명에게 영향을줍니다. 최근 산후 우울증 (PPD)에 대한 대중의 인식이 높아졌지만, 치료사를 포함한 많은 사람들은 주요 우울증, 전반적인 불안, OCD, 공황 장애 및 PTSD를 비롯한 일련의 정서 장애를 PMAD가 포괄한다는 사실을 아직 […]
미국 심리 학회 (APA)에 따르면 밀레니엄 세대는 더 많은 스트레스를 경험하고 다른 세대보다 관리하기가 어렵습니다. 우리 중 절반 이상이 스트레스로 지난 한 달 동안 밤에 깨어있는 것을 인정합니다. 출처 : Pexels 당연히 밀레니엄 세대도 나이 든 미국인보다 불안해하고 있습니다. APA는 밀레니엄 세대의 12 %가 붐 세대의 약 2 배에 달하는 진단 된 불안 장애가 있다고보고했습니다. […]
진단 된 많은 정신 질환은 코스의 측면과 의도하지 않은 장애의 보완 측면에서 주기적으로 이해 될 수 있습니다. 이러한 장애는 스스로 강화됩니다. 이것은 공황 장애의 측면에서 두드러지게 나타납니다. 예를 들어, 예상치 못한 방식으로 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 사람의 호흡이 어려워지고, 인후가 닫히고이 공격에 대한 격렬한 불안이 공포를 강화하는 공황 감을 악화시킬 수 있습니다. 분명히 한 […]
출처 : Columbia University "그가 뭐라고 말 했나요?"Robert Spitzer는 2006 년 한 해 그의 집에 앉아서 DSM 의 세 번째 판에 대한 변경 사항을 검토하면서 신경질 적으로 물었다. 1970 년대 중반, 그는 영향력있는 매뉴얼을 업데이트하고 개선하는 임무를 부여 받았으며 Spitzer와 그의 지지자들은 공황 장애를 독립형 질병으로 포함 시키도록 압력을 가한 중요한 시점에 도달했습니다. 에피소드는 드라마와 […]