심리학 세계

Articles of 두뇌

음악은 운동을 터보 차저로 사용할 수있는 로켓 연료가 될 수 있습니다.

출처 : Subbotina Anna / Shutterstock McMasters University의 연구원에 의한 새로운 연구에 따르면 음악을 듣는 것은 고강도 운동을 모든 삶의 사람들에게 더 즐거운 경험으로 만들어 줄 수있는 힘이 있음을 발견했습니다. 2016 년 10 월 보고서는 스포츠 과학 저널에 발표되었습니다. 모든 동물들은 기쁨을 찾고 고통을 피합니다. 그러므로 운동 중에 전복을 겪는 고통은 대부분의 사람들이 본질적으로 피하려고하는 […]

두뇌 활동이 꿈꾸는 방식을 생각해내는 방법

저널 생물 심리학 저널의 최근 논문에서 Chellappa 등은 뇌 활동 패턴이 REM (빠른 안구 운동 수면) 꿈 기억과 NREM (비 REM) 꿈 기억과 관련이 있는지에 대한 자세한 데이터를 제공합니다. 연구자들은 강력한 데이터 분석이 가능하도록 꿈 리콜 시도의 충분한 에피소드를 얻기 위해 복잡하지만 흥미로운 실험 설계를 사용했습니다. 조사자가 채택한 실험 프로토콜의 대안은 많은 주 또는 수개월 […]

몸을 강화하고 치유하기 위해 마음을 이용하는 7 가지 방법

출처 : bikeriderlondon / Shutterstock 당신의 두뇌가 생각하는 방식과 당신의 몸이 느끼는 방식 사이에는 명확한 연관성이 있습니다. 그리고 당신의 심리적 고통을 줄이기 위해 몸을 사용할 수있는 것처럼, 당신의 마음을 이용하여 몸을 향상시킬 수 있습니다. 생각하는 방식을 바꾸기 만하면 마음을 사로 잡는 일을 담당하여 신체 건강과 복지를 향상시킬 수 있습니다. 긍정적 사고가 모든 것을 완치하지는 못하지만 […]

새와 나무들

짹짹 (조류 종류)는 건강과 행복에 좋습니다. 사운드 스케이프는 특정 경관에서 나오는 사운드의 합계를 나타냅니다. 최근 한 쌍의 연구에 따르면 새 소리는 사운드 스케이프의 품질을 향상시키고 인간 소음의 부작용을 방지하는 데 도움이됩니다. 미국 음향 학회지 (Journal of the Acoustical Society of America)의 한 연구에 따르면 자연 소음을 교통 소음에 추가 할 때의 이점을 살펴 보았습니다. 아이디어는 […]

선거 스트레스 장애로 고통 받고 있습니까?

국가 별 선거는 양당 당파적인 성향을 가진 우리들에게는 힘든시기입니다. 그들은 스트레스를 받고 성인 두뇌에 접근하는 것을 돕는 치료사를 위해 더욱 악합니다. 그것은 충동을 조절하고 우리의 더 깊고 인간적인인지 기능을 수행하는 전두엽 피질입니다. 성인 뇌에 일관되게 머무르는 것은 비 선거 기간 동안 충분히 힘듭니다. 스트레스를 받고있는 유아의 뇌 (감정적 인, 모든 것이 든 아니든, "Mine! No!")는 […]

현재는 얼마나 오래 지속됩니까?

얼마 전, 아내와 나는 결혼 할 통로를 걸어 내려 할 때 딸애 옆에 서있었습니다. 나는 딸아이에게 "너무 심하게 숨을 쉬어 모든 것을 보았습니다."라고 말했습니다. 결혼식 날의 소용돌이 치는 흥분 속에서, 나는 그녀가이 삶을 변화시키는 동안 그녀가 존재할 수 있기를 바랬다. 축하. 출처 : Imperial Beach / Seaburn 최상의 조건 ​​하에서도 존재하기가 어렵습니다. 저는 수십 년 […]

감기의 놀랄만 한 심리학

빅토리아 런던 / Shutterstock 겨울철 독감이나 감기에 걸리는 일은 도시 병원체가 지하철에서 버스 정류장, 사무실 문 손잡이에 이르기까지 모든 장소에서 살기를 피하는 것이 어렵습니다. 이번 시즌에 이미 아프면, 스트레스가 많고 피곤하며 힘이 빠진다는 사실을 증명할 수 있습니다. 그러나 신체적으로 아플 때 평소보다 우울함을 느끼는 것은 우연이 아닙니다. 독감이나 감기와 같은 질병은 몸에서 면역 반응과 염증을 […]

귀하의 애완 동물을위한 학교로 돌아 가기 : 모두 그냥 휴식합시다!

출처 : Dr. Beth Strickler MS DVM DACVB 자녀를위한 등교 계획을 세우고 스쿨 버스를 늦추면서 애완 동물이 세상을 개선하고 두뇌를 계속 유지할 수 있도록 할 수있는 일에 대해 생각해보십시오. 최근에 애완 동물이 새로운 것을 배웠습니까? 그녀를 진정시키는 법을 가르쳐 주시겠습니까? 행동 주의자와 트레이너가 보는 환자의 일부는 "정상적인"행동으로 간주 될 수있는 행동에 대한 치료와 훈련을 받고 […]

체중을 줄이거 나하지 않으려면?

그때 Bodyweight 나는 약간의 회의와 스키 여행에서 조금 전에 돌아 왔고, 때때로 내가 그랬던 것처럼 나 자신의 무게를 재었다. 그리고 내가 몇 킬로를 잃어버린 것을 알았다. 나는 지난 몇 년 동안 내 체중이 꽤 안정되어 있었기 때문에 놀랐다. 그리고 나는 떨어져있는 동안 다르게 먹는 것을 인식하지 못했다. 그것은 제가 6 ~ 7 년 전에 상반신 […]

행복한 방법

행복한 자기 란 무엇인가? 고대에는 행복이 인간 본성과 지역 사회의 일원으로서의 당신의 고유성을 모두 충족시키는 것을 의미했습니다. 시대가 바뀌 었습니다. 행복에 대한 토론은 오늘날 세계에서 가장 개인주의적인 사회에서 나오기 때문에 행복한 대화의 초점은 일반적으로 개인입니다. 결과적으로, 초점은 개인의 책임과 자기 이익에 달려 있으며, 이러한 강조는 좋은 사회를 건설하는 데까지 흘러들 것이라고 가정합니다. 개별적인자가 수리에 초점을 […]
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