저널 생물 심리학 저널의 최근 논문에서 Chellappa 등은 뇌 활동 패턴이 REM (빠른 안구 운동 수면) 꿈 기억과 NREM (비 REM) 꿈 기억과 관련이 있는지에 대한 자세한 데이터를 제공합니다.
연구자들은 강력한 데이터 분석이 가능하도록 꿈 리콜 시도의 충분한 에피소드를 얻기 위해 복잡하지만 흥미로운 실험 설계를 사용했습니다. 조사자가 채택한 실험 프로토콜의 대안은 많은 주 또는 수개월 동안 가정에서 꿈의 회상 률을 연구하는 것이었을 것이며, 비용이 많이 들고, 번거롭고, 통제하기 어려웠을 것입니다.
가정에서 꿈의 회상 률을 연구하는 대신 수사 당국은 며칠 밤낮으로 수면 실험실에 17 명의 대학생 젊은 참가자가 참여했습니다. 2 박이 기본 수면 데이터를 차트로 작성하는 데 사용되었습니다. 이러한 기준선 측정을 통해 연구자는 측정 가능한 수면 장애 또는 장애가있는 참가자를 제외 할 수있었습니다. 기준 측정 후 참가자들은 멜라토닌 수치와 같은 뇌파 및 생리적 변수를 40 시간 모니터링하는 동안 최대 10 회 낮잠을자는 것이 허용되는 40 시간의 낮잠 프로토콜을 받았다.
멜라토닌 수치는 일반적으로 어둡거나 가벼운시기 또는 야간 및 낮 시간대에 따라 다양하기 때문에 멜라토닌 수치를 사용하여 40 시간의 낮잠 프로토콜을받는 참가자의 생물학적 낮 시간과 야간 시간을 정의 할 수 있습니다. 참가자들은 헤드에 부착 된 적어도 12 개의 EEG 리드와 다른 측정 장치를 가지고있었습니다. EEG 리드는 뇌의 여러 부위에 걸쳐 뇌 활동 수준을 기록 할 수있는 패턴으로 배치되었습니다.
최대 10 번 낮추고 10 회 꿈 리콜을 시도하기 위해 각각 75/150 분의 수면을 반복하는 10 번 반복 사이클이있었습니다. 예정된 75 분 낮잠의 마지막 15 분 동안 REM 수면만을 포함하는 낮잠 시험은 REM 낮잠으로 정의되었고 지난 15 분 동안 NREM 수면 (stags 1-4)을 사용한 낮잠 시험은 NREM 낮잠으로 정의되었습니다 . 그러므로 여기에 비교의 주된 초점은 모든 NEMM 낮잠에 대한 꿈 회상 률 (또는 회상 없음)과 관련된 뇌 활동 패턴 대 모든 REM naps의 꿈 회상 (또는 회상 없음) 비율과 관련된 뇌 활동 패턴입니다.
Chellapa 등의 연구 결과를 요약하기 전에 꿈 연구자들은 현재 꿈이 한 소스 또는 두 소스에서 뇌에 생성되는지 논쟁 중입니다. 꿈에 대한 두 가지 주요 출처가있는 것으로 보입니다. 두 가지 주요 수면 유형 (REM 및 NREM)이 있으며 REM과 NREM 모두로부터 꿈을 불러올 수 있습니다. 그러나 한 발전기 이론가들은 NREM이 수면주기에서 REM에 가까워짐에 따라 NREM 수면으로 인한 꿈의 회상 률이 증가하는 경향이 있음을 지적합니다. 따라서이 이론가들은 당신이 정말로 꿈에 대해 설명 할 필요가있는 것은 REM 생성기라고 주장합니다.
하나의 발전기 이론에 대한 꿈의 내용에 관한 사실입니다. 우리가 REM과 NREM 수면기에서 소환 된 꿈의 내용을 분석 할 때 그들은 근본적으로 다른 것처럼 보입니다. NREM 꿈은 덜 생생하고 덜 기괴하며 REM 수면 꿈과는 다른 형태의 이야기 구조와 다양한 종류의 사회적 상호 작용을 보여준다. 많은 꿈 과학자들은 그러나 이러한 주장에 이의를 제기합니다. 그들은 꿈의 길이보고 같은 것들을 통제 할 때 이러한 내용의 차이가 사라진다 고 주장합니다.
문학과 REM과 NREM의 내용 차이에 대한 저의 연구 결과는 꿈의 길이와 리콜 설정 (Lab vs home setting 등에서 생각한)과 같은 잠재적 인 혼란스런 것들을 통제 한 후에도 내용의 차이가 남아 있다고 시사합니다. 따라서 나는 뇌 – 마음 안에 각각 두 가지 메이저 형태의 수면, REM 및 NREM과 관련된 꿈의 두 가지 근원이 있다고 믿습니다. Chellapa 외 연구는 꿈의 생성에 관한이 논쟁에 대해 말할 가능성이있다. 두 가지 형태의 수면에 대한 꿈의 기억에 대한 두뇌 활동 패턴이 극적으로 다른 경우 두 세대의 이론이 지원됩니다. 그럼 저자들은 무엇을 찾았습니까?
NREM 꿈 회상은 특히 전두엽 유도에서, 그리고 중심 – 정수리 유도에서 스핀들 범위에서 델타 범위에서 뇌파 밀도가 낮다는 것과 관련이있다. 반면에 REM 꿈 회상은 낮은 전두부 알파 활동과 후두 유도에서 높은 알파 및 베타 활동과 연관되어 있었다. 따라서 사실 결과는 꿈 세대의 두 발전기 계정을 지원하는 경향이 있습니다. 전두엽의 낮은 델타 파워는 NREM 수면으로부터의 꿈 회상과 관련이 있으며 전두엽의 낮은 알파 파워는 REM의 꿈 회상과 관련이있다.
그러나 저자들은 자신의 데이터가 꿈꾸는 기억의 두 가지 발전 이론을 명백하게지지하는 것으로 보지 않도록 독자들에게 정당한주의를 기울였다. 그들은 델타 파워와 스핀들 활동 (NREM 수면의 전형적인 두 징후)이 감소하고있을 때 NREM 수면으로부터의 꿈 회상이 더 가능성이 높았다 고 지적했다. 간단히 말해, NREM의 징후가 적 으면 꿈 리콜이 더 쉽습니다. 흥미롭게도 가장 낮은 꿈 회수율은 멜라토닌 수치와 높고 빠른 스핀들 활동으로 정의 된 '생물학적 낮 시간'과 관련이 있었다.
어쨌든이 연구는 꿈 발생에 관한 몇 가지 확고한 연구 결과를 제시한다 : 알파 범위에서 전두엽 비활성화가 있고 REM 꿈 회상으로 후두 – 일시적 활성화가 있고 NREM 꿈 회상으로 델타 범위에서 전두엽 비활성화가있다. 내 추정에서 이러한 뇌파 – 파생 결과는 강력하게 꿈을 생성의 두 발전기 이론을 지원합니다.
이 EEG 결과는 꿈 리콜에 대한 신경 영상 연구와 일반적으로 일치합니다. 일반적으로 신경 영상 연구에 따르면 REM 꿈은 정면 다운 규칙과 후두 – 일시적 활성화와 관련이 있으며 NREM 꿈은 다른 두뇌 활성화 패턴과 관련되어 있습니다. EEG에서 얻은 결과를 신경 영상 및 꿈의 내용 연구와 함께 정리하면 두 가지로 크게 다른 수면 형태가 있다는 명백한 사실이 모두 내게 수면 중에 두 가지 꿈 발생원이 있음을 시사합니다. 나는 수면의 유전학이 곧 두 가지 발생기 이론을 뒷받침하는 자료를 산출 할 것으로 예측한다.
출처:
생물학적 심리학 , Chellappa et al (NREM과 REM 수면 후 성공적인 꿈 기억을 알리는 대뇌 피질의 활성화 패턴) Chellappa SL, Frey S, Knoblauch V, Cajochen C. Biol Psychol 2011 년 5 월, 87 (2) : 251-6. 2011 년 3 월 17 일 PMID : 21419827)
