ADHD를 예방하는 30 가지 방법
1. 단백질이 풍부한 아침 식사 (단백질이 풍부한 식품에는 땅콩 버터, 요구르트, 우유, 치즈, 달걀이 포함되어 있음)로 자녀의 하루를 시작하십시오. 매일 아침 건강에 좋은 아침 식사를하는 것이 자녀를위한 훌륭한 역할 모델입니다. 자녀가 방과 전에 아침 식사 시리얼을 먹지 않도록하십시오. 설탕 (일부 어린이들에게는 곡물의 글루텐)은 아이들을 "도약"하게 만들고 배울 수있는 능력을 방해합니다. 2. 가능한 한 자녀가 학교에 […]