심리학 세계

Articles of 우울증

실망으로 짓밟 혔나요?

출처 : Bigstock.com의 Wavebreak Media 실망은 불행히도 우리 일상 생활의 일부입니다. 우리가 계획 할 때, 또는 우리가 원할 때 여러 가지 이유로 항상 상황이 바뀌지는 않습니다. 어쩌면 당신이 얻지 못했던 일, 실패한 관계, 또는 도전하고있는 자녀 또는 부모 일 수 있습니다. 아마 당신이 가진 기대는 현실적이지 않았습니다. 그것은 계획, 집행, 노력, 다른 사람들, 또는 많은 […]

수면을 할 수 없을 때

출처 : Joshua / unsplash.com / pexels.com 수면이 충분하지 않을 때 우울증과 마찬가지로 불면증은 "다른 것"의 증상으로 취급해야했습니다. 더 이상은 아닙니다. 덴버의 올해 국가 수면 회의에서, 그것은 국가와 국제 문제의 불면증이 얼마나 큰지와 그것을 고치는 방법이 명확 해졌습니다. 불면증 연구자 인 Charles Morin은 "1 차"와 "2 차"불면증의 차이는 사라졌다. 불면증은 현대인의 삶의 많은 부분에 영향을 […]

진단되지 않은 섭식 장애가 있습니까?

출처 : stockyimages / bigstockphotos 섭식 장애는 시한 폭탄으로 출발을 기다리고 있습니다. 그리고 그것은 당신의 삶에서 사라질 것입니다. 이 폭탄을 해체시키기 위해 무엇인가를하기 전에 먼저 그 존재를 인정해야합니다. 가장 흔한 섭식 장애는 식욕 부진, 과식증, 폭식 및 과식입니다. 섭식 장애가 무엇이든 그 진행에는 비슷한 구성 요소가 있습니다. 섭식 장애주기는 일반적인 불안감이나 불만으로 시작됩니다. 이러한 부정적인 […]

치료가 도움이 될 수있는 5 가지 당혹 스러움

출처 : Photographee eu / Shutterstock 비정상 심리학을 가르치는 데 10 년을 보냈던 개인 진료의 오랜 치료사로서 나는 때로는 두 세계의 충돌에 맞습니다. 후자의 역할에서 나는 우울증, 불안 장애, 물질 남용과 같은 징후, 증상 및 기준에 초점을 맞추어 정신 장애 (또는 DSM-5)의 진단 및 통계 매뉴얼에있는 심리적 장애의 전체 범위를 학부생에게 가르친다. , 외상 및 […]

외상 치료를 강화하기 위해 리듬 균형을 유지하는 방법

인간 / 동물의 마음 / 몸 / 정신의 통합 된 기능은 모두 내재적 인 자연의 리듬으로 맥동, 진동 및 진동하는 내인성 자연 리듬입니다. 적기와 절개, 수축과 이완, 수축기와 이완기, 베타와 델타 등의 자연스러운 리듬의 적 극적인 변화는 상처로 인해 심하게 손상됩니다. 외상 적 경험, 예기치 못한 삶의 재앙은 육체적으로, 정서적으로, 정신적으로, 영적으로 전체의 기능에 영향을 […]

호기심 우울증

출처 : igor / fotolia Dan은 온화한 사회 불안과 주의력 결핍 장애를 앓고있는 20 세의 청년이었고, 천재 수준의 IQ에도 불구하고 대학을 빠져 나갔습니다. 그의 사회 생활은 거의 존재하지 않는 상태에서 벗어 났으며, 그의 수면 패턴은 거의 완전히 뒤바뀌었고 거의 그의 방을 떠났다. Dan은 적극적으로 자살하지는 않았지만 그는 종종 "더 나은 삶을 살아갈 것"이라고 느끼며 "인생의 […]

용서

용서 때로는 우리를 해치는 사람을 용서하는 것이 불가능하다고 느낄 수도 있습니다. 우리의 무능력 함 또는 다른 사람을 용서하기를 꺼리는 것은 "잘못되었거나 신성한 것을 용서하는"속담에 완벽하게 반복됩니다. 인간으로서 실수는 쉽습니다. 용서는 쉽지는 않지만 가능한 것이고, 스스로에게 기회와 고통스러운 과거에서 앞으로 나아갈 수있는 자유. 우리가 단순히 감정을 병에 넣으면, 그들은 오버 플로우에 빠질뿐만 아니라 과거에 우리의 무게를 […]

주산 기분 및 불안 장애 여성을 돕는 방법

Sarah Best, LMSW 작성 출처 : Photographee.eu/Shutterstock 주 산기 기분과 불안 장애 (PMAD)는 임신 중 가장 흔한 합병증으로 5 명의 출산 여성 중 1 명에게 영향을줍니다. 최근 산후 우울증 (PPD)에 대한 대중의 인식이 높아졌지만, 치료사를 포함한 많은 사람들은 주요 우울증, 전반적인 불안, OCD, 공황 장애 및 PTSD를 비롯한 일련의 정서 장애를 PMAD가 포괄한다는 사실을 아직 […]

의사들은 모두 틀린 것을 얻고있다.

출처 : 위키 미디어 커먼즈 주 산기 우울증과 불안 장애에 대한 관심이 증가함에 따라 점점 더 많은 의료 서비스 제공자가 관련된 높은 위험을 인식하게되었습니다. 의사들은이 질병이 임상 진료에 어떤 영향을 미치는지, 일부는 충분하지는 않지만, 일부는 모성 정신 건강의 심각성을 인식하고 치료 위험이있는 여성을 추천하는지 이해하기 시작했습니다. 이것은 좋다. 변화하지 않는 것은 여성들이 도움을 청하는 것을 […]

나는 "Ask Amy"Advice 칼럼에 대한 나 자신의 응답을 준다.

출처 : Jake Rustenhoven, flickr 저는 항상 Four Tendencies 프레임 워크를 보여주는 세계에서 무엇이든 지켜보고 있습니다. 사려 깊은 많은 독자와 팟 캐스트 청취자는 이것을 알고 있으며, 그들은 나에게 Four Tendencies-ish에 대한 링크를 보냅니다. 나는 독자가 나에게 Washington Post의 "Ask Amy"칼럼에서이 질문에 대한 링크를 보냈을 때 매우 감사 드렸다. 나에게 그것은 문제를 잘못 진단 한 오 […]
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