사랑 심리학 세계

대통령 캠페인 업데이트로 희생 된 느낌?

당신이 어린 시절의 성적 학대의 생존자이거나 성인으로서의 성폭행의 생존자이고 도널드 트럼프의 외설적 인 언어와 약탈 적 행동에 관한 최근의 언론 보도가 당신의 고통을 달랠 때 당신은 혼자가 아닙니다. 심지어 NPR 의 라디오 토크쇼 진행자 인 Diane Rehm은 그 시나리오의 고통을 경험했으며 쇼의 페이스 북 페이지에서 그것에 대해 읽을 수 있습니다. 지난 주 12 살에 성폭행을당한 […]

소설은 현실에 대한 우리의 믿음에 영향을 줄 수 있습니까?

출처 : 도서 표지, Ecco, 공개 도서 Joyce Carol Oates (JCO)는 미국에서 가장 유명하고 저명한 작가 중 한 명입니다. 그녀의 최근 소설 < 그림자없는 남자 The Man Without a Shadow> 는 올해 1 월에 출판되었는데,인지 신경 과학자 인 Charles Gross와의 토론에 영향을 받았을 것입니다. 책 설명 – "1965 년에 신경 과학자 인 마고트 샤프 (Margot […]

밤에 너를 지켜주는 생각들 – 그들을 고치기위한 방법

잠들지 않는 잠 못 박 "솔직히, 전 세계를 변화시키고 세계를 위해 좋은 일을하는 것에 너무 흥분하기 때문에 밤에는 잠을 잘 수 없습니다."라고 Hannah Montana의 Miley Cyrus가 말했습니다. 슬프게도 대부분의 수면 환자는 불안정하고 환경이 취약한 세상을 구하기 위해 할 수있는 훌륭하고 강력한 일에 흥분을 호소하지 않습니다. 다른 많은 생각들은 일본의 재앙을 넘어 밤에 그들을 지켜줍니다. 다음은 […]

감동적인 순간

최근 샌프란시스코의 정신 요법 사무소에서 분노와 좌절감을 표출하면서 전형적으로 보류 된 환자가 침착하기 시작하면서 우리 둘을 벗어났습니다. 흐느껴 우는 소리가 빨리 호흡 호흡으로 바뀌었고 나는 숨을들이 마시고, 구부러지고, 차분하게 회복하지 못하는 것을 보았습니다. 그것에 대해 많이 생각하지 않고, 나는 훈련받은 것 (내 의자에 앉아서 환자를 만지지 말 것)을 끝내고, 일어나서 그녀에게로 걸어 갔고, 내 손을 […]

FOMO를 극복하기위한 10 단계

출처 : pexels / pixabay 우리는 FOMO (누락 된 부분에 대한 두려움)와이 음흉한 상태에 처한 위험성으로부터 자유롭게 해줄 수있는 10 가지 귀중한 관행을 제공합니다. 이러한 관행은 또한 삶의 전반적인 웰빙의 질뿐만 아니라 관계의 질을 향상시킬 수 있습니다. 천천히 . 우리 중 대부분은 최선의 이익을 위해 필요하거나 유익한 것보다 더 빠른 속도로 삶에서 움직입니다. 식사, 운전, […]

정신 대조 : 긍정적 인 사고에 대한 대안

출처 : Pixabay 몇 달 전, 뉴욕 대학 (N York University)과 함부르크 대학 (University of Hamburg)의 심리학 교수 인 가브리엘 레에 팅겐 (Gabriele Oettingen)의 매혹적인 기사를 읽었습니다. 2014 년 10 월 26 일 일요일 뉴욕 타임스 에서 "긍정적 인 생각으로 문제"라는 제목을 붙였습니다. Oettingen 박사는 "긍정적 인 생각의 힘"이라고 알려진 것에 대한 단점에 대해 썼습니다. […]

여행 : 당신의 세계 탐험, 인사이드와 아웃

우리가 항상 도착하고 출발한다면, 우리가 영원히 고정되어 있다는 것도 또한 사실입니다. 한 목적지는 절대로 장소가 아니라 오히려 사물을 보는 새로운 방법입니다. – 헨리 밀러 Journeys는 외부 세계에서 내부 드라이브와 욕망을 나타 내기 때문에 구절이나 전환을 만드는 가장 강력하고 문자 그대로의 도구 중 하나입니다. 여행은 우리 자신을 넘어서기위한 의도적 인 노력입니다. 도전과 변화를 추구하고 새로운 […]

낭만주의 화학을 어떻게 설명 할 수 있습니까?

친애하는 Dr. G. 나는 정말로 붙어있어 당신의 도움이 심하게 필요합니다. 나는 49 세의 여성이며 17 세 딸의 질문에 어떻게 답할 지 모릅니다. 항상 민감한 주제에 대한 10 대들의 질문에 답할 것을 제안합니다. 이러한 질문은 훌륭한 대화와 가르침을 제공하지만 답변을 모릅니다. 제 딸은 여름에 십대 여행을 떠나 다른 주에서 온 십대 남학생과 소녀들과 함께 할 것입니다. […]

슬픔은 정신병이되어야합니까?

당신이 정신 건강 전문가이고 다음과 같은 증상을 묘사하는 새로운 고객을 만난다 고 상상해보십시오 : "나는 잘 자지 못했습니다. 나는 식욕이별로 없으며 지난 달에 몇 파운드를 잃어 버렸습니다. 대부분의 시간을 슬프게 느끼고 하루에 한 번 울기 시작합니다. 기본적으로 매일 아침 침대에서 벗어나서 하루를 시작할 수 있습니다. " 위의 진단 및 치료 계획은 무엇입니까? 실제로이 두 가지 […]

연단 방법 : 사람이 도움이되고 싶다.

이번주는 나를 마지막으로 생각하는 것보다 더 집중하게 만듭니다. 바로 지금이 순간 콘택트 렌즈 안에 뭔가있어 불편한 눈매를 띄게되고 그로 인해 짜증을 내고 이미징을 제거하고 새 것으로 교체하는 것입니다. 새 렌즈가 아닌 새로운 눈으로, 나는 서둘러 말합니다. 이것은 나를 기분 좋게 만들고, 더 잘 볼 수있게 해줄 것입니다. 왜냐하면 제가 한 시간 안에 리허설에서 9 학년을 […]

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