심리학 세계

Articles of 사랑

반역자는 어떻게 습관을 바꾸나요?

출처 : Google Before (Better Th Before Before)보다 나은 베스트셀러 (Bestselling book)에서는 기대에 부응 하는 방식에 따라 사람들을 네 가지 범주 중 하나로 분류하는 "Four Tendencies"프레임 워크를 설정했습니다. 당신의 경향을 알아 내기 위해 퀴즈를 풀려면 여기로 가십시오. Four Tendencies에 대해 일반적으로 읽으려면 여기로 이동하십시오. 지난 달보다 더 나은 것부터 나왔기 때문에 저는 Four Tendencies에 대해 […]

자기 동정심이 그렇게 단단한 이유는 무엇입니까?

수십 년 동안, 저는 고객이 분노를 다룰 때 가장 양육적이고, 현명하고, 부모가되고, 자비로운 자기와 그 밑에있는 내적 고통을 불러 일으킬 수 있도록 도와주었습니다. 이 연습은 분노에 반응하기보다는 일시 중지하고 반영하는 데 필요한 탄력성을 지원합니다. 자비의 힘 자기 연민의 관행은 위협과 분노와 관련된 내면의 고통을 진정시키는 데 강력하게 도움이 될 수 있습니다. 최근의 연구는 안전과 평온과 […]

내 컴퍼스 찾기

치매 나 중병이있는 간병인의 경우 모든 어려움과 알려지지 않은 것들을 어떻게 처리 할 것인지 궁금합니다. 나는 현명한 친구가 내가 알츠하이머 병이 있었던 남편과 평행 한 과정에서 살고 있다고 지적했을 때 얼마나 도움이되는지 기억한다. 그가 쇠퇴하고 손실을 입었 으면서도 그렇게했습니다 – 적어도 끊임없이 변화하는 손실의 풍경을 통해 그의 동반자가되는 데 너무 많은 에너지가 필요했기 때문에. 우리가 […]

Countermoves 대응

중요한 관계에서 현상 유지에 위협이되는 다른 일을 할 때 어떤 일이 발생합니까? 다른 사람은 이전 패턴과 노인을 다시 불러들이려고 "반항"또는 "다시 돌아 가기"조종을 할 것입니다. 분노의 춤에서 설명하는 것처럼, 변화의 과정은 이렇게됩니다 : 한 사람이 더 강하고 독립적 인 자아를 정의하기 시작하거나 시스템의 역할과 규칙을 위반하는 일을합니다. 불안은 증기와 같이 상승합니다. 야당은 항상 다음과 같이 […]

자기 존중감을 높이고 새로운 대처 방법을 가르친다.

복잡한 식욕 부진 치료의 복잡한 점에 대해 몇 가지 글을 쓰고 나면, 전 세계적으로 우려되는 부분, 즉 섭식 장애와 관련있는 가난한 신체 이미지와 낮은 자부심에 관해 이야기하는 것이 적합하다고 봅니다. David Herzog, MD, Debra Franko, PhD가 작성한 , 자녀의 치료 및 회복에 대한 생명을 구하는 지침 인 저자는 "환자의 공통적 인 발견 : 좋지는 않다. […]

믿어지지 않는 용서의 이야기

콜롬비아 메 델린에서 인사. 저는 어제 24 세 청년이 나와 함께 나누었던 놀라운 이야기를 당신과 함께 나누고 싶습니다. 용서, 구속 및 희망에 대한 이야기입니다. 그것은 우리를 삶의 본질과 연결시키는 이야기입니다. 이 이야기가 내게 상기시켜 준 것은 친구의 삶은 말로 표현할 수없는 폭력과 끔찍한 상실로 표시되었지만 그의 삶은 희망, 탄력 및 힘에 대한 감동적인 이야기이기도합니다. 다시 […]

가족이 음식이되는 방법

왜 식량 섭취 장애가 가정 폭력일까요? 섭식 장애에 대해 알고 있거나 먹는 장애의 발달에 기여하는 많은 이유가 있다는 것을 이해하는 사람을 알고있는 대부분의 사람들. 각각의 사람은 독특하기 때문에 원인에 기여하는 별자리도 독특합니다. 생물학적, 심리적, 관계 적, 언론 적, 문화적 사실이 기여할 수 있으며 종종 기여합니다. 가족 관계는 질병의 과정에서 심대한 영향을 받지만, 종종 질병의 증상이 […]

변비 슬픔 해방

고통. 어떻게 치료하는지에 따라 죽이거나 치유 될 수 있습니다. 만성적으로 불평하는 사람을 가로 질러 뛰어 본 적이 있습니까? 경험이 풍부하여 어두운 바다에 잠겨서 산소 탱크가 없으면 잡을 곳이 없어 어둠의 오염 된 바닷물 속으로 뛰어 들어가는 것처럼 느껴지기 때문에 실제로 숨을 멈추어야합니다. 어쩌면 그건 다소 극단적 인 것 같습니다. 아니면 그 기분을 모두 잘 알고있을 […]

수치를 침묵시키는 5 가지 방법

부끄러움은 인간의 감정 중에서 가장 부식성이있는 것 중 하나입니다. 우리 머리 속에있는 그 작은 목소리는 바로 그 것입니다. "네가 실패 할 줄 알았다." 속한다 ","누가 너를 사랑 하겠느냐? " 그것은 끔찍한 느낌과 보편적 인 느낌입니다. 가난하거나 가난하거나 과체중이거나 가늘거나, 성공하거나 고투하는 경우, 우리는 인정하든 그렇지 않든 (때때로 우리는 그렇지 않습니다) 수시로 수치심을 느낍니다. 부끄러움은 우리를 […]

비오는 날에 춤추는 법

새해 인사말! 우리는 감동적인 이야기를 나누어야합니다. 어느 날 아침 8시 30 분에 바쁜 클리닉에서 간호사가 말한이 환자가 발생했습니다. 80 대 노인이 손바닥을 떼어 내기 위해 도착했고 9시에 또 다른 약속을했기 때문에 서둘러야한다고 말했다. 간호사는 의료 방문시 다양한 단계에 참석하면서 계속 시계를 보았다고 나타났습니다. 그녀가 다른 의사의 약속이 있었는지 물었을 때, 그는 대답했다. "아뇨,하지만 요양원에 가서 […]
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