휴가철에 자살률이 증가한다는 오랜 신화가있었습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 이것은 완전히 거짓입니다. 사실은 우울증과 스트레스의 비율이 증가한다는 것입니다. 산타가 당신에게 휴일 블루스를 가져 오는 경우에 당신을 돕고 거래하는 10 개의 단단한 공구는 여기있다. 1. 기대를 균형있게 유지하십시오. 당신은 당신이 원하는 모든 것을 얻지 못할 것이며, 일이 잘못 될 것이며, 빙 크로스비가 화이트 크리스마스를 부르는 […]
알로하! 이번 여름에 저는 꽤 많은 여행을했습니다. 호주에서 처음으로 나는 코나에서 후나 인텐시브 (Huna Intensive)를 가르쳤다. 돌아 오는 것이 좋으며 신념을 제한하는 방법을 없애는 단계로 돌아갈 때까지 기다릴 수 없습니다. 지난 번 우리는 하와이의 unihipili 개념에 대해 이야기하고 있었는데, 그것은 학습과 치유를 지시하는 무의식입니다. 원주민 인 하와이 사람들은 사람들이 생각이나 감정을 겪었을 때 그 당시에는 […]
지도자, 기업, 기관, 정부 및 다른 사람들에 대한 신뢰는 우리 사회에서 부식되고 있습니다. 그리고 그 결과는 금리, GDP 또는 실업률의 변화보다 훨씬 더 위험 할 수 있습니다. 글로브 스캔 (GlobeScan Incorporated)이 실시한 정부, 기업 및 글로벌 기관에 대한 신뢰에 관한 세계 경제 포럼 (WEF)의 연 2 회 실시 된 조사에 따르면, 다양한 기관의 신뢰가 2004 […]
귀하가 ADHD를 가진 배우자 인 경우 귀하의 비 ADHD 파트너가 귀하와의 관계 및 ADHD 치료에서 개선 된 사항을 모두 알지 못해 실망하거나 분노하실 수 있습니다. "당신은 제가 좀 더 세심하고 조직적 이도록 요구해 왔습니다. 이제 너는 행복하지 않다. 공정하지! "라고 생각할 수도 있습니다. "나는 결코 충분하지 않을거야!"결론을 내리기 전이나 포기할 때 다음과 같은 옵션을 고려하십시오. […]
주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 가진 아이를 갖게되면 활기차고 끊임없이 움직이는 표적 인 벌새와 같이 살 수 있습니다. 항상 끊임없이 윙윙 거리는 아이의 부모와 형제 자매에게는 건강한 유머와 인내가 필요합니다. 패밀리 역학은 사랑과 감사와 분열의주기에 너무 힘들어 져서 퓰리처 상 수상자 인 캐서린 엘리슨 (Katherine Ellison)이 자신의 가족에서 일어난 일에 대해 높이 평가 한 […]
몇 주 전에 한 동료와 저는 아이티에서 발생한 황폐화에 대해 이야기하고있었습니다. 그는 그가 저기로 나가 도움을 청해야한다고 생각한다고 말했지만 그는 자신을 데려 오지 못했습니다. 그의 마음은 그곳에서 고통당하는 사람들에게 나갔다. 그러나 그는 비행기에서 뛰어 다니기에 충분하지 않을 것으로 보인다. 나는 그에게 무엇을 멈추게했는지 물었다. 그는 그것에 대해 잠시 생각하고 나서 말했다 : "나는 남겨놓은 것이 […]
"인생을 바꾸려면 즉시 시작하십시오. 예외는 없습니다." – 윌리엄 제임스 어떤 사람들은 왜 다른 사람들보다 행복합니까? 행복의 이점 (및 비용)은 무엇입니까? 영구히 행복해질 수 있습니까? 이것들은 제가 최근 블로그에서 다루었 던 바로 그 질문 인 "행복의 방법 : 당신이 원하는 삶을 얻는 과학적 접근"이라는 새로운 블로그에서 다루기를 희망하는 몇 가지 질문들입니다. 나의 다른 목표는 감정과 복지에 […]
일, 주, 월, 일년, 십 년, 평생을위한 질문 – 여기있어: 관계가 성공적으로 유지되는 데 필요한 것이 무엇인지 알고 있습니까? 모든 부부와 파트너가 서로에게 다양한 역할을한다는 것은 사실입니다. 그래서 우리는 파트너가 서로 반응 할 수있는 무한한 역할 (또는 방법)이 있는지 또는 몇 가지 방법 만 있는지 또는 파트너가 관련하여 사용할 때 활용할 수있는 몇 가지 기본적인 […]
사랑의 세계는 종종 조건의 하나입니다. 네가 나를 사랑했다면 네가 원했을거야. . . . 실제로, 이상적인 사랑 – 무조건적인 사랑은 행동, 행동 또는 자질에도 불구하고 마음에서 누군가를 사랑하는 것입니다. 그러나 스트레스와 유혹의 세계에서 무조건적인 사랑은 웃음과 감사와 용서를 믹스에 추가하지 않으면 너무 어렵습니다. 영국 심리 학회 (British Psychological Society)는 자신을 비웃을 수있는 사람들은 "더 기분이 좋고 […]
2013 년 3 월 1 일 또 하나의 해! Psychology Today의 블로깅 커뮤니티에 참여하게되어 너무 감사하고 인식, 연민 및 통찰력을 넓히려는 노력의 일환입니다. 편집자, 기술 지원 및 PT 직원들에게 큰 감사를드립니다.이 배를 항해하는 데는 많은 시간이 필요합니다. 당신은 우리가 실제로 어떤 곳으로 가고 있다는 희망을 나에게줍니다. 우리는 얼굴을 보지 못했지만, 당신은 제 삶의 중요한 부분이자 […]