그레그 제이콥스 (Gregg Jacobs) 박사에 따르면, 수백만 명의 사람들이 불면증의 증가하는 문제에 대처하기 위해 수면제에 의존하고 있으며, 과격한 흥분 상태와 가난한 수면 스케줄링으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 매사추세츠 의대 의과 대학. 수면을 스스로 조절해야하는 통제력을 인식 할 수 있다면 우리의 육체, 정신 및 인간 관계가 회복 될 수 있습니다. 우리가 지나치게 흥분되고 가난한 수면 일정을 […]
출처 : Sebastian Kaulitzki / Shutterstock 미국에서 1 억 명이 넘는 미국인이 만성 통증에 의해 영향을받습니다. 만성 통증은 미국에서 장애의 주요 원인입니다. 통증의 재정적 타격은 의료 비용과 결근 비용 사이에서 매년 560 억 달러에서 6,300 억 달러로 추산됩니다. 2014 년 국립 보건원 (NIH)은 만성 통증의 유행 및 중독성 오피오이드의 사용으로 인한 침묵의 전염병을 해결하기 위해 […]
지난 40 년 동안 교육자, 임상의 및 연구원은 순수 언어 구사에 아무런 문제가없고 구두로도 진전 될 수 있지만 학문적으로 심각한 문제가있는 어린이, 특히 수학적 개념을 가진 어린이가 있다는 사실을 점차 인식하게되었습니다 분수, 이식편, 도형)을 연구하고 작업을 조직하는 데 사용됩니다. 왜냐하면 초기에 그들은 좋은 구두 기술 (읽기, 철자법, 어휘, 암기 사실, 대화에서 자신의 생각을 표현함)을 보여 […]
출처 : Shutterstock, Billi Gordon 매년 새해에는 수백만 건의 결의안이 작성되고 깨졌습니다. 우리는 문제가 아닙니다. 우리는보다 똑똑한 결의안을 작성하면됩니다. 결의안 1 번 : 나는 나처럼 사랑하고 받아 들일 것이다. 우리 자신을 받아들이려는 의지는 변화되어야 할 것에 대한 정확한 평가를 촉진합니다. 자기 수용은 변화에 대한 묵인 또는 냉담과 동일하지 않습니다. 무엇보다도 자기 수용은 정반대입니다. 변경할 수 […]
전에는 자동차를 본 적이 없으며 치명적인 사고가 발생한 것을 처음 보았을 때를 상상해보십시오. 당신은 그것이 얼마나 비극적인지, 그리고 당신이 정말로 그것을 다른 사람들에게 일어나지 못하게하는 것을 도울 수 있다고 표현합니다. 그들은 당신에게 모든 종류의 자동차 충돌에 대한 비디오를 보여주고 얼마나 많은 수백만의 삶이 그들에게 황폐화되었는지 알려줍니다. 당신은 자동차를 가지고있는 것의 유용성을 이해하지 못하기 때문에, 차를 […]
"엄마,"17 세의 딸 Sophie는 땅콩 버터를 손가락으로 핥아서 이렇게 말했습니다. "그 일이 다시 내게 일어난다면, 너와 아빠가 내가 필요한 도움을 얻을 수 있기를 바랍니다." "그건"정신병적인 휴식이었는데, 소피는 인터넷에서 만난 변태와 사랑에 빠졌음을 확신하면서 그와 도망 갈 계획이었습니다. 하지만 남편 조쉬와 나는 계획을 가로 챘다. 그래서 대신 그녀는 양극성 장애로 진단 받고 약물 치료를받은 정신과 병원에서 […]
출처 : 123RF 구매 협상하는 것이 불안한가요? 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 여성들이 협상 할 생각으로 불안과 극도의 불편 함을 표합니다. 어떤 여성들은 절대로 협상을하지 않습니다. 여성들은 남성보다 협상을 선택하는 경향이 있습니다. 그들이 더 큰 급여 같은 잠재적 편익을 알고있을지라도 그들은 종종 협상하지 않기로 결정합니다. 불안이 이어집니다. 여성은 기술 수준에 대해 걱정합니다. "내가 성공할 것인가? 나는 […]
오후 7시였습니다. 나는 이미 아침에 수술 라운드와 오후에 바쁜 클리닉으로 병원에서 큰 하루를 보냈습니다. 그러나 수술의 밤 내 막 시작한 밤이었습니다. 내가 병원 카페테리아에 앉아서 쌀, 브로콜리, 닭 한 접시 앞에 앉아서 첫 잔먹기를 즐겼다. 휴식을 취하면서 한숨을 쉬며 내 호출기가 떨어져 나갔다. 61 세의 환자가 숨이 차서 내게 전화하는 것은 응급실이었습니다. 나는 즉시 와야했다. […]
출처 : Pixabay "매일 내려와 싸우면 마귀에게기도하는 것입니다." 밥 말리 1 년이 넘는 날에 나는 "그저 내 것이 냐, 아니면 많은 화가들이있는 것처럼 보 였는가?"라는 글을 여기에 썼다. 나는 오늘도 주변을 둘러보고 데자뷰를 다시 본다. 분노가 점점 커지고 더워지고있는 것 같습니다. 그게 뭐야? 먼저 분노하게하지 마십시오. 분노에는 아무런 문제가 없습니다. 분노는 우리 시스템에 연결된 기본 […]
출처 : Alexandra Martin의 만화 많은 수컷 포유 동물은 음경에 막대 모양의 뼈 ( baculum )를 가지고 있습니다. 눈에 띄게, 그것은 다른 뼈와 연결되어 있지 않고 종간에 격렬하게 변합니다. 비정상적으로, 사람들은 baculum없이. 딱딱한 발기는 스폰지 같은 조직으로 펌핑 된 혈액의 압력을 통해서만 달성됩니다. 그러나 baculum이 부족한 남성은 실제로 고유하지 않습니다. 우선, 달걀을 낳는 단핵 또는 […]