심리학 세계

Articles of 감사

엔딩과 시작

그것은 끝이 아닙니다. 새로운 시작을위한 기회. 모든 결말에 새로운 시작이 있습니다. 이 때로는 진부한 말에 타당성이 있으며, 그 말을 잘하는 사람들은 잘 지내지 만, 잃어버린 사람들에게는 천천히 내버려 두어야하며, 결코 다시는 돌아갈 수없는 일이 슬퍼 할 필요가 있습니다. 현재 저는이 정점에 수반되는 모든 일과 함께 영어 교수로서의 공식 경력을 끝내고 있습니다. 제 직책과 함께 저는 […]

너의 마음과 몸을 진정시키는 12 개의 빠른 미니 명상

출처 : wavebreakmedia / Shutterstock 30 초 정도의 시간을 할애 할 수 있을까요? 승인. 이제 시도해보십시오. 편안한 자세로 똑바로 앉거나 일어서십시오. 숨을들이 쉬고 내쉬다. 중지. 한 번 더, 이번에는 좀 더 천천히 그리고 깊게 : 숨을들이 쉬어 숨을 쉬어 라. 좀 덜 스트레스를 느끼십니까? 아마 그렇게. 그건 당신이 방금 미니 명상을 했기 때문 입니다. 시간이없고, […]

OCD가있는 날짜

오늘 아침 7시 44 분부터 8시 24 분까지 우리 아파트 지하에 앉아 봉헌을하고기도했습니다. 나는 매일 매일 따라야 할 일상을 가지고있다. 어떤기도는 각각 최대 5 번 반복되며 다른 부분은 즉석에서 이루어집니다. 아침에 할 시간이 없다면, 딸의 낮잠이나 밤에 그녀를 집에 넣은 후 집어 넣습니다. 그 35-40 분은 신성하고, 회복력이 있으며, 그렇습니다, 의무적입니다. 나는 여전히 진술 된 […]

상심 한 할머니가 나를 어떻게 만지게 했는가?

출처 : CanStock 사진 : billberryphotog, 허가와 함께 사용 법원 서기가 평결을 읽기 시작했을 때, 결과에 개인적인 이해 관계가 없더라도 내 마음은 두드러졌습니다. 나는 샌디에고 법정에서 배심원의 가슴 앓이 "쥐 물린 열"에 대한 결정을 듣고 있었다. 법정 재판의 변호사이자 작가로서 저는 수많은 법정에서 배심원의 평결을 기다리고 있습니다. 선언의 순간은 언제나 정서적이며, 신경을 건 드리는 것이며, […]

긍정적 사고를 덤프

내 친구는 최근에 "나는 내 인생에서 너무 많은 부정적 감정을 가지고있다."라고 긍정적 인 생각을 시작하기 시작했다. 그는 "나는 긍정적 인 생각을 시작해야한다"고 말했다. 그는 물론 옳았습니다. 사고 방식은 중요하며, 낙천주의와 감사와 같은 태도의 장점을 보여주는 많은 조사가 있습니다. 그러나 양성에 관해 오해가있어 긍정적 인 사상가가 후회할 수도 있습니다. 여기 왜 "긍정적 인 생각"이 효과가 없는지, […]

"새해"의 스트레스 관리를위한 새로운 도구

출처 : DepositPhotos / VIA Institute 나는 새해가 365 페이지의 빈 페이지가있는 책인 것을 은유하며, 우리가 새 책의 각 페이지에 쓸 내용은 우리에게 달렸습니다. 각 페이지에는 어떤 경험이 포함됩니까? 우리는 누구와 함께 할 것인가? 우리는 어떻게 다른 사람을 창조하고, 즐겁게하고, 연결할 수 있습니까? 이 글을 쓰는 현재, 우리는 올해 6 권의 책에 나옵니다. 그러나 우리 […]

너 자신에 기대어 : 두려움을 포기하고 너 자신을 껴안기.

출처 : Arno Smit / Unsplash "우린 모두 집으로 걸어 다닙니다."- Ram Dass 우리는 최근에 받아 들여지는 Counseling Psychology 프로그램의 대학원 교수가 제안한 질문에 대답하여 방을 돌아 다녔습니다. "일단 당신이 석사와 박사 학위를 마쳤 으면 어떻게 할 작정입니까?" 궁금한 점은, 각 연구원이 향후 연구 계획, 학계에서의 경력 및 기타 동일하게 위협적인 (내 의견으로는) 추격을 상세하게 […]

드라이브 바이 리뷰서 : Godin, Pink and Feld, Oh My

사랑은 당신을 정말로 생각하게 만드는 3 권의 새로운 책을 공유하는 해를 시작할 수 있습니다. 오늘 갑판에 : 세스 고딘 의 이카루스 속임수 댄 핑크로 인간을 팔아요. Brad Feld & Amy Batchelor의 시동기 수명 내 평소 드라이브 바이 책 검토 형식은 3 가지 질문을합니다. 이게 뭐야? 무엇이 다른가? 왜 그것을 필요로합니까? 그러나 이번 주, 우리는 한걸음 […]

왜 깡패 사장님을 좋아하니?

내 아버지 한스 윈터 (Hans Winter)는 유년기 이전 독일에서 유년기 어린이로 유년기를 보냈으며 히틀러가 권력을 잡은 지 1 년 후 팔레스타인으로 돌아 왔습니다. 그의 마지막 날까지 "나치"라는 단어는 궁극적 인 악마와 동의어 였지만,이 기간 동안 그의 학교 선생님에 대해 물었을 때 그는 노스탤지어와 낭만주의로 극복되었습니다. 그는 대부분의 선생님이 나찌 당을지지했으며 자신이 편성 한 퍼레이드와 히틀러가 […]

콘서트의 가치를 강조하는 음악 연구

출처 : wikipedia.org 음악과 두뇌에 관한 새로운 연구는 음악의 힘과 관련하여 이해의 층을 추가하기 시작했습니다. 호주 디킨 대학교 (Deakin University)에서 MIT와 존스 홉킨스 (Johns Hopkins)에 이르기까지 우리는 음악이 어떻게 그리고 왜 중요한지와 콘서트 참석의 가치를보고 있습니다. "음악 심리학"에서 2016 년 7 월 29 일 연구원들은 음악 사건과 춤을 추고있는 사람들과 관련된 높은 주관적 복지 (SWB)를 […]
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