심리학 세계

Articles of 감사

새해의 의도를 만드는 법 (해결 방법이 아님)

출처 : shutterstock / 허가와 함께 사용 자정 직전에 매년 새해 결심을 생각해 볼 수 있습니다. 그리고 나서, 매년, 당신은 당신이 그들을 깰 것을 알게 될 것입니다. 일, 주 또는 한 달이 걸릴 수도 있지만, 내년이 끝날 때까지는 당신의 결심을 완전히 잊어 버렸을 가능성이 있습니다. 그것들이 깨질 것이라는 사실은 거의 진부한 표현입니다. 왜 이런 일이 […]

캔디 맨 : 즐거운 재료로 포로 페인트

작년 말 플로리다 주 중부 출신의 수감자로부터 수기 증서를 받았습니다. 그것은 " … 내 이름은 존 블래시입니다, 나는 특별한 예술가이며 페인트 칠하는 것을 좋아합니다." 놀라운 소개 … 편지는 30 년 이상 감금 된 채로 그림을 그리기 시작했다고 설명했다. 그의 일은 국가 원수, 정부 기관 및 개인위원회를 통해 잘 받아 들여졌다. 그는 내가 그의 작품을 보는 […]

우리 아이는 다른 종류의 뇌를 가지고 있습니다.

출처 : JPL 당신은 깨끗한 세탁 바구니를 가져올 자녀의 방인 지뢰밭에 걸어 들어갑니다. 당신은 더러워진 더미를 피하도록 조심합니다. 아마 그들은 깨끗하다, 옷. 특히 전략적으로 침대 옆에 놓을 수있는 쓰레기를 비울 수 있기 때문에 혼란 스러울뿐 아니라 바닥 전체에 흩어져있는 쓰레기 조각에 짜증을냅니다. 이 지점에서 책상은 물건을 쌓을 표면을 하나 더 제공한다는 점을 제외하면 책상 옆에 […]

"나는 완벽주의를 없애는 것에 대해 완벽 주의자가되어서는 안된다."

행복 인터뷰 : Oliver Burkeman . 올리버 버 케먼 (Oliver Burkeman)의 작업은 "이 칼럼은 당신의 삶을 변화시킬 것입니다."란 칼럼의 제목을 사랑했기 때문에 눈에 띄었습니다. 그는 영어로 영어 신문 인 The Guardian을 씁니다. 그러나 그는 뉴욕에 살고 있습니다. 우리는 커피를 몇 번 만났습니다. 그는 "사회 심리학, 자조 문화, 생산성 및 행복 과학"에 관해서 글을 썼기 때문에 […]

가장 행복한 직장의 비밀

출처 : Robert Gervais / Unsplash 너무 많은 회사들이 재정상의 성공을 이끌 기 위해 목이 잘리고, 고압이며, 포로가 아닌 포획 문화를 가지고있는 것에 내기를 걸었습니다. 그러나 긍정적 인 조직 심리학에 대한 연구가 점점 커짐에 따라 시간이 지남에 따라 생산성에 해로운 인후통 환경뿐만 아니라 긍정적 인 환경이 사용자, 직원 및 수익에 큰 이익을 가져다 줄 수 […]

5 개의 새로운, 짧은 마음가짐 활동

출처 : DepositPhotos / VIA Institute 작년에, 나는 생각 깊은 잠깐 멈춤을 간단하고 간단한 행동으로 취하는 데 중점을 둔 간단한 mindfulness 전략으로 소개하고 당신의 가장 깊은 강점을 두드렸다. 두 단계는 다음과 같습니다. 1.) 15 초 이상 멈춰서 숨을들이 쉬며 내뱉습니다. 2.) 질문으로 잠시 멈춤을 마무리하십시오 : 지금 당장 내 성격의 강점 중 어느 것을 내놓을 […]

죽음, 죽어가는, 그리고 변경된 상태 : 두 가지 현실의 가교

나는 그녀가지나 가기 몇 개월 전에 어머니를 방문했다. 그것은 약 2 년 전의 일입니다. 우리는 카지노에 연결된 레스토랑에서 저녁을 먹으러 갔다. 저녁 식사 후 그녀는 블랙 잭을 치러 갔고 나는 화장실에 갔다. 나는 몇 분 뒤 돌아와서 그녀 옆에 앉아서 "어떻게 지내니?"라고 이상하게 여겨 그녀의 지갑을 움켜 쥐고 말했다. "나는 아들을 기다리고 있습니다."나는 대답했다. 그는 […]

알츠하이머 병 : 알츠하이머 병을 직접 치료할 것인가?

우리 엄마가 알츠하이머 병으로 흘러 들어감에 따라 그녀는 종종 말이 안되었습니다. 나는 이미 그녀가 과거 인 것처럼 말하기도했다고 생각했습니다. 그러나 나는 종종 그녀를 현재로 끌고가는 것이 나의 일이라고 생각했다. 그러던 어느 봄, 나는 그 일을 그만두고 완전히 다른 방식으로 그녀와 대화하기 시작했습니다. 장면 우리 엄마와 나는 알츠하이머 병원에서 긴 복도를 오르 내리고있다. 우리 뒤에서 보좌관이 […]

로버트 스피처의 합격

밥 스피처 (Bob Spitzer)는 시애틀에서 83 세에 세상을 떠났습니다. 시애틀에서는 최근에 그의 아내 자넷 윌리엄스 (Janet Williams)와 이사했습니다. 그는 DSM-3 의 건축가였으며 정신 의학의 혁명적 인 재편성으로 정신 의학의 한 페이지를 만들었습니다. 1952 년과 1968 년의 DSM 의 처음 두 판은 그 당시의 정신 분석적 지혜를 잘 반영하는 작은 것들이었습니다. 1950 년대와 -60 년대에 프로이트의 […]

천천히 움직이는 힘은 무엇입니까?

바쁜 것은 어제입니다! 삶의 속도를 늦추는 것은 새로운 추세입니다. 천천히 힘의 저자 인 Christine Louise Hohlbaum과의 인터뷰 : 우리의 24/7 세상에서 시간을 절약하는 101 가지 방법 : Jennifer Haupt : 언제 그리고 왜 당신 자신의 삶을 늦추는 것에 대해 생각하기 시작 했습니까? Christine Louise Hohlbaum : 딸이 셋 살일 때, 우리는 아이스크림 가게에 있었고 그녀가 […]
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