심리학 세계

Articles of 호르몬

치매에 대한 보호로서의 피크 휘트니스

인지 기능에 관한 매우 긴 연구가 검사를받습니다. “좋은 소식이야.”체육관에있는 한 친구가 휴대 전화를 내 방향으로 흔들며 말했다. 그녀는 여성에게 치매 예방에 대한 운동의 긍정적 인 효과에 대한 연구에 대한 뉴스를 나에게 보여주었습니다. Neurology에 실린 기사에 따르면 매우 적합하고 거의 90 % 감소하는 척박 한 관계가 나타났습니다. 뉴스는 기계에서 기계로 넘어가 자마자 자기 축하의 공기가 러닝 […]

불면증에 대한 멜라토닌에 대한 증거

연구는 보충제가 실제로 작동하는지 설명하는 데 도움이됩니다. 출처 : Footage Firm Inc. 불면증을 경험 한 적이 있다면 몸이 단순히 협조하지 않을 때 잠들 으려는 고통을 알 수 있습니다. 일반적인 문제입니다. 서구 사회에 거주하는 사람들의 약 10 %는 심각한 수면 장애로 진단 받고 있으며, 하루 종일 수면 중이나 피로감을 겪고있는 대부분의 날에는 25 %의 경험상의 문제가 […]

우리가 뚱뚱한에 대해 아는 다섯 가지

지방은 당신의 두뇌에 영향을 미치는 활동적인 조직입니다. Jules Hirsch는 비만 연구의 개척자로서 2015 년에 사망했습니다. 그의 경력을 시작했을 때, 사람들은 너무 많이 먹었 기 때문에 사람들이 과체중 이었다는 것이 지배적 인 믿음이었습니다. 얇은 사람들은 스스로를 묶었습니다. 뚱뚱한 사람들에게는 자기 통제가 없었습니다. 지방은 축적 된 에너지의 수동 저장고였습니다. 이제 이것이 사실이 아니라는 것을 우리는 안다. Hirsch는 […]

만성 문제를 겪을 때 비추는 10 가지 방법

번쩍이는 것은 심각한 스트레스를받을 때 시각을 향상시키는 데 도움이됩니다. 자연의 가장 좋은 약품, 웃음은 예기치 않게 또는 의도적으로 와서 이러한 행복한 행복의 길을 조성하는 법을 배울 수 있습니다! 출처 : 아침 명상 – 재고 이미지 / 보증금 사진에서 구입 당신이 만성적 인 도전에 직면했다면, 당신은 당신의 시각을 잃어 버리고있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 희망을 느끼기가 […]

여행이 정신 건강에 좋은 이유

여행은 당신의 마음을 젊어지게하는 훌륭한 방법입니다. 대학을 졸업 한 후 혼자서 스칸디나비아에 3 주 예산 여행에 참여했습니다. 저는 아마도 4 년 동안의 대학 생활보다 더 많은 여행이 있었을 것입니다. 익숙하지 않은 사람들과 상황에 직면했을 뿐이었기 때문에, 제가 고민했던 강한 사회적 불안을 크게 도왔습니다. 우리 투어 그룹 자체는 호주, 뉴질랜드, 남아프리카 공화국, 일본 등에서 온 것입니다. […]

번 아웃 : 종료하기 전에 이것을 고려하십시오.

경력 퇴발 (psych career and others)과 맞설 때의 자기 평가 심리학의 원리 딕트럼 중 하나는 치료사 또는 카운슬러가 자신의 개인적 수준의 기능적이고 성숙한 발달까지만 고객을 데려 갈 수 있다는 것입니다. 많은 심리학 이론가들과 교육자들은 당신이 사람으로 상담하고 다른 사람들을지도 할 때 가장 중요한 도구 중 하나라고 덧붙입니다. 치료사는 광범위한 심리적, 문화적 역량을 포함하는 복잡한 일련의 […]

주기로 섹스합니까?

생리주기 전반에 걸친 성적 욕구와 활동을 추적합니다. 출처 : Alex Martin의 원본 만화 나의 이전 블로그 포스트는 남성의 턱수염이 짝을 끄는 신호라고 주장하는 Darwin의 제안에 대한 테스트를 검토했습니다. ( Beauty and the Beard , 2018 년 2 월 14 일 게시 됨). 한 독자는 즉시 여성의 턱수염에 대한 반응이 생리주기를 통해 변화하는지 질문했습니다. 사실 Barnaby […]

미국의 총 중독

우리 나라는 총에 중독되어 치명적인 결과를 낳고 있습니다. 중독성이있는 곳이면 어디서나 부정을 발견하게됩니다. 알콜 중독자는 “내가 원하는 시간에 언제든지 그만 둘 수있다.”라고 말한 도박 중독자는 “이번에는 모두 성공할 것이다.”라고 말하는 사람들과 같은 배에있다. 사람들을 죽이고 사람들은 사람들을 죽입니다. “그들은 모두 자신의 행동으로 인한 피해에 대한 압도적 인 증거를 거부하는 중독자입니다. 검사를 계속하지 못하게되면 중독으로 인명이 […]

그 밤 시간 전화 사용이 당신의 수면을 파괴하는 6 가지 방법

밤에 휴대 전화를 사용하면 잠자 게되고 피곤할 것입니다. 정말. 출처 : 클립 아트 – 벡터 / 픽사 베이 나는 수면에 대해 많은 것을 썼지 만, 나는 전화 문제 에 관한 기사를 쓸 때가되었다. 좋은 직장에서 일할 수 없기 때문에 수면제를 찾는 많은 사람들이 내 의료 업무에서 보입니다. 코칭 고객도 문제를 일으키고 불쌍하고 수면을 잘 못 […]

두려움에 반응하지 말고 용기를 선택하십시오.

두려움은 습관이 될 수 있습니다. 강하고 담대하게 결심하십시오. 출처 : Aitoff / Pixabay “두려움은 반응입니다. 용기는 결정입니다. “- 윈스턴 처칠 경 나는 최근에 인생에서 배울 수있는 가장 좋은 것들 중 하나는 당신이 힘과 용기로 두려워하는 것에 직면한다는 것입니다. 진정으로 그 자세를 취하는 결정입니다. 우리 중 많은 사람들이 그, 특히 자신과 같은 불안 유형을 잘 모르고 […]
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