왜 몇 가지 열정을 탐구하는 것이 흥미롭고 두려운 것일 수 있습니다. 출처 : Unsplash의 rawpixel 사진 나는 선택의 길로 정신 요법을 선택하기 시작한 이래로 나의 유일한 직업이 될 수 있으려면 오랜 시간이 걸릴 것이라는 것을 알고있었습니다. 그의 책 ” 치료의 선물” 에서 Irvin Yalom은 우리 모두에게 젊은 치료사에게 인생 교훈을줍니다. “정신 요법을 당신의 유일한 직업으로 […]
세 가지 연구의 이야기. 비판적 사고에 관한 저의 연구와 더불어 만성 통증에 대한 연구도 수행합니다. 이러한 연구 결과가 상당히 다른 연구 관심사처럼 보일 수 있지만, 후자에 대한 특별한 관심은 만성 통증 치료에 대한 임상 적 의사 결정을 중심으로 이루어 지므로 두 가지 이익 사이의 연관성을 분명히 할 수 있습니다. 최근 실제 상황에서 적용된 의사 결정에 […]
성격 인식은 우리가 더 비판적이지 않고 더 효과적 이도록 도와야합니다. 이 블로그 시리즈와 저서에서 나의 목표는 다루기 힘들고 때로는 위험 할 수있는 다섯 가지 유형의 성격에 대해 사람들에게 알리는 것입니다. 개인적인 인식을 제공함으로써 사람들은보다 효과적으로 의사 소통을하고 필요한 경우 스스로를 보호하며 어려운 관계를 관리하는 새로운 방법을 사용하는 법을 배웁니다. 내가받는 피드백은 대부분의 사람들이이 정보에 감사한다는 […]
직장에서의 자기 동정, 수행 및 소진. 자기 – 동정심 : (1) 자신을 용서하십시오, (2) 당신이 일반적인 인간 경험의 일부임을 인식하고, (3) 현재를 염두에 두십시오. 이것들은 자기 연민의 세 가지 기둥입니다. 출처 : Adobe Stock 처음으로 전 박사 과정 학생으로부터 자비를 구하는 것이 2013 년에있었습니다. 나의 초기 반응은 그의 화장실 사업을 돌보는 동안 기사들을 때려 눕히면서 […]
네 뇌를 사로 잡아라. 쉽고 빠른 수정을 약속하는 수많은 셀프 헬프 북에도 불구하고 의미있는 변화는 끈기와 노력을 필요로합니다. 이전 게시물에서 보았 듯이 원치 않는 행동을 단순히 중지하거나 줄이려고 시도하면 기존 습관의 역할을 고려한 행동으로 바꾸지 않고 기존 패턴으로 되돌아가는 경향이 있습니다. 선의의 의도는 거의 없습니다. 곰 덫을 감안할 때 용기와 변화에 대한 용기와 용기가 필요 […]
“죽은 나무”로 인식되는 것에 대한 해독제. 출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 직장에서는 나이가 들수록 1, 2, 심지어 3 번의 스트라이크가 발생할 수 있습니다. 조용히, 그들은 속삭 일지 모른다, “그는 죽은 나무이다. 우리는 신선한 피가 필요합니다. ” 때로는 그들이 당신을 목초지에 내몰고있는 것이 분명합니다. 덜 중요한 업무를 수행하고, 예산을 삭감하고, 주요 회의에서 제외됩니다. 또는 표시는 […]
우리는 종종 지도자 양성에있어서이 중요한 요소를 잊어 버립니다. 미국이 일 년에 수십억 달러를 들여 직장에서 더 나은 지도자를 개발하려고 노력한다는 것을 알고 계셨습니까? 이 프로그램의 초점은 일반적으로 특정 지도자의 기술과 역량 개발에 있습니다. 더 숙련되고 잘 준비된 리더가보다 효과적인 조직을 만들 것이라는 아이디어가 있습니다. 그러나 이러한 프로그램의 대다수에는 한 가지 문제가 있습니다. 그들은 매우 중요한 […]
권력과 성희롱 신화가 괴롭힘을 당하고 어떻게 변화를 가져 오는지 이번 주 뉴스를 접하는 것은 높은 수준의 CBS 미디어 임원 인 Les Moonves의 성희롱 이야기입니다. 외관상으로는, Moonves에는 그의 고용에있는 여자와 가진 강제적 인 성 접촉의 20 년간 긴 기록이있다. 퓰리처 상 수상자 인 Ronan Farrow와 Moonves의 희생자 인터뷰는 몇 가지 일반적인 성희롱 주제와 사람들이 성희롱에 관한 […]
약한 지원자 중 일부는 큰 것처럼 보이기 위해 길을갑니다. 출처 : Pixabay 수천 명의 구직 고객과 일해온 경력 카운슬러로서 나는 정성스럽게 정직한 많은 사람들에게 깊은 인상을 받았으며 구직 활동에 정직하지 않으려는 많은 사람들을 불만스럽게 생각했습니다. 그들은 자신의 이력서, 커버 레터 및 인터뷰를 외면하고 아웃하지 않는 한 과장하여 자신이 원하는 것보다 더 바람직하게 보이도록 기꺼이합니다. 인적 […]
Jian Ghomeshi의 개인 소논문에 대한 반응은 우리가 아직 모르고 있음을 보여줍니다. 출처 : Gipuzkoako Foru Aldundia, Flickr 출신 이제 거의 1 살이 된 #metoo 운동은 적어도 희생자의 관점에서 어떤 사람들이 얼마나 착취적이고, 학대 받고 약탈당하는지를 밝혀 냈습니다. 이러한 노출 증가의 결과로 우리는 # metoo-able로 해석되거나 해석 될 수있는 행동에 참여하기 전에 두 번 생각할 가능성이 […]