건방진 의식?
간단한 mindfulness 운동은 음식과의 관계를 어떻게 바꿀 수 있습니까? 출처 : Nina Jhaveri, 허락을 받아 사용함 이 게스트 포스트는 USC 심리학과의 임상 과학 프로그램의 대학원생 인 Nina Jhaveri가 기고했습니다. 다이어트에 관해서, 나는 거의 모든 것을 시도했습니다. 채식주의 자와 채식주의 자; 사우스 비치 및 지중해; 케토 및 고어. 각각의 새로운 처방으로, 나는 결심과 결심으로 앞으로 나아갈 […]