올해 그것을 보호 할 수있는 9 가지 방법이 있습니다. 정신 건강은 모든 것입니다. 출처 : Shutterstock 우리 중 일부는 우리의 우선 순위 목록에서 정신 건강이 낮아야한다고 주장 할 것입니다. 이론적으로, 우리는 그것이 중요하다는 것을 알고 있지만 현실은 넘어갑니다. 마감 시간이 지배적입니다. 우린 너무 피곤해. 아이들이 아프다. 우리 스크린의 와류에서 길을 잃습니다. “불안의 시대”와 “정신 건강 […]
당신이 추측 한 한계를 넘어서는 것은 수선이라고 불린다. 재생 방법은 다음과 같습니다. Getty 이미지에서 퍼가기 한 친구가 최근에 그녀의 치료사가 그녀의 일에 도움이되는 한 2 주 동안 하루에 하나의 규칙을 위반하는 임무를 준다고 말했다. “규칙 (rule)”이란 비즈니스와의 관계를 조율하는 가정과 공식을 의미했습니다. 그는 일하는 경향이 있기 때문에 습관이 습관이라는 것을 깨닫기 위해 그녀가 편안함 영역을 […]
미친 시간에 평온에 6 개의 경로. 현대 인간뿐만 아니라 높은 불안감을 묘사하는 것은 없습니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 고소득 국가들은 미국이 세계에서 가장 많은 불안 장애가있는 불안증에 더 취약하다. 분명히 제조 된 불안이있다. 문화 기관, 소셜 미디어 및 정치인은 상상의 또는 과장된 과장된 위협을 전파합니다. 그러나 전례가없는 도전에 의해 시작된 이해할 수있는 불안감이 확실합니다. 우리가 […]
연구 결과에 따르면 소울 메이트를 정의하는 방식이 관계 품질에 영향을 미칩니다. 소울 메이트는 당신의 영혼을 만나고 자아 발견과 각성의 감정적 인 일을하도록 동기를 부여하기에 충분할만큼 강력한 사랑을 가진 한 사람입니다. 케니 로긴 스 당신은 영혼의 친구를 믿습니까? 너? 어쨌든 영혼의 동반자는 무엇입니까? 저는 20 년간 커플 치료사이자 관계 교육자였으며, 다양한 관점을 초청하고 “무엇을 믿을 수 […]
소유자와 그들의 견공 동반자 사이의 친교는 실제적입니다. 화살표의 첫 번째 뼈 출처 : Azadeh Aalai 화살표의 첫 번째 뼈 출처 : Azadeh Aalai 심리학자들은 항상 인간과 우리의 송곳니 동행 사이의 유대감에 관심이 있습니다. 중요한 정서적 애착 소유자가 애완 동물을 키울뿐만 아니라 동물의 풍부한 감정적 인 삶에 대한 광범위한 연구도있었습니다. 이것에 대한 눈길을 끄는 분석을 위해 […]
환상과 현실을 이해하십시오. 출처 : Pixabay 외로움과 갈망, 낭만적 인 감탄의 시간, 마음이 첫사랑이나 젊은 사랑에 시간을 거슬러 올라갈 때의 젊었을 때의 따뜻한 추억 – 기분이 덜 복잡하고 기분 전환과 발견의시기가있을 수 있습니다. 그리고 오랫동안 잃어버린 사랑으로 다시 연결하고 두 번째 기회를 잡을 수 있다면 무엇이되었을 지 또는 무엇이 될지 궁금해 할 것입니다. 이 꿈이 […]
The Book Brigade는 커플 치료사 인 Stan Tatkin과 이야기합니다. 출처 : 저자 Stan Tatkin의 허락하에 사용 좋은 관계는 파트너들에게 최고가되고, 정신적 육체적 건강과 질병의 장벽이됩니다. 그러나 오늘날 좋은 관계의 기초는 커플들이 한 세대 전에 필요로했던 것과는 다릅니다. 지금은 무엇이 필요합니까? We Do 라는 제목으로 시작해 보겠습니다. 그 메시지를 전달하는 메시지는 무엇이며 독자가 책을 향하게하는 방법은 […]
연구는 행동을 바꾸고 기분을 개선 할 수있는 쉬운 방법을 보여줍니다. 행복은 많은 사람들에게, 특히 가족 위기, 외로움 또는 스트레스의 중심에있는 때로는 많은 사람들이 “즐거운”기분을 느껴야한다는 압박감을 느끼는 휴일 동안의 어려운 개념입니다. 제약 및 치료법은 우울증으로 고통받는 수백만의 사람들에게 구호책을 제공합니다. 그러나 연구 결과에 따르면 부정적인 요소와 싸우고 분위기를 개선 할 수있는 추가 방법이 제시됩니다. 높은 […]
온라인 데이트는 외로움의 세계에서 사회적 연결을 위해 널리 사용됩니다. 이 하이테크 및 때로는 열광적 인 세상에서 많은 사람들이 외롭고 다른 사람들과 의미있는 관계를 갈망합니다. 데이트는 항상 회의와 관계를 촉진하여 외로움을 극복하는 방법이었습니다. 우리 모두는 우리 자신의 데이트 경험을 회상합니다. 그 경험은 우리가 즐겁게 (따뜻하게 또는 사랑스럽게) 또는 참아 냈습니다 (불편하거나 당혹 스럽습니다). 그러나 지난 20 […]
parapathic 감정의 새로운 모습 출처 : 위키 미디어 커먼즈 두려움, 슬픔, 절망, 슬픔, 죄책감, 수치심 및 후회와 같은 부정적인 감정은 불쾌감을 줄 수 있습니다. 큰 부분은 그들의 불쾌감으로 인해 그들이하는 생물학적 또는 사회적 역할을 수행 할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 두려움은 위험에 직면했을 때 우리를 보호 할 수 있으며, 다른 사람들을 다치게 할 때 […]