환자에게 조언을 구할 때 왜 복용하지 않는 경향이 있습니까? 정신 요법은 다른 목적을 가지고 있습니다. 1 차적으로, 환자는 일종의 다른 증상 인 불안, 우울증 또는 기타 정의 할 수있는 증상에 대처하기 위해 치료에 나섭니다. 그러나 모든 사람들이 평범한 삶의 문제로 어느 정도까지는 그렇듯이 문제도 있습니다. 한 사람은 결혼 생활에 문제가 있거나 직장에서 스트레스를받을 수 있습니다. […]
육체적 기술뿐만 아니라 뇌 기반 및 문화 변화 정신 습관. 출처 : gopixa / Shutterstock 이 #MeToo 시대에는 종종 세대 별 및 정치적 분열을 넘어 성폭력 예방법 및 폭력과 “나쁜 성관계”의 차이에 대한 많은 시각과 논쟁이 있습니다. 뇌 기반 반응에 대해 정기적으로 가르치는 심리적 외상 전문가 나는 성폭행에 이르기까지, 대부분의 대중 및 정책 대화에서 빠진 […]
현실적인 몇 가지주의 사항. 너는 나쁜 짓이야. 놀라운 기술로 인생의 파도를 서핑하십시오. 파도가 크고 고르지 못하고 예측할 수 없으며, 여기에도 여전히 서서 균형을 유지하고 있습니다. 축하해! 아무도 당신은 정말로 파도 타기를 알고 있습니다. 많은 파도가 내부에 있습니다. 당신은 균형 잡힌 기질, 강한 식욕, 또는 자제심이 약하여 불행한 태도로 인해 균형을 잃을 수도 있습니다. 다른 사람들은 […]
과도한 전화 사용을 유도하는 요인은 무엇입니까? 출처 : Blackday / Shutterstock 스마트 폰 사용으로 인해 내 사회 생활에 어려움이 있습니다. 내 스마트 폰 사용을 통제하기가 어렵다. 스마트 폰을 사용하지 않을 때 불안감을 느낍니다. 내 스마트 폰을 사용하면 다른 활동을 방해 할 때가 있습니다. 위의 진술은 귀하에게 얼마나 적용됩니까? 스마트 폰을 너무 많이 사용한다고 생각하십니까? 그렇다면 […]
미국의 청소년 위험 행동 목록 출처 : Unsplash의 Pina Messina 청소년 위험 행동에 관한 주제에 관해서는 최근의 자료 (및 사건)는 좋은 소식과 나쁜 소식을 동시에 제시합니다. 좋은 소식부터 시작하겠습니다. 청소년 위험 행동 건강과 안전과 관련된 청소년 행동에 미국인을 집중시키는 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 조사 보고서는 최근 The New York Times (Kann 등, 2017)에 의해 […]
매년 더 많은 임원이 자살로 사망합니다. 출처 : 미국 자살 학회 페이스 북 페이지. 전국의 경찰관들은 사람들이 매일 위기를 통해 일하도록 돕는 것을 포함하여 많은 일들을 맡고 있습니다. 임원의 기대치는 높으며, 각 위기 상황이 자발적으로 준수하여 평화적으로 결론을 내릴 수있는 더 큰 기준으로 유지됩니다. 경찰은 위기 상황에 처한 사람들이 항상 도움이 필요하다는 것을 깨닫지 못해 […]
aviophobia 또는 공포증에 대처하기위한 팁 제가 30 대 초반 비행에 대한 불안감을 나타 내기 전에 저는 수십에서 수십 번 비행을했습니다. 많은 사람들이 항공 여행을 둘러싼 어느 정도의 스트레스를 경험하지만 비행기가 난기류를 겪을 때 내 불안은 절정에 이릅니다. 나는 이륙과 착륙을 좋아하지 않지만, 나는 날아 가지 못하게하지 않을 것입니다. 기장이 발표 할 때입니다. “사람들, 우리는 앞머리가 […]
성적인 외상은 특히 정신 건강에 유독합니다. 출처 : DanaTentis / Pixabay 여성과 성적인 외상에 관한 주제는 최근에 뉴스에서 분명히 나타나 감정과 격분을 많이 불러 일으켰습니다. 많은 외상 연구가 남성 전투 참전 용사에 초점을 맞추고 있지만 여성은 실제로 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 비율이 남성보다 두 배입니다! 전투 참전 용사가 PTSD와 자살률이 높고주의를 기울일만한 가치가있는 반면 […]
우리의 태도와 행동을 변화시키는 접근법. 사람들의 태도와 행동을 어떻게 바꿀 수 있습니까? 태도와 행동에 종종 영향을 미치는 한 가지 감정은 두려움입니다. 두려움은 “두려움 호소”에 초점을 둔 캠페인이 개발 된 강력한 도구가 될 수 있습니다. 두려움 호소는 사람들이 메시지의 권고를 받아들이지 않을 경우 발생할 수있는 잠재적 인 위험에 대해 사람들을 설득하려고하는 메시지입니다 (Tannenbaum 외 2015). 두려움에 […]
자녀에 대해 걱정할 필요가있을 때 스스로에게 질문 할 수있는 9 가지 질문이 있습니다. 다음은 자녀의 돈이 어디로 가고 있는지, 또는 자녀가 다른 직업을 잃은 이유에 대한 생각을 불러 일으킬 수있는 성인의 행동에 변화가 있음을 나타내는 “적기”중 일부입니다. 자녀의 안녕에 대한 염려가 생기기 시작하면 물질 사용, 남용 또는 중독이 문제의 일부라고 생각할 수 있습니다. “캐주얼 사용자”에서 […]