긍정적 인 자기 대화로 당신의 마음에 괴롭히지 마라.
탄력성은 우리 자신과 자신에게 친절하게 말함으로써 생깁니다. LGBT 사람들은 모두 괴롭힘을 당하면서 오는 병약 한 느낌에 너무 익숙합니다. 우리의 젊음은 이성애자보다 2 배나 높으며, 괴롭힘은 우울증, 자살, 약물 또는 알코올 남용을 비롯한 여러 정신 및 신체 건강 문제와 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다. 깡패가 조롱하는 목소리가 우리 머리 속에서 왔을 때 어떻게 될까요? 우리가 괴롭히는 […]