연구는 당신의 정신을 키울 수있는 간단한 방법을 보여줍니다. 출처 : Diane Dreher 사진 연말 연시에 접어 들면서 우리는 감정적 인 스트레스, 불안, 불확실성, 심지어 슬픔까지도 느낄 수 있습니다. 가게의 계절 음악은 옛날의 감정, 휴일 축하의 추억, 사라진 날의 향수를 회상 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 겨울의 어두운 날들에 우울해집니다. 그러나 연구를 통해 우리는 단순한 감사의 […]
우리가 오늘 적용 할 수있는 과거의 교훈이 있습니까? ” 본질적으로 인간의 역사는 사상의 역사입니다.”- HG Wells “역사는 기억에 대한 부담이 아니라 영혼의 조명입니다.”- Lord Acton 중세 유럽 중년 (500-1500 년)은 전통과 독단에 대한 강한 강조를 특징으로하며, 영혼의 보살핌과 유지는 신체적 질병의 치료에 가장 중요하게 여겨집니다. 7 세기에 아라비아, 근동, 아프리카, 스페인을 중심으로 이슬람교가 확산되면서 고전 […]
술에 취한 1 월을 생각해? 그것이 실제로 당신에게 유익한 지 알아보십시오. 휴일은 모두를위한 복잡한 감정을 불러 일으 킵니다. 전년도에 대해 반성하고 내년도 결의안을 작성하고 소중한 사람과 다시 연락하는 것은 흥미로운시기가 될 수 있지만 매우 힘든시기이기도합니다. 우리는 스트레스가 중독 재발의 주요 방아쇠임을 알고 있으며 이것은 중독으로 고생하고있는 사람들에게 특히 힘들 수 있습니다. 힘들거나 긴장된 가족 구성원 […]
당신의 치료사를 사랑하는 것이 얼마나 자유롭고 불행의 덫이 될 수 있는지. 출처 : Pixabay 치료사와 사랑에 빠지는 것은 치료 자체만큼 오래되었습니다. 나는 이것을 평범하게하는 것이 아니라 그것을 입증하기 위해 이것을 말한다 : 많은 경우에 사람은 그녀 (또는 그의) 치료사와 사랑에 빠져 건강해진다. 심리 요법의 아버지 인 프로이트 (Freud)는 이것을 처음으로 알아 차 렸습니다. 프로이트는 훌륭하고 […]
“이상한 나라의 앨리스 (Alice in Wonderland)”의 저자는 침입 생각과 싸우기 위해 수학을 사용했습니다. 출처 : Kelly Bulkeley 이상한 나라 의 앨리스 (Alice in Wonderland) 의 저자 인 Charles Dodgson (1832-1898)은 Lewis Carroll이라는 펜 이름을 사용했습니다. 그의 성인 생활의 대부분을 위해 Dodgson은 옥스포드에있는 유명한 그리스도 대학에서 수학 교수로 재직했습니다. 앨리스 서적을 저술한지 얼마되지 않아서 마지막 몇 […]
왜 새 버전을 찾지 않습니까? “노후화는 당신이 항상 있었어야하는 사람이되는 특별한 과정입니다.” – 데이비드 보위 그녀 뒤에서, 당신은 말할 수 없습니다. 당신은 생산 통로에 서서 레깅스에있는 걸 볼 수 있습니다. 그녀의 높은 포니 테일 파도는 그녀가 사과와 바나나 사이를 움직이는 것처럼 깃발처럼 보인다. 그리고 그녀는 돌아 서서 갑자기 얼굴이 일치하지 않는다는 것을 알게됩니다. 그녀가 매력적이지는 […]
선물을 주셔서 고맙다고 말하면 무서운 휴일 숙취가 아니어도됩니다. 설탕이나 술 대신 선물을받는 행운의 휴일 숙취를 두려워하십니까? 선물에 감사하는 말투와 말하기에 어려움을 겪으면 혼자가 아닙니다. 출처 : Shutterstock ID : 796044826 나는 감사의 편지를 가치있는 문화에서 자랐습니다. “고맙습니다.”라는 말뿐만 아니라 “감사의 편지”라는 정식으로 작성된 것을 말합니다. 제가 어렸을 때 메모를 보내는 것을 잊었을 때, 할머니는 저에게 […]
할아버지의 1932 년 북미 여행이 오늘날 우리에게 무엇을 가르쳐 주십니까? 할아버지, Jesse James Trilling과 그의 친구들 Lou Steckler와 “Goldie”는 6 월 26 일 월요일과 8 월 1 일 사이에 Bronx에서 9,000 마일이 넘는 모험을 떠나게되었습니다. 그들의 목표는 무엇입니까? 캐나다 로키 산맥에있는 레이크 루이스 (Lake Louise). 그들은 1932 년 8 월 24 일에서 9 월 21 […]
최선을 다하는 일은 노력이 필요하지만 그 노력은 가치가 있습니다. 새해 결의안을 작성하는 대신 개인적인 슬로건을 채택하고 싶습니다. 1 년 내 슬로건은 “그냥해라”(고마워, Nike). 2 년 전 Stonewall Strong -이 블로그의 이름을 썼습니다. 제 슬로건은 “이름을 지정하고 주장합니다.” 5 년 동안 수백 시간을 보내고 저널 기사와 책을 읽고, 전국을 여행하여 약 100 명의 남녀를 인터뷰하고, 자료를 […]
숲에서 산책하면서 얻은 교훈 “내가 사랑했던 누군가는 나에게 어둠이 가득한 박스를 주었다. 이것 또한 선물이라는 것을 이해하는 데 수년이 걸렸습니다. “- 올리버 매리버 출처 : Freeimages 조용하고 평범한 시인 Mary Oliver가 이번 주에 사망했습니다. 감정과 찬사가 쏟아져 나왔습니다. 그녀는 그녀의 말이 토템이었던 사람들에 의해 슬퍼하고 격렬히 존경 받았다. 명백한 단순성으로, 그녀는 우리에게 영적인지도와 상식을 모두 […]