정신적 인 평온함이 건강에 어떻게 연결되는지. 출처 : Mark Teufel / Flickr 얼마나 자주 당신의 마음은 조용합니까? 당신이 전형적인 인간이라면, 그 답은 매우 드뭅니다 . 오늘날 대부분의 사람들에게 우리의 관심은 외부 일, 즉 직업, 취미 또는 집안일, TV 프로그램, 잡지, 블로그 또는 소셜 미디어 상호 작용의 일에 몰두합니다. 우리의 관심이 외부에 잠기지 않은 순간, 우리는 […]
부드러운 차의 실천과 전사의 길. 출처 : Stephen Murphy-Shigematsu 처음에는 다도회에 당황했습니다. 우리 할머니가 저를 데려 갔을 때 나는 그 단순함 속에서 실제로 존재하기가 어려웠고 그 아름다움을 이해할 수 없었습니다. 그러나 나는 위대한 할아버지가 다도회에 자주 참석했다는 것을 설명하면서 매료되었습니다. 저는 그를 롤모델로 보았을 때 왜 사무라이가 그런 예술을 실천할 것인지 궁금했습니다. 할머니는 사무라이가 찻집의 […]
어떻게 일시 중지의 선물이 우리의 삶을 향상시킬 수 있습니다. 출처 : Pixabay 오늘 밤 내 식물에 물을 뿌린 어둠에 가까이 서 있었기 때문에, 수년 전에 기억이 나에게 되돌아 왔고 그것이 나를 웃게했다. 저는 제 인생의 초기시기에 가장 편안하다고 느꼈던 두시기가 제가 치과 의사 의자에 있었을 때와 부상을 배제하기 위해 MRI 기계에있을 때였다고 회상했습니다. 이상하게도, 내 […]
당신의 두뇌로 컴퓨터 게임을하는 것이 어떤 것인지 궁금해 한 적이 있습니까? 이것은 효과적인 치료가 가져올 희망을 설명하는 나의 책의 한 절인 구원 에서의 주간 연재의 제 6 부입니다. 1 부는 여기 있습니다. 5 년 반 만에 처음으로 표준 재활원이 부상을 거의 변경하지 않은 후에 제 두뇌를 치료한다는 목표에 “예스”를 받았습니다. 뇌진탕 뇌 손상 : 뉴런과 […]