용의주의 정신이 지배 할 때. 왼쪽부터 : Sarah, Barbara, Joe, Dana Mangi. Dana는 2007 년에 살해되었고 어머니 인 Barbara는 딸의 살인자를 치료하고 용서할 여정에 관한 책을 저술했습니다. (망기 가족 사진) 출처 : Chicago Tribune, 허가를 받아 사용함. 그녀의 25 살짜리 딸 다나 (Dana)가 2007 년에 살해되었을 때, 바바라 맨기 (Barbara Mangi)는 깊은 슬픔의 상태에 들어갔다. […]
“전문가를 목격하라.” 소개 : 정신과의 로버트 제이 리프트 (Robert Jay Lifton)는 동료이자 작가이자 역할 모델이자 영감을 얻었으며 국가의 폭정과 소규모 숭배에서 전체주의 체제의 심리학자로서 탁월한 학자였습니다. 그는 평범한 사람들이 저항의 심리뿐만 아니라 잔악 행위를 수행하는 데있어서 공범자가 될 수있는 심리적 메커니즘을 탐구한다. 그는 도널드 트럼프의 위험한 사례의 공동 저자입니다 . 27 정신과 의사와 정신 건강 […]
우리는 우리의 기억 속에있는 나이를 어떻게 알 수 있습니까? 우리 삶에 대해 생각할 때, 우리 중 많은 사람들이 우리의 추억을 정리하려고 노력합니다. 그러나 그렇게하는 것은 직접적이거나 확실하지 않습니다. 메모리에 달력의 정신 이미지가 포함되어 있지 않으면 정확한 날짜가 메모리에 직접 표시되지 않습니다. 물론 우리는 세 번째 생일 파티가 3 세가되었을 때 일어났다는 것을 알고 있습니다. 그러나 […]
엄마로서 인정받지 못했다고 느끼십니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 출처 : Ebony를위한 눈 / Unsplash 엄마가된다는 것은 아마도 “인간”의 역사에서 가장 포괄적이고 까다로운 직업 일 것입니다. 요즘 학령기 아이들이있는 가족을 돌보는 일이 요즘 흔히있는 일을 포착하는 것은 불가능하지만, 여기에 엄마의 직업에 대한 아주 아주 짧은 목록이 있습니다. – 생활 관리 : 학교, 숙제, 사교육, 형태, 학업, 체육 […]
한밤중에 일어난 네가 닳아 없어 졌어? 사진 설명 : 밤중에 무거운 눈을 가볍게 쳐서 얼굴에 너무 가깝게 앉은 작은 인간의 모습을 보지 마십시오. 그녀는 “나는 괴물이 무서워.”라고 말하면서 이것이 예외가 아닌 표준이된다는 것을 제외하면 일종의 용인이 될 수 있습니다. 당신은 너무 피곤해서 대처할 수 없습니다. 부모의 내부 생각 : “너 또 그래? 한 번 더 […]
연구에 따르면 수치심은 도움을받는 네 가지 주요 장벽 중 하나입니다. 그것을 내버려 두지 마라. 부끄러움에 대한 진정한 진리입니다. 부끄러움은 우리가 피하기 위해 무엇인가 할 감정 중 하나입니다. 숨을들이 쉬고, 구역질을 내며, 사라지기를 원하게 만듭니다. 우리는 다른 사람들이 그것을 피하려고 부끄럽게 여길 것입니다. 우리는 거짓말을하고, 스스로를 고립 시키며, 그것을 느끼지 않도록 모든 방법을 찾지 않을 것입니다. […]
자살의 언론 보도를 기회로 활용하는 법. Timothy Rice, MD 작성 출처 : CC0 공개 도메인 Kate Spade와 Anthony Bourdain의 자살에 대한 최근 언론의 보도는 많은 감정을 불러 일으켰습니다. 슬픔, 좌절, 슬픔, 혼란이 포함될 수 있습니다. 종종 우리의 감정과 반응은 복합적이고 복잡하며 계층화되어 있습니다. 부모님 이시고 공표 된 자살 소식을 들으 셨다면 청소년들도 뉴스를 듣게 될 […]
마침내 학대받는 치료사로부터 어떻게 벗어 났습니까? 출처 : Barbara Potter 30 대 중반에 저는 평생 지속되는 내 마음의 보호 전략이 실제로 두 명의 어린 아들을 상처 입힐 수 있다고 걱정하기 시작했습니다. 나는 남편조차도 그렇게 가까이 접근하지 못하게하는 주인이었다. 이제 저는 저의 가족이 저를 더 잘 알기를 바랍니다. 나는 그들을 더 완전하게 사랑하고 싶었다. 그래도 나는 […]
더 큰 행복을 만들기 위해 핵심 가치를 확인하십시오. 출처 : Pixabay 우리는 때로 많은 관심을 기울이지 않고 인생을 살아갑니다. 우리의 행동이 우리의 핵심 가치를 반영하는지 여부를 고려하지 않고 한 가지에서 다음으로 옮깁니다. 그러나 우리가 가치를 따르지 않고 삶을 살아갈 때, 우리는 스스로를 잃을 수 있고 진정한 행복을 얻을 수 있습니다. 핵심 가치를 확인하고 그것을 사는 […]
새로운 연구는 어린이의 악몽과 그것이 예방 될 수있는 방법을 탐구합니다. 어렸을 때했던 악몽을 기억하나요? 미국 수면 아카데미 (American Academy of Sleep Medicine)에 따르면 5 세에서 10 세 사이의 어린이들은 특히 악몽에 시달리는 경향이 있으며, 수년 동안 기억 될만큼 생생 해 보인다. 미국 성인의 수면 조사에서 일반 인구의 75 %가 어린 시절에 경험 한 적어도 하나의 […]
