어떤 알코올도 좋지 않지만 마시는 그룹은 건강하고 행복하게 머물러 있습니다. 출처 : stockfour / Shutterstock 최근 연구에 따르면 어떤 양의 알코올도 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 의학적 문제를 해결하지만 행동 적 문제를 열어줍니다. 술이 너무 끔찍하다면 역사가 시작된 이래로 왜 그렇게 많은 사람들이 소비 했습니까? 왜 가장 성공적인 개인과 국가가 알코올 과다에 헌신합니까? 왜 […]
이 다섯 가지 실수를 저지른 사람들은 종종 자신의 잠재력에 도달하지 못합니다. 출처 : Slidebot / 허가하에 사용 얼굴을 보자. 모두가 원하는대로 번영하지는 않는다. 우리는 Elon Musk의 창의력, LeBron James의 운동 능력, 또는 Meghan Markle과 영국 왕립 해리 왕자의 로맨스 잠재력을 모두 누리지는 않았습니다. 그러나 유전자 복권에 당첨되지 않는다고해서 반드시 불만과 슬픔의 삶으로 당신을 추방하지는 않습니다. […]
더 미묘한보기가 더 현실적입니다. 출처 : Unsplash의 Manu Schwendener 사진 낙관주의 자나 비관 주의자가 되니? 일반적으로 유리가 절반 만 또는 절반 만 비어있는 것으로 보입니까? 저는 최근 금융 서비스 분야의 임원들과 전화 회의를 가졌습니다. 그 동안 업계에 심각한 경쟁 압력을 가하는 경향을 소개했습니다. 분석에 대한 대답으로 임원 중 한 명이 말했다. “그렇다고해서 우리가 미래에 대해 […]
우리가 누구인지 진실 된 버전. 출처 : pexels / pixabay 린다 : 웹스터는 “전환”을 한 형태에서 다른 형태로 변화하는 과정이나 과정으로 정의합니다. 우리가 변화의 시간 속에서 급속한 변화의 시대에 살고 있다고 말했고, 급변하는 사회에서의 상황은 언제든지 늦어지는 징후를 보이지 않습니다. 연구원들은 평범한 고등학교 졸업자가 일생 동안 9 가지 직업을 갖게 될 것이라고 말합니다. 이 어려운시기에 […]
Sue Atkin의 Four ‘C ‘s’를 사용하고 있습니까? Getty 이미지에서 퍼가기 수년 전에 영국에서 가장 좋아하는 육아 전문가 인 Sue Atkins는 궁금해했습니다. 왜 일부 어린이는 삶에서 ‘성공’하고 다른 어린이는 그렇지 않은 것입니까? 그녀는 성공한 아이들이 다른 사람들 (특히 직계 가족)과 밀접한 관계가 있고, 가치 있고, 자신의 삶을 통제 할 수 있다고 생각했습니다. 나는 Sue에게 더 설명 […]
어려운 시간을위한 전략 당신이 회복력의 질을 생각할 때, 당신은 대개 어려운 시간과 난관에서 되돌아 오는 자신의 능력을 생각합니다. 실제로, 낱말의 근원은 “반동의 행위”를 의미하고 “반동 또는 반동”를 의미하는 “resiliens”에서 파생된다. 어떤 사람들은 역경에서 되돌아 오는 자연스러운 능력을 가지고 있지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 그러나 탄력성을 배울 수 있습니다. 회복력은 평생 동안 당신을 잘 도와 줄 […]
Glenn Morey, 다큐멘터리 프로젝트 디렉터 “Side by Side”의 게스트 게시. 출처 : 글렌 모레이 수상 경력이있는 다큐멘터리 제작자 인 글렌 모리 (Glenn Morey)의 게스트 블로그를 기쁘게 생각합니다. 그는 한국에서 태어 났으며 1960 년 미국으로 입양되었습니다. 그는 덴버에 본사를 둔 35 년짜리 남편 / 아내 제작 팀의 절반입니다. 나는 심리학자도 학자도 아니다. 나는 한국 태생이며, 국가 […]
연구는 우리가 스트레스를 견뎌내고 외상에서 어떻게 자라나는지 살펴 봅니다. 출처 : Olena Yakobchuk / Shutterstock 이 기사의 이전 버전은 2013 년 Psychology Today에 게시되었습니다. 심리적 탄력성 및 외상 후 성장에 관한 최신 연구를 통해 확장되고 개정되었습니다. 우리는 탄력성 숙취로 고통 받고 있습니까? 최근에 “심리적 탄력성”이라는 주제는 악명 높은 파멸로 빠져들는 A리스트 팝 스타의 라이프 사이클을 […]
올바른 접근 방식을 사용하면 자신을 변화시키는 것이 가능할 수 있습니다. 출처 : Caleb Frith / Unsplash 그 해가 끝나고 겨울은 우리 모두가 묵상에 참여하도록 권유합니다. 연휴 기간은 특히 어린 시절의 어려움을 겪고있는 사람들과 어머니와 다른 가족 구성원들과 지속적으로 관계를 맺고 있으며 본질 상 모순되거나 독성을 지니고 있으며 그들의 정서적 욕구를 충족시키지 못하는 사람들을 위해 특히 […]
평생의 임신 목표. 얼마나 많은 감정적 인 힘이 있는지 놀라실 것입니다! 우리의 목표는 당신이 가장 큰 강점을 이해하고, 다른 사람들을 키우며, 그들을 사용하여 감정적 인 건강을 최적화하는 것입니다. 우리가 임신 중에 감정적 인 건강에 대한 필요성에 관해 말할 때, 초점은 거의 항상 부정적입니다. 우울증. 걱정. 스트레스. 걱정. 그러나 정서적 인 건강에 또 다른면이 있습니다 – […]
