어둠의 세력은 침략, 왕따, 수치심을 일으켜 우리 모두를 해치고 있습니다. 부끄러움의 외상 싸이클 출처 : © Darlene Lancer 2017 성희롱 및 여성 폭행에 대한 비난이이 뉴스를 지배했습니다. 이 행동은 여성을 대상으로하고 남녀 모두에게 손해를 끼치는 뿌리 깊고 단단한 문화에 의해 주도됩니다. 그것은 남녀의 부끄러움을 지속시키고 여성에 대한 침략을 조장합니다. 심지어 지나치게 괴롭힘이나 폭행을 당하지는 않더라도 […]
왜 우리는 쉽게 활용되고 있습니다. 미디어, 가족, 친구, 직장 및 관계에서 일상적인 조작을 거부하는 것은 어렵습니다. 과거의 조작으로 우리가 거의 배울 수없는 것처럼 보입니다. 왜냐하면 자신을 위해 일어 서서 사용하지 않으려 고하는 결심에도 불구하고 우리는 반복적으로 자신을 위해 쓰러지고 있기 때문입니다. 그러나, 너 자신을 때리기 전에, 그것은 너를 위해 단단하지 않다는 것을 깨닫는다. 그런 방식으로 […]
학생들에게 두 가지 종류의 자신감과 올바른 것을 만들어내는 방법을 발견하십시오. Brandon은 같은 시야를 공유하는 사람들을 돕고 공동 작업하는 데 도움이되는 YouTube 채널을 시작하고 싶다고 말하면서 그에게 “무엇이 당신을 막을 수 있습니까?”라고 물었습니다. “나는 자신감이 없다”고 인정했다. 다음 몇 분 동안 브랜든과 그의 친구들 네 명은 십대들이 자신의 삶에서 정말로하고 싶은 일을 시도 할 자신이 없다는 […]
어떻게 전문적인 문제 해결사가 그렇게 낮아 자살이 답이 될까요? 출처 : Pixabay 한때 강압적 인 신청 절차, 엄격한 심리 검진 및 힘든 훈련 프로그램을 통과 한 사람은 자살이 유일한 탈출구가 될 정도로 압도적 이었습니까? 자신을 죽이는 장교만큼 많은 이유와 이유가있을 수 있습니다. 수년 동안 경찰 전문가와 정신 건강 전문가들은 자살로 이어지는 사건을 재구성하려고 노력했습니다. 그들의 […]
참된 불가능 성을 가능한 한 두려움과 혼동하지 않도록주의하십시오. 출처 : Max Pixel, CC0 라이센스 마지막 게시물에서 나는 꿈 자체에 만족하기보다는 자신의 꿈을 현실로 만드는 것이 중요하다는 긍정적 인 메시지를 전했습니다. 저는 실제 생활이 지저분한 반면에 꿈은 안전 할 수 있다고 말했지만, 인생을 감상하기위한 실제 경험이 있어야하며, 특히 낭만적 인 기회를 취할 수있는 위험은 인생 경험의 […]
이혼은 어렵다. 감정적으로 관리하기 쉽게 만드는 방법은 다음과 같습니다. 출처 : 사진 크레디트 : Photographee [도트] eu 이혼 결정은 슬픔, 분노, 두려움이 가득한 고통스런 심리적 고통과 전반적인 심리적 타격으로 인해 실제로 고통을 겪을 수 있습니다. 그러나, 모든 이혼은 결투하는 배우자가 재정적 및 감정적 인 자원을 고갈시키는 격렬한 전투로 전락 할 필요가 없습니다. 영화와 텔레비전 드라마가 […]
“작은 자아”를 통한 자아 – 분산은 경외심의 혜택을 경험하는 열쇠입니다. 출처 : Sindre Strøm / Pexels 우리는 모두 당신의 척추를 떨쳐 버리고 당신이 멋지게 무언가와 관련하여 아주 작게 느낄 수있게 만드는 숨막히는 “와우!”순간의 턱 떨어지는 느낌을 알고 있습니다. 2015 년 연구에서, 캘리포니아 대학의 Paul Piff, Irvine School of Social Ecology는 “Awe, Small Self, Prosocial Behavior”현상에 […]
당신이 누락 된 것에 놀랄 수도 있습니다. 출처 : Karin Arndt 최근 게시물 (www.psychologytoday.com/us/blog/hut-her-own/201804/the-fear-being-alone)에서 나는 혼자가 될지 모른다는 두려움과 우리가 자기 회사. 우리의 외로움에서 실제로 무엇을 할 것인가를 살펴봄으로써 더 많은 논의를 해봅시다. 우리는 더 풍부한 존재에 접근하기 위해 어떻게 습관적으로 존재하는 습관적 방식을 재구성 할 수 있을까요? 나는 당신이 당신의 외로움 속에서 수행 할 […]
많은 부모들이 평소보다 믿을만한 역할을해야합니다. 출처 : Bradley P. Johnson, Flickr. CC 2.0 자녀가 권위있는 대학에 다니고 있다고해도 부모는 걱정합니다. 그들은 그들의 조심성있는 눈에서 벗어나는 자녀가 너무 많은 성관계, 마약 및 로큰롤을 초래할 것인지 걱정합니다. 그들은 대개 대학 견적을 초과하는 대학 비용에 대해 걱정합니다. 그러나 무엇보다도 대학생 부모는 돈의 주요 투자와 자녀의 시간 투자가 경력에 […]
우리가 “사회적 두뇌”를 사용하여 다른 사람들과의 연결성을 향상시킬 수있는 방법. 출처 : Harmen Piekema / 위키 미디어 공용어 인간으로서 우리는 (다른 포유류와 함께) 안전하고 다른 사람들과 연결될 수있는 것으로 진화했습니다. 신경계의 진화에 대한 이해는 우리가 갈등을 해결하는 능력을 어떻게 향상시킬 수 있는지에 대한 통찰력을 제공하며, 우리가 사랑하는 사람들과의 관계를 깊게합니다. 우리의 원시 신경계 몇 년 […]