Overthinkers에 대한 5 자기 반성 질문
언제 신속하게 결정해야합니까?
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Overthinkers는 결정하기에 너무 주저하는 경향이 있습니다. 그러나 진실은 빠른 결정이 당신이 고민하는 결정과 같은 좋은 결과를 가질 가능성이 높다는 것입니다.
이러한 자기 반성 질문을 통해 신속한 의사 결정의 이점을 고려하십시오.
1. 당신이 빠른 결정을 내린 마지막 시간은 언제였으며 정말 좋은 것으로 판명 되었습니까?
예를 들어, 철저한 조사없이 항목을 구매하기로 결정한 경우 실제로 좋아하거나 매우 유용하다고 생각한 것입니다.
아니면, 마지막으로 “예”라고 대답 한 순간이 언제였습니까? 그리고 반성 할 때 매우 기뻤습니다.
- 관대함은 행복의 배당금을 지불합니다
- 내일까지 유리를 반으로 늘리십시오.
- 얼마나 많은 일을하는 것보다 더 많은 것이 있습니다.
- 서쪽은 베가스에 속한다.
- 자유 주의자들은 화성에서, 보수 주의자들은 금성에서 온다.
2. 장기간의 사고가 아닌 충동 적으로 구입 한 당신이 좋아하는 물건에 대해 생각해보십시오.
이것은 위의 질문의 대체 버전이지만 다른 생각을 불러 일으킬 수있는 약간 다른 표현입니다.
3. 빨리 결정한 것은 효과가 없었지만, 나중에 발견하는 것이 아니라 빨리 발견하는 것이 더 낫습니다.
다음은 개인적인 예입니다. 이번 주에, 나는 마침내 적어도 한 달 동안 연락을 취한 사람에게 연락하려고했습니다. 그 사람은 답장을 보내지 않았고, 회상 할 때 나는 그 사람과 더 빨리 연락하려고 노력했으면 좋겠다고 생각했다. 밝은면에서 이번 주에 몇 주 또는 그 이상 동안 그 사람에게 다가 가려고 생각하기보다는 이번 주에 그것을하게되어서 기뻤습니다.
4. 당신이 성공을 확신하지 못했던 마지막 성공은 무엇입니까?
불확실한 상황에서 언제 최후에 행동 했습니까? 또 다른 개인적인 예 : 나는 새로운 책 ( The Healthy Mind Toolkit )을 보증하는 고자세 저자에게 다가 갔다. 그러나, 그녀는 대답했고, 나에게 lovely 한 추천을 썼다.
100 % 확실한 성공을 거두지 못한 채 행동했다는 사실은 결과를 보장 할 필요없이 큰 그림의 무게를다는 것이 가능하다는 것을 의미합니다.
5. 당신이 결정을 과소 평가하지 않았다면, 당신은 더 많은 시간과 에너지가 필요합니까?
과도하게 생각하거나 과도하게 연구 결정을 내리는 것보다 무엇을하고 싶습니까? 당신이 묵상을 좋아한다면, 상대적으로 사소한 결정을 너무 과장하지 말고, 양육이나 정치, 취미와 같은 다른 유형의 사고를하는 것을 선호 할 수 있습니다.
이러한 질문을 소급하여 생각할뿐만 아니라 위의 범주 중 하나와 일치하는 추가 데이터 요소를 누적 할 때마다 메모 할 수 있습니다.
편향된 접근이 아닌가? 물론입니다 :이 질문은 빠른 의사 결정의 위험에 초점을 맞추는 사람들의 자연스런 편견을 가진 사람들을위한 더 빠른 의사 결정의 이점을 강조하는 데 의도적으로 목표를두고 있습니다. 질문은 overthinker의 지배적 인 편견에 대응하는 것을 목표로합니다. (이 운동은 자연스럽게 충동적인 사람을 대상으로하지 않습니다.)
overthinkers에 대한 자기 반성 질문을 제안하는 데 아이러니가 있습니다. 그러나, overthinker가 그들의 습관을 온건하게 기꺼이하기 전에, 일반적으로 이렇게하는 이점을 철저하게 확신 할 필요가 있습니다. Overthinkers는 일반적으로 그들에게 하나의 추진력을 갖기보다는 결론에 도달하기를 좋아합니다.
