Hypochondriacs-Might 그들은 더 오래 살 수 있습니까?
확실하게, 우리 모두는 hypochondriac을 알고 있습니다. 그리고 사이버 콘 드리 아크 (cyberchondriac) – 인터넷을 수시로 찾아 다니면서 걱정되는 증상에 맞을 수있는 질병에 대한 구취 (hypochondriacs)에 대한 구어체 용어가 점점 더 두드러지게 나타납니다. 그러나 비정형 적이거나 변칙적 인 신체 감각에 대해 과민 반응을 보이는 것은 실용적인 이점이있을 수 있습니다. 즉, 잠재적으로 건강에 치명적인 가능성이있는 수차에 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 그러한 장기적, 과장된 불안과 관련된 신체적 또는 심리적 비용을 상쇄하는 것 이상입니다. ?
많은 작가들은 hypochondriac (또는 cyberchondriac 's)이 시체에서 일어나고있는 일에 급히주의를 기울이면 더 일찍 그리고 더 자주 자신의 의사 (또는 그 배수)를 볼 수 있다고 암시합니다. 그리고이 특별한 신체 인식은 가능한 많은 질병이 초기 단계에서 진단되어 성공적인 치료의 가능성을 높일 수있는 기회를 최적화 할 수 있습니다. 암시에 의해, 그런 조기 발견은 또한 그들의 기대 여명에 긍정적 인 영향을 줄 것으로 예상 될 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 hypochondriac의 신경질적인 선입관 에 대한 많은 주장들은 그러한 병리학 적 자기 흡수를 대신하여 일어날 수있는 모든 경우보다 훨씬 크다. 그리고 사실상이 모든 논쟁들은 그러한 정신적, 정서적 고뇌의 연장 된 스트레스 수준과 관련이 있습니다. (적어도 Mayo Clinic Staff에 따르면, 대부분의 사람들이 믿는 것처럼 보이지만,이 성격 장애는 남녀간에 균등하게 분포되어 있음을 알 수 있습니다.)
1970 년대에, Han Selye, MD는 누적 된 "마모"라는 측면에서 스트레스를 정의했습니다. 경험적으로 파생 된 견해에서 거의 반세기가 지났지 만, 지금까지 내가 결정할 수있는 한, 연구원은 그의 관점을 논박하려고 시도한 사람이 없다. 사실, 많은 과학자들은 시간이 지남에 따라 스트레스가 면역 체계에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 더 자세히 설명해 왔습니다.
역설적이게도, 질병에 대항 할 수있는 능력은 끊임없이 걱정되어 질병에 걸리게됩니다. 위험한 상태에 빠졌을 때 더 집착하면할수록, 당신이 어떤 상태로 끝날 가능성이 더 높습니다 (그것이 당신이 고뇌하고 있든 그렇지 않든간에). 또한 hypochondriacs가 "스트레스에 스트레스"를 줄 수 있다고 덧붙일 수 있습니다 – 결국, 결국 치명적일 수있는 가장 나쁜 악순환 – 잘, "자신을 죽음으로 압박합니다."(마모에 대해 이야기하십시오.) 당신의 시스템!)
코티솔 (Cortisol)은 싸우거나 비행하는 모드에서 체내에서 생산되는 면역 체계 억제제로 스트레스 호르몬 중에서 가장 위험한 약물 중 하나입니다. 그리고 hypochondriacs가인지 된 건강 위협에 집중하는 것을 멈출 수 없을 때, 그러한 누적 코티솔 생산은 독성 과부하로 보일 수 있습니다 – 또는 신체 기관, 땀샘 및 시스템의 정상적인 기능을 방해합니다.
또한, hypochondriacs는 처방전에 상당한 압력을 가할 수있을뿐만 아니라 실제로 약물을 처방 할 수 없기 때문에 자신의 건강을 더 위험에 빠뜨릴 수도 있기 때문에 일반적으로 약물 요법에 의존합니다. 주요 부작용과 합병증의 가능성을 열어 조기 사망을 조장 하는 것과 거의 같습니다. 따라서 불필요한 약을 복용하면 강박 사고에 의해 신체에 이미 부과 된 신체적 스트레스를 현저하게 증가시킬 수 있습니다.
스트레스, 특히 장기간 또는 만성 스트레스가 신체에 미칠 수있는 영향을 고려하면, hypochondriacs의 특정 증상 (정의 상 실제로 사소하고 중요하지 않거나 경솔한)에 대한 과도한 관심이 어떻게 수명에 악영향을 미치지 않을 수 있습니까? 그들이 일반적으로 불필요한 약물을 복용하는 것뿐만 아니라 무시 무시한 (때로는 침습적 인) 진단 테스트 및 절차를 통해 스스로를 집어 넣을 때 어떻게 자신의 모든 집착이 해롭지 않을 수 있습니까? 또는 심지어 수요?
중요한주의 사항으로 유전학 역시 사람의 수명을 결정하는 데 중요한 역할을한다는 점에 유의해야합니다. 그럼에도 불구하고 다소 놀랍게도 그 역할은 최근까지 일반적으로 가정 될 때보 다 훨씬 적습니다. 이 주제에 대한 Wikipedia의 많은 문서에 따르면 "쌍둥이 연구 결과에 따르면 개인의 수명의 약 20-30 %가 유전학과 관련이 있다고 추산했다. 나머지는 개인의 행동과 환경 적 요인에 기인합니다. "그리고 내가 개인적으로 수행 한 연구는이 평결을 확실히 뒷받침합니다.
hypochondria에 가장 밀접하게 적용되는 하나의 학문적 연구와 그것의 수명에 대한 부정적인 영향은 University of Zurich에서 비롯된 것입니다. 데일리 메일 (Daily Mail) (2012 년 2 월 11 일)에서 기자 인 피오나 맥 크레 (Piona Macrae)는 다음과 같이 요약했다. "과학자들은 저음구증이 실제로 초기 무덤으로 향할 수 있다고 믿습니다."그리고 나는 그들이 그들의 유전자가 있지만이 장애에 본질적으로 길고 강렬한 불안 때문에.
이 최근 연구의 중추적 인 세부 사항이 있습니다. 이 연구팀은 가능한 한 많은 변수를 철저히 통제하면서 건강에 불만을 제기 한 사람들은 스스로를보다 유능하고 온화한 사람으로 인식 한 사람들보다 향후 30 년 이내에 사망 할 확률이 3 배 높다는 것을 발견했습니다. 다른 말로하면 첫 번째 집단의 신체 건강에 대한 개념, 즉 연구 초기 건강, 가족 생활, 훈제 여부 등 다른 요인과는 무관 합니다. 그들의 사망률.
대학의 수사관 – 8,000 명 이상의 남성과 여성이 자신의 건강을 설명하는 방법을 구체적으로 물어 본 1970 년대의 정보를 활용 한 다음 후속 사망 기록 및 기타 데이터를 근면하게 분석하여 – (약간 다르게 표현하면) 더 나쁜 사람은 그들의 건강을 추정하고, 나중에 30 년 후에 살아있을 가능성이 적습니다. 공동 연구원 인 데이비드 파치 (David Fach) 박사의 말은 다음과 같이 말하고있다. "우리의 결과는 건강 상태를 우수하다고 평가하는 사람들이 자신의 건강을 향상시키고 유지시키는 특성을 가지고 있음을 나타냅니다. 긍정적 인 태도, 낙관적 전망, 자신의 삶에 대한 만족의 근본적인 수준을 포함 할 수 있습니다. "맥클레인은 이전 연구에서"비관론자들은 낙천주의 자보다 더 젊은 나이에 죽을 가능성이 더 크다 " "라고 말합니다. (그리고 염증성 충혈증 환자가 비관론에 치중하는 경향이 있음을 알기는 어렵습니다.)
따라서이 연구는 건강의 불확실성에 집착하는 것이 혼자의 건강과 관련 하여 불확실한 파급 효과를 나타낼 수 있다는 증거를 제공합니다. 또 다른 아이러니는 가끔 hypochondriacs가 그들에게 더 위협적으로 느낄 수있는 다른 문제로부터 자신을 혼란시키는 방법으로 신체 이상에 대해 자신을 괴롭히는 것으로 제안되었습니다. 그리고 의심 할 여지없이 소위 사이버 콘 드리 아크 (cyberchondriacs)는 웹을 통해 끊임없이 고충을 연구하기 위해 끊임없이 다양한 개인적, 관계 적 또는 전문적 두려움을 후방으로 밀어 낼 수 있습니다. (무수한 TV 프로그램, 기사, 광고에 너무나 자주 노출되는 것은 말할 것도없이 질병과 조건의 엄청난 잡동사니와 그와 관련된 증상을 나타냅니다.)
한스 셀리 (Hans Selye)에게 돌아 가면, 자신에게 더 많은 스트레스가 가해질수록 신체에 더 많은 마모가 발생합니다. 마모가 많을수록 일정한 충격으로 유기체가 빨리 파괴 될 것입니다. 따라서 습관적으로 건강을 괴롭히는 것이 영원한 삶의 필사적 에너지를 너무 많이 사용한다면, 그 메시지는 분명해야합니다.
물론, 그들이 진지하거나 어리둥절 해하는 것을 발견하면 특히 증상에주의하십시오. 그러나 그들에게 주권을 부여하지 마십시오. 그리고 근본적으로 건강하다고 믿는 것이 이미 당신의 의사로부터받은 모든 확신에도 불구하고 당신을위한 "신념의 도약"이 너무 많으면 다음 여행이 의사가되어서는 안됩니다 . . . 그러나 치료사에게.
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참고 2 : Psychology Today 온라인으로 작성한 다른 게시물 (다양한 주제)을 확인하려면 여기를 클릭하십시오.
© 2015 Leon F. Seltzer, Ph.D. 판권 소유.
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