스토아주의는 감정이 없다는 뜻이 아닙니다.
많은 사람들은 스토아주의가 단순히 "정서적 인"또는 대부분의 경우 먼지 투성이의 고대 그리스 철학과 동의어라고 생각합니다.
예, Stoicism은 Seneca, Epictetus, Marcus Aurelius와 같은 고대 조명으로 시작되었지만 감정적이지 않았습니다.
그리고 Stoicism은 New England Patriots와 Seattle Seahawks 직원부터 랩퍼 LL Cool J와 방송사 Michele Tafoya까지 생각할 수있는 것보다 더 널리 받아 들여지고 있습니다.
또한 Stoicism의 헌신자로는 George Washington, Walt Whitman, Frederick the Great, Eugene Delacroix, Adam Smith, Immanuel Kant, Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt 및 Ralph Waldo Emerson이 있습니다.
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스토아 시즘은 무엇입니까? 우리가 침착하게 머물러 있고, 중요하고 통제 할 수있는 것에 초점을 맞추고, 생각을 낭비하지 않고, 우리가 영향을 미칠 수없는 것에 시간을 할애하지 않고, 선을 행할 것을 요구합니다.
특히 성공한 사람들을 압도하는 모든 현대적 압력에 대해 더욱 쉽게 말했습니다. 도움을주기 위해 Ryan Holiday와 Stephen Hanselman은 방금 발간 된 책인 Daily Stoic : 366 Meditations on Wisdom, Perseverance 및 Living Art를 작성했습니다.
일년 중 매일,이 매력적인 책 (리본 북마크 포함)은 Stoic에서 인용 한 다음 홀리데이의 논평을 통해 오늘 우리와의 관련성을 설명합니다.
이 책에서 추출한 몇 가지 덩어리는 다음과 같습니다.
우선 순위 결정
중독자는 어린 시절에 겪은 학대를 바꿀 수 없습니다. 그들은 자신이 선택한 선택이나 자신이 겪은 상처를 되돌릴 수 없습니다. 그러나 그들은 현재의 힘을 통해 미래를 바꿀 수 있습니다.
우리는 사람들이 거의 통제 할 수없는 광대뼈, 안색, 높이, 눈을 관통하는 것들에 우선 순위를두고 우선 순위를 부여합니다. 유전자 복권을 획득하는 것이 정말 아름답습니까? 또는 아름다움은 우리가 개발 하는 선택, 행동 및 속성에 달려 있어야합니다 : 심지어 용골, 정의의 감각, 의무에 대한 헌신?
개인적 성장
사람들의 말을 듣고 연결하십시오. 그들을 위해 수행하지 마십시오.
불확실하게도, 우리는 제 3자가 그들을 검증 할 때까지 우리의 업적이나 재능에 대해 기분이 좋지 않습니다.
대학생들은 가르치고 싶어하지만 실제로 비밀리에 그들이 모든 것을 알고 있다고 믿는다 고 주장합니다.
누구든지 내가 생각하고 그릇된 행동을하는 것을 보여줄 수 있다면, 기꺼이 그것을 바꿀 것입니다. 진실을 추구하고 아무도 해를 입지 않았기 때문입니다. 해를 입은 사람은 자기기만과 무지를 지킵니다. (마커 스 아우렐리우스)
사람들은 국가, 바다, 산에서 피정을 찾는다. . 그러나 이것은 언제나 기본 피고용인의 특징입니다. 언제든지 피정을 찾을 수 있습니다. (마커 스 아우렐리우스)
하루가 끝날 무렵, Seneca는 스스로에게 "나는 지금 어떤 나쁜 습관을 억제 했습니까? 나는 더 잘하니? 내 행동이 막 돌아 왔어? 어떻게 개선 할 수 있습니까? "자신의 일기를 지키십시오 … 평가에서 불평하지 마십시오.
관계
당신은 당신이 가장 많은 시간을 보내는 다섯 사람의 평균입니다. (짐 Rohn)
필연적으로 우리는 낮은 기준을 가진 사람들의 영향에 노출 될 것이지만, 그 영향이 우리의 마음에 스며 들도록 허용해야한다고 말하는 것은 없습니다.
질병에 시달려야한다면 발진이나 불명예를 피하기를 원할 것입니다. (세네카)
돈
순 가치가 650 억 달러 인 워렌 버핏 (Warren Buffett)은 1958 년에 31,500 달러에 구입 한 주택에 살고있다. Baltimore Ravens의 선임자 인 Ursech는 수백만 달러를 벌지 만 1 년에 2 만 5 천 달러를 벌어들입니다. 샌 안토니오 스퍼스 (San Antonio Spurs)의 스타 카위 레오나드 (Kawhi Leonard)는 1997 년 시보레 타호 (Chevy Tahoe)를 계약했다. 이 사람들이 싸기 때문이 아닙니다. 그들에게 중요한 것은 값 이 싸기 때문입니다 … 우리가 원하는 것이 더 많을수록 … 우리가 덜 자유 롭습니다.
돈은 단지 인생을 약간 변하게 만합니다. . 외부의 것들은 내부 문제를 해결할 수 없습니다.
우리는 우리가 싫어하는 사람들을 감동시키기 위해 필요하지 않은 물건을 삽니다. (파이트 클럽)
화를내는 것은 거의 절대 해결되지 않습니다. 보통 상황이 악화됩니다.
분노는 인상적이거나 힘들지 않습니다. 그것은 실수입니다. 약점 … 누군가 당신에게 낳은 함정 일 수도 있습니다.
화가 났을 때, 당신은 그 악을 경험했을뿐만 아니라, 나쁜 습관을 강화 시켜서 불에 연료를 더했습니다. (Epictetus)
당신이 화가 나면, 약간의 생명이 몸을 떠나게됩니다. 이것들은 정말 귀중한 자원을 사용하고 싶은 것들입니까?
큰 그림
당신이 좋은 하루 보내도록 보장하는 방법? 좋은 일을하십시오. 다른 기쁨의 원천은 통제 할 수 없거나 갱신 할 수 없습니다.
항상 올바른 행동은 합리적인 선택 에서 비롯됩니다. 무언가가 보상받는 것이 아니라 무언가가 성공할 것이 아니라 올바른 선택인지 여부입니다.
사람들은 자신이 할 일이 많지 않아서 또는 너무 많은 시간을 손에 쥐고 있기 때문에 자신의 잠재력을 너무 많이 떠납니다. 더 나쁜 것은 우리가 물건을 사거나, 나가고, 싸우고, 진짜 영양분을 찾는 대신 삶의 빈 칼로리에 탐닉을 불러 일으켜 이러한 감정을 멀리하려고 할 때입니다. 해결책은 간단하고, 고맙게도, 항상 바로 가까이에 있습니다. 거기서 나와 일하십시오.
화나지 마라. 옳은 일을하십시오. 그게 전부 야.
Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다. 그의 가장 최근 저서 인 Marty Nemko는 그의 8 번째 작품입니다.