정신 질환 경험에 대해 완전히 공개적으로 이야기 할 수 있다면 어떨까요?
만약 당신이 당신을 판단하지 않을 사람들과 이야기 할 수있는 공간이 있다면, 사람들은 당신을 위해 무조건 존재할 수 있고, 누가 듣겠습니까?
그 공간이 지원 그룹이 아니라면, 정신 건강 질환을 앓고있는 사람들을 위해 "무언가"로 명시 적으로 정의 된 장소입니까? 직접적인 삶의 경험을 가진 사람들 – 실망한 사람들, 실제로 생각한 사람 또는 자살 한 사람들, 실제 정신병의 진앙에 능동적으로 대처하는 사람들 – 사랑하는 사람들 고생하고 자살을 시도하며 자살로 죽은 사람?
어둠 속에서 밤을 지새 우며 걸어 나가는 날까지이 경험을했습니다. The Overnight는 자살 예방 재단 (AFSP)이 주최 한 전통 (그리고 기금 모금 행사)입니다. 올해는 내 두 번째 밤이었습니다. 나는 엄마와 새 친구 그룹과 함께 DC에서 걸어 다녔다. 작년에, 나는 뉴욕에있는 친구들과 낯선 사람들 사이를 걸어 다녔다.
AFSP는 정신병에 직면 한 사람들과 사랑하는 사람, 특히 누군가를 잃어버린 자들을 위해 많은 자원을 제공합니다. 밤새도록은 여러 가지면에서 이러한 자원 중 하나이며, 또한 정신 질환에 대한 개인적인 경험이있는 사람들과 연결될 수있는 기회입니다.
제가 연결 한 그룹은 자살과 자살 문제에 관한 유대인 자원이되는 것을 목표로 한 이니셔티브 인 Elijah 's Journey가 모였습니다. 우리는 정신 질환에 대한 우리의 삶의 경험뿐만 아니라 유대인의 배경과도 관련이있었습니다.
그 유사성이 공개적으로 말하기 쉽게 했습니까? 전통적으로, 유태인 공동체는 자살에 관해 조용하고 때로는 침묵했습니다. 중독이나 가정 내 폭력과 같은 다른 사회적 이슈와 마찬가지로 정신 질환과 자살은 고립 된 지역 사회에서 두려운 것일 수 있습니다. 자살로 사망 한 가족뿐만 아니라 정신 질환을 앓고있는 사람들은 때때로 유대인 공동체에서 고립 된 느낌,이 마진 또는 오해를 묘사합니다. 이 경험은 유대인 공동체에만 국한된 것이 아닙니다. 그것은 주 변화의 역사가있는 다른 공동체의 경계를 넘을 가능성이있다. "우리의 더러운 세탁물을 바람 쐬고" "외부인"이 판단하는 것에 대한 두려움이 있습니다.
그러나이 그룹에서 우리는 투쟁, 슬픔, 두려움, 상실, 그리고 앞으로 나아갈 수있는 경험에 대해 더 공개적으로 이야기했습니다. 나는 추측하기 위해 모험을 감행했습니다. 수년 동안 친한 친구가이 문제에 관해 이야기 할 수있었습니다. 우리는 수년간 우리가 가장 친한 친구 인 것처럼 보였다고 말하면서 계속 말했습니다. 진실로, 우리는 방금 만났습니다.
무엇이 안전의 공간을 만들었습니까?
나는 적어도 부분적으로 그것은 사랑이라는 것을 추측하려고 노력할 것입니다. 사랑은 사전에서 "깊은 애정의 강렬한 느낌"으로 정의되었지만, 또한 Marge Piercy가이시에서 발췌 한 "사랑없이 지내기"에 정의 된대로 사랑 :
다르게 사랑하는 것을 배우는 것은 어렵습니다.
손이 활짝 열려있는 사랑, 사랑
문이 그들의 경첩에 두드리는 소리와 함께,
찬장은 잠기지 않았고, 바람
방에서 활발하게 울부 짖는 소리
시트 부스러기와 블라인드 스냅하기
그 고무 밴드처럼 thwack
열린 손바닥에.
넓게 사랑하는 것이 상처 입다.
느낌이 근육을 스트레칭
젖은 석고로 만들어진 것처럼,
그 다음 무딘 칼로
칼 날카로운.
반사 신경을 저지하는 것이 아프다.
클러치의 움켜 잡기; 사랑하고 내버려 두는
계속해서 또 다시. 그것은 기억하고있다.
침대에없는 연인,
일에 빚진 것을 뒤로 잡아 두는 것
동굴에 촛불처럼 방구석이있다.
공기가 없으면 의식적으로 사랑하고,
양심적으로, 구체적으로, 건설적으로
사랑을 뒷받침하는 연구는 없지만 "연결성"이 보호 요소 역할을한다는 생각을 뒷받침하는 연구가 있으며, "소속감"을 느끼는 것은 사람들이 자신이 살기를 원한다고 느끼는 데 도움이된다는 것을 의미합니다.
의식적으로, 양심적으로, 구체적으로, 건설적으로 사랑합니다. 그렇게함으로써 생명을 구하는 힘을 상상해보십시오.
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