"너는 네가 생각하는만큼 나이가 많다." 글쎄. 당신, 당신의 두뇌에있는 당신의 내면은 당신의 두뇌만큼 오래되었습니다. 그러나 당신의 두뇌 나이는 연대순 나이와 관련이있을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
요일날 체육관 운동을하다가 캡틴 아메리카 (Captain America)처럼 지어진 젊은 흑인을 다시 보았습니다. 우리는 만난적이 없었습니다. 그리고 그는 파란색으로 나와 내게 와서 말했습니다. "당신은 영감입니다. 내가 나이를 먹으면 나처럼 운동 할 수있게 해주는 영감을 얻는다. "와우! 나는 누군가에게 영감을 불어 넣는다! 그 때 내 풍선은 그가 내가 나를 보았을 때 늙었다는 걸 깨달았을 때 갑자기 나타났습니다. 내 몸은 내가 83 세처럼 보이지 않을 수도 있지만 탈모와 내 얼굴의 선이 나를 배신한 것 같습니다.
이 이야기의 요점은 신체 기관이 노화 속도가 같지 않다는 것입니다. 대부분의 노년층에서는 피부가 오히려 눈에.니다. 특정 장기는 예를 들어 피부와 태양, 간과 알코올, 폐와 흡연, 지방 조직 및 너무 많은 칼로리와 같이 노출 된 대상에 따라 다른 속도로 나이를 먹을 수 있습니다. 마약이나 뇌진탕으로 손상 시키거나 작은 동맥을 고 콜레스테롤로 막거나 정신적 자극이 부족하거나 스트레스에 대처하지 않아 시냅스 연결을 끊을 경우 뇌가 다른 장기보다 더 빨리 노화 될 수 있습니다.
뇌가 실제로 얼마나 오래되었는지를 보여주기 위해 트리 링과 생물학적으로 동등한가? 제임스 콜 (James Cole) 런던의 임페리얼 컬리지 (Imperial College) 과학자는 뇌의 나이를 예측하는 흥미로운 접근법을 개발하고 있습니다. 또한이 기법은 대략 죽을 때를 예측하는 것 같습니다.
지금까지의 연구에서 MRI 뇌 스캔은 18 세에서 90 세 사이의 2,001 명의 사람들을 대상으로 실시되었습니다. 컴퓨터 알고리즘은 이러한 스캔을 평가하여 주어진 연령에 맞는 표준 프레임을 구성합니다. 그런 다음 1936 년에 태어난 성인 669 명을 대상으로 81 세의 뇌가 그 나이에 정상인지 아닌지를 판단하는 기준과 비교했다.
두뇌가 정상보다 오래 된 사람들은 폐 기능, 보행 속도, 유체 지능과 같은 운동 측정에서 더 잘 수행되지 못했습니다. 그들은 또한 더 빨리 죽을 위험이 증가했습니다. 뇌 스캔 데이터가 혈액 DNA의 메틸화와 결합되었을 때 예측은 더욱 신뢰할 수있게되었습니다. 이는 유전자 발현에 대한 경험 경험의 영향을 나타내는 지표입니다.
UCLA의 다른 근로자 그룹은 이러한 종류의 유전자 변화가 사망 위험을 예측한다고 결론을 내 렸습니다. Steve Horvath가 이끄는이 그룹은 112 세 여성의 다양한 조직에서 이러한 유전자 발현 변화를 평가하여 뇌가 다른 조직보다 젊음을 발견했습니다. "젊은"두뇌는 당신이 더 오래 살고 더 나은 삶의 질을 갖는 데 도움이 될 것입니다.
그러한 연구에는 두 가지 의미가 있습니다. 첫 번째는 라이프 스타일과 환경 적 영향이 나이에 영향을 미치며 모든 조직이 동일한 속도로 나이를 먹는 것은 아니라는 것입니다. 두 번째는 이제 뇌 노화를 늦추기 위해 어떤 중재가 실제로 작동 하는지를 시험 할 수 있다는 것입니다. 우리는 현재 노화 된 두뇌가 운동, 항산화 제, 건강한 다이어트, 스트레스를 줄임으로써 느려진다 고 생각합니다. 특히 노화와 뇌에 대한 객관적 조치를 통해 예방 조치가 얼마나 효과적인지 결정할 수 있습니다. 또한 이러한 측정 도구를 사용하면 누가 노화가 너무 빠르며 그 원인이 무엇인지 파악하는 데 도움이 될 수 있으며 그로 인해 더 나은 치료법으로 이어질 수 있습니다.
우리가 기술을 기다리는 동안 과도한 뇌 노화의 징후가 하나 있습니다. 우리는 모두 기억 상실을 느낄 수 있습니다. 기억 상실. 내 책의 제목이 암시 하듯, 기억은 뇌의 탄광에있는 카나리아입니다.