깨는 4 가지 방법으로 관계를 개선 할 수 있습니다.
결혼 생활은 시간이 지남에 따라 변한다는 것을 우리 모두는 알고 있습니다. 그러나 이혼이 언제나 더 나은 경우가 있다는 것을 항상 깨닫지는 못합니다. 옛날의 분노는 잦은 플라이어 마일처럼 이어지지 않아도됩니다. 실제로 전 배우자와 긍정적이고 평화로운 관계를 맺은 많은 사람들을 만났습니다.
이 진실은 이혼이 법적 분열의 조건처럼 회사로서의 감정적 인 단절이되기를 기대하는 좋은 의미의 친구 또는 가족을 불만스럽게 만들 수 있습니다. 샌디에고에있는 2 명의 아버지가 나에게 말했듯이, 몇몇 친구들은 자신의 전남편에서 목이 마른 사람으로 채워지지 않았기 때문에 자신의 별거 후 10 년 동안 자신이 "옮겨 가지 않았다"고 계속 주장했다. 그러나 우리의 감정은 온 / 오프 스위치처럼 연결되지 않습니다. 많은 커플들은 더 이상 결혼하지 않으면 훨씬 나아집니다.
다음은 관계가 단지 개선 될 수있는 4 가지 좋은 이유입니다. 결혼 이후 :
1. 당신은 배우자보다 덜 필요합니다.
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우리는 배우자와 다른 것을 예전보다 기대합니다. 관계의 조건을 변경하면보다 원활하게 기능을 수행 할 수 있습니다. 행복에 대한 이상적인 희망은 때로 혼돈의 현실, 또는 적어도이 특별한 결혼에 대해 충돌 할 때 혼돈을 야기합니다. 우리가 사실주의적이고 완전히 현대적인 결혼 생활을하고 있다고 생각하고 백마 (white horse)에서 왕자 (또는 공주)를 기대하지 않는다면 우리의 유일한 배우자의 특이성은 그 사람에게 단지 맞아 .
인생에서이 사람의 역할을 배우자에서 다른 것으로 다운 그레이드하면 오랜 좌절감이 사라질 수 있습니다. 예를 들어, 나는 한 때 남편의 특별한 강점을 갑자기 깨닫고 나섰습니다. 그는 때때로 내 쓰레기를 꺼내려고했다. 주차 위반 딱지를 막기 위해 길 청소 일에 차를 옮길 것입니다. 우리가 결혼하는 동안 그는이 일을했지만, 그때 나는 종종 걱정할 우리의 문제에 너무 좌절했습니다. 지금? 나는 도움에 감격했습니다. 나는 우리가 결혼했을 때 느끼지 못한 방식으로 저에 대한 그의 걱정을 믿었다 .
Zsa Zsa Gabor가 말했듯이, "당신이 이혼하기 전까지는 남자를 결코 알 수 없습니다."
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물론, 당신은 이전과 똑같은 사람들이고, 당신의 비 호환성이 잘 유지 될 수 있습니다. 그러나 덜 뿌리깊은 상호 의존적 인 관계에서, 당신은 훨씬 덜 자주 그들을 대항하거나, 그러한 내포 된 상황에서 당신의 삶에 똑같은 영향력을 행사하지 않습니다.
2. 귀하의 전직 변경 가능
다른 한편으로는, 당신은 결혼 생활에 있었던 사람들과 정확히 똑같지는 않습니다 . "사람들은 성장하고 이혼으로 변화하며, 현재 자신이 누구인지를 스스로 고쳐야합니다."라고 인디애나 주에서 허가받은 임상 사회 복지사 인 MJ Murray-Vachon은 30 년 동안 부부와 개인을 만나고 있다고 말합니다.
결혼이 끝나자 일부 사람들은 몇 년 동안 그들 위에 굳어진 등딱지에서 빠져 나옵니다. 당신의 전남편은 당신이 더 쉽게 찾을 수있는 방식으로 다르게 작동하기 시작할 수 있습니다. 또한, 일단 당신이 분리하면, 당신의 전 배우자는 여전히 당신의 머리에 당신의 불만을 가지고 있으며, 예를 들어, 예술에 대한 관심을 보여주기 위해 더 열심히 노력할 것입니다. 또는 마침내 차를 가스로 채우십시오. .
당신의 이전 배우자, 다른 말로하면, 당신은 더 잘 지내는 사람으로 바뀔 수 있습니다.
3. 너는 바뀔지도 모른다.
때로는 전남편이 자신의 옛날 모습 그대로지만, 당신은 변합니다. 당신은 더욱 강해지고, 독립적이며, 행복해지며, 적어도 덜 성나게됩니다. 마침내 당신의 삶을 당신 자신의 조건에 따라 자유롭게 느낄 수 있습니다. 당신의 가정과 당신의 시대에 맞는이 "감각"은 자신감이나 인내심, 당신의 위엄이나 불일치를 미연에 방지 할 수있는 능력을 향상시킵니다.
어떤 사람들은 구시대의 논쟁에 대한 책임을 져야한다는 것이 동적 인 변화라는 것을 알게됩니다. "한 사람이 다른 사람을 쳐다 보면서 '훌륭한 유능한 사람이되어 주셔서 감사합니다.'라는 말 때문에 전체 사례가 바뀌 었습니다. 또는 여성들이 저평가 된 것을 느꼈고 그 남자는 '우리 아이들과 함께했던 훌륭한 직업에 대해 말하고 싶습니다.'라고 콜로라도 변호사 / 중재자 베스 헨슨 (Beth Henson)은 말했습니다. "진심으로 '제발'또는 '고마워'또는 '미안해.'의 힘을 절대로 과소 평가하지 마십시오."
내 인생에서, 나는 우리가 헤어 졌을 때 결혼 상담 교사가 항상 강조하고있는 좋은 의사 소통 기술을 실제로 실천할 수 있음을 발견했습니다. 결혼 연구원이자 심리학자 존 고트 먼 (John Gottman)은 부부가 서로 이야기하는 방식에 따라 이혼 할 것인지 몇 분 안에 말할 수 있다고 말합니다. 그의 베스트셀러 결혼 가이드 인 결혼 생활을 위한 일곱 가지 원칙에서 그는 "묵시록의 4 명의 기수"- 크리틱스, 경멸, 방어력 및 돌연변이에 대해 설명합니다. 이러한 행동은 부식성이있어 커플을 만날 때 미래에 이혼을 겪습니다.
나는 개인 경험으로이 4 명의 기수에 대해 알았다. 그러나 일단 남편이 나가면, 기병은 그와 함께갔습니다. 친절하게 의사 전달 능력이 기하 급수적으로 증가했습니다. 내가 화가났다면, 내가 진정 될 때까지 기다려서 그것에 대해 이야기 할 수 있었다. 처음으로, "캐주얼 한"비평이 어떻게 건설적이지 않은지 나는 들었다. 나는 의사 소통 능력에 자부심을 느꼈다. 숙련되고 미묘하며 성숙한 느낌이 들었다.
많은 사람들은 자신의 삶 전체에 대해 진정한 비 호환성을 받아들이라는 근본적인 압력을 없앨 때 일상 생활의 경험이 덜 낙심하고 구두쇠를 일으킬 가능성이 적다고 말합니다.
4. 목표를 가진 파트너로서 자신을 보아라.
때로는 전 배우자가 자녀를 양육하거나 사업을 해고하는 것과 같은 전략적 목표에서 동맹국으로 더 명확하게 볼 수 있기 때문에 더 나은 관계를 유지할 수 있습니다. 반면에 결혼 생활의 배우자는 냉전 시대에 반대 캠프처럼 느껴질 수 있습니다. 단순한 협조 행위만으로도 전례를보고 치료하는 방식을 바꿀 수 있습니다.
이혼을 지속적으로 개선하기위한 노력이 필요하지만 그만한 가치가 있습니다. 부모에게는 자녀를위한 연민을 모델로 만드는 인센티브가 추가됩니다. 뉴욕 비컨 (Beacon)의 한 어머니는 전의 자녀와의 관계에 대해 이렇게 말했다. "우리 아이들은 결혼이 아니라 사랑스러운 관계를 봅니다. 그리고 그들은 서로 사랑하는 어른들이 동의하지 않을 때 어떤 모습인지를 안다. "
