친구를 잃을 때
친구. 그들은 좋은 시간을 더 잘 살 수 있고 어려운 시간을 더 살기 좋은 사람들입니다. 친구는 단지 삶의 케이크를 장식하는 것이 아닙니다. 그들은 케이크입니다. 그들은 인생을 더욱 재미있게 만들고, 더 성취하며, 더 나은 삶을 만듭니다. 친구는 우리가 학교 나 직장에서 만나는 사람들이 될 수 있습니다. 친구도 가족 일 수 있습니다. 우리가 우리의 삶을 개인적인 이야기로 본다면, 우리의 친구들은 우리의 이야기를 공유하는 사람들입니다. 우리는 삶의 스크랩북을 되돌아 볼 때 우리가 보는 사람들입니다. 그리고 그들이 정말 좋은 친구 일 때, 그들은 우리가 가장 신뢰하는 사람들입니다.
좋은 우정은 어느 정도의 투자를합니다. 좋은 친구들은 서로에게 영향을 미치는 결정을 내릴 때 서로를 고려하고 친구 사이에주고 받는다. 좋은 소식은 친구들이 반드시 그렇게 될 필요가 없다는 것입니다. 그것은 삶이고 좋은 소식이 여기에 있습니다. 이것은 우리도 완벽 할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 그건 안심이 아닌가요?! 때로 우리는 최선을 다하고 다른 때는 우리가 최악에 처해 있습니다. 그러나 좋은 우정을 쌓을 때 우리는 상호성이있는 곳에서 이러한 사실을 알고 있습니다. 우리는 칩이 떨어졌을 때 서로에게 정말 좋을 수 있습니다. 함께 자주 웃을 때도 있고, 우리가 원할 때 서로에게 정말로 정직 할 수 있습니다. 친구는 훌륭한 지원과 현실 테스터가 될 수 있습니다. 결론은 우리 친구들이 우리가 들어오는 사람들이라는 것입니다. 그들은 우리의 피부 아래서, 좋든 나쁘 든간에 얻을 수있는 사람들이며, 우리가 투자하기로 선택한 사람들입니다. 그로 인해, 그들은 우리의 삶에 일정한 안정과 정상을 가져옵니다.
그럼 우린 좋은 친구를 잃을 때 어떻게됩니까? 친구가 떠나거나 친구가 죽을 때? 이러한 손실은 매일 발생합니다. 그리고 그들이 할 때, 그것은 느낄 수 있으며, 일반적으로 인생의 변화입니다. 불행히도 이러한 형태의 손실은 항상 인정되거나 이해되지는 않습니다. 종종 모호한 손실로 간주됩니다. 좋은 친구를 잃는 상황에 처한 경우 다음을 고려하십시오.
- 너 자신에게 잘해라. 당신이 명중하고 있다는 것을 알아 차려라. 우리가 사람들에게 투자할수록, 우리가 알고있는 삶에서 그들을 잃을 때 슬픔이 커집니다. 상황을 고려하고 그에 따라 슬퍼하게하십시오.
- 친구의 사망으로 인한 손실이 발생할 경우 자신의 필요를 인식하십시오. 당신이 죽을 친구를 잃는다면, 당신이 근처에있는 사람의 상실을 슬퍼하며 당신에게 사랑스럽고 자신에게 그와 같은 시간과 공간을 주어야한다는 것을 인식하십시오. 이것이 도움이된다면 당신의 손실을 분담하는 다른 사람들과 연결하고, 편안함을 가져다주는 일들을 스스로 할 시간을 가지십시오. 자신의 시간을내어 귀하의 상실을 존중함으로써 귀하의 친구에게도 존경한다는 것을 인식하십시오.
- 친구의 이동이나 다른 상황으로 인해 손실이 발생할 경우 귀하의 필요를 고려하십시오. 지리적 이동이나 통제 할 수없는 다른 상황으로 인해 일상 생활에서 친구를 잃어 버렸다면 이는 손실이기도합니다. 인생이 매우 바쁘고 인생에서 중요한 지원을 잃어 버리거나 일상 생활을 공유하는 사람이라면 손실은 의미가있을뿐만 아니라 실용적인면에서 강력합니다. 이러한 형태의 손실은 조정이 필요하며 시간이 필요합니다.
이 경우 세계를 넓히고 새로운 사람들과 새로운 에너지를 당신의 공간으로 가져 오는 활동에 참여할 수 있습니다. 불편하거나 적절하지 않은 경우에도 손실에 대해 가지고있는 감정을 인식하십시오. 예를 들어 놀람에 걸리면 많은 혼합 감정을 느낄 수 있습니다. 슬프다는 느낌과 동시에 화가 날 수도 있습니다. 또는 아마도 당신은 당신의 친구에게 행복하게 느껴지 겠지만, 당신 자신은 나쁘다고 느낍니다. 이들은 모두 정상입니다. 상황, 친구, 자신의 잠재력에 대한 명확하고 균형 잡힌 시각을 유지하면서 조정할 시간을 가지면 궁극적으로 이러한 손실이 가져 오는 전환을 만드는 데 도움이됩니다.
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친구들은 양념을 삶에 가져올뿐만 아니라, 좋은 일을 만들어내는 "우리"입니다. 따라서 친구를 잃는 것은 상처를 줄 수 있습니다. 우리 모두가 다르게 슬퍼한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 우리의 역사, 인격 및 우정에 대한 투자의 정도는 현재의 스트레스 요인과 우리 삶의 자원과 함께 손실에 대한 우리의 대응에 영향을 미칩니다. 그러므로 친구를 잃어 상실감을 느낀다면 자기 연민을 실천하십시오. 인내심을 연습하십시오. 당신의 삶에서 우정의 역할을 존중하십시오. 그리고 하루가 끝날 때 당신의 인생은 더 풍부합니다. 당신의 역사는 더 풍부합니다. 당신의 우정 때문에 그리고 당신이 당신의 친구이기 때문에.
