민감한 남성은 매우 매력적입니다. 그들은 진화 한 인물의 새로운 패러다임에서의 길잡이입니다. 강력하고 민감합니다. 직관력 있고 강력한. 그들은 양면성, "사용할 수 없음"또는 공약 공포증없이 사랑을주고받을 수 있습니다.
저의 신간 서적에서, 나는 empaths의 힘에 대해 광범위하게 기술하고 압도적 인 세계에서 empaths가 어떻게 중심에 놓고 강하게 머물 수 있는지에 대한 전략을 설명합니다. 나는 감정 이입이고 예배에 민감하기 때문에 공감하는 사람들 (그리고 여성들)이이 자산을 개발하고 그것에 익숙해 지도록 돕고 싶습니다. 감정 이입자는 종종 여성보다 더 힘든 시간을 보냅니다. 왜냐하면 서양 문화에서 감수성이 약점 또는 너무 "여성"으로 간주 될 수 있기 때문입니다. 이것은 오해입니다. 새로운 진화 한 남자는 남자와 여자의 균형을 잘 잡아 자신의 힘을 십분 발휘합니다.
Empaths는 정서에 관해서 매우 민감하고 정밀하게 조정 된 악기입니다. 그들은 때로는 극단으로 모든 것을 느끼고 감정을 지적하는 경향이 적습니다. 자라면서 "큰 소년은 울지 않습니다"라는 이유로 사회에서 자주 듣는 것처럼 남성에게는 특히 어려움이 있습니다. 그래서 민감한 남성이 고정 관념을 없애고 선물을 받아들이는 것을 배우는 것이 중요합니다. 나는 지나치게 민감한 것에 대한 부정적인 메시지가 느낄 수 있음을 이해합니다. 또한 과도한 자극에 압도당하는 것이 얼마나 쉬운 지 이해합니다. 나는 언제나 선과 악의 다른 사람들의 기분에 과민 반응을 보였습니다. 내 에너지를 보호하기 전에, 나는 그들이 내 몸에 갇혀있는 것을 느꼈다. 혼잡 한 장소가 내 공감을 증폭시켰다.
남성 공감의 아름다움은 그들이 어디에서 왔는지 느낄 수 있다는 것입니다. 어떤 사람들은 사람들의 감정을 취하지 않고 이것을 할 수 있습니다. 그러나 나 자신이나 많은 환자와 같은 다른 사람들은 다른 사람들의 스트레스에 감정적 인 스폰지가 될 수 있습니다. 이것은 종종 긍정적 인 감정을 흡수 할 수있는 숭고한 능력을 무시합니다. empaths가 평화와 사랑의 주위에있는 경우에, 그들의 몸은 이들을 동화시키고 번영한다. 그러나 부정적인면은 종종 공격적이며 피로감을 느낍니다. 그러므로 empaths는 감정적 인 뱀파이어에게는 특히 쉬운 표시이며, 두려움이나 분노가 그들을 휩쓸 수 있습니다. 무의식적 인 방어로서, 감정 이입 남자는 완충 장치로서의 무게를 얻을 수 있습니다. 게다가, 감정 이입의 감도는 낭만적 인 관계에서 압도적 일 수 있습니다. 많은 사람들은 파트너와 함께 특별한 동거 필요성을 협상하는 것을 배우지 않았기 때문에 독신으로 머물러 있습니다.
사람의 공감은 그를 사랑하고 더 사랑하는 관계에서 더욱 충실하게 해줍니다. 그러나 공감하는 남성은 자신의 감성을 키워야하며 자신의 힘으로 자신을 접지하고 부정적인 사람들과의 경계를 설정하여 배수가 없어야합니다. 더 많은 관계 전략에 대해서는 내 블로그 "매우 민감한 사람들을위한 관계 팁"을 읽으십시오.
당신이 감정가라는 것을 인식하는 것은 감정을 꾸준히 익사시키는 대신에 감정을 담당하는 첫 걸음입니다. 다른 사람에게 감정이가는대로 감정을 합법화하여 마음을 잃어 가고 있다고 생각하지 않도록하십시오. 나는 "Judith, 나는 저에게 뭔가 잘못된 것이 있다고 생각했습니다. 나는 그런 계집애 같은 기분이 든다. "그렇지 않습니다. 우리의 시스템은 훨씬 더 투과성이 있습니다. 또한 당신이 뭔가를 느끼는 유일한 사람이라는 사실이 당신의 인식을 무효화하지 않는다는 것을 또한 깨닫게됩니다. 감정적으로 거친 세계에서 결단력을 유지하려면 empaths는 자신의 필요를 명확하게 표현할 수있는 충분한 지식을 가져야합니다. 감정 이입의 위에 머무는 것은 당신의 각자 배려 및 관계를 개량 할 것이다. 이 감정적 인 유형의 요약은 다음과 같습니다.
감정 이입자의 윗부분
감정 이입자라는 단점
정직하게 어떤 특성이 생산적인지 여부에 접근하는 것은 자유롭게 만듭니다. 물론 감정적으로 자선적이고 직관적이며 공개적인 empath의 자산이되고 싶습니다. 그러나 끊임없이 감정적으로 자신을 방어해야하기 때문에 끊임없이 생계를 유지하거나, 쉽게 골절하거나, 야생성을 외쳤다면 공감은 당신을 자유롭게 만들지 않습니다. 남성 empath가 자신의 피부에 편안해지기 위해서는 지성, 느낌 및 접지의 올바른 혼합을 찾는 것이 중요합니다. 제 책 " 감정적 인 자유 "에서 얻은 몇 가지 실습이 있습니다.
정서적 행동 단계 : 공감하는 남성 (여성)이 균형을 찾는 방법
다음 전략을 실습하십시오.
- 누군가가 당신에게 너무 많이 묻는다면, 정중하게 "아니오"라고 말하십시오. 이유를 설명 할 필요가 없습니다. 속담처럼, "완전한 문장이 없습니다."
- 귀하의 안락 수준이 사회화를 위해 최대 3 시간 인 경우 – 사람들을 경앙해도 자신의 차를 가져 가거나 대체 운송 계획을 세워 좌초하지 마십시오.
- 군중이 압도적 인 경우 사전에 고단백 식사를 먹고 (이것은 당신을 근거로합니다.) 극장이나 파티의 구석에 앉아 있어야합니다.
- 당신이 향수에 의해 nuked 느끼면, 멋지게 친구가 당신 주위에 그것을 입고 자제를 요청하십시오. 피할 수없는 경우 창가에 서서 휴식을 취하거나 야외에서 신선한 공기를 마시십시오.
- 집에서 개인 공간을 개척하십시오. 그러면 너는 너무 많은 공생의 느낌에 시달리게 될 것이다.
감정 이입 남자들은 감성을 개발하고 부정적인 것을 피할 수있는 위의 기술을 배울 때, 그들은 더 살아 있고, 더 사랑스럽고 창조적입니다. 시간이 지남에 따라 새로운 보호 전략을 찾아내는 데이 목록에 추가하는 것이 좋습니다. 정서적 인 과부하가 발생할 때마다 바퀴를 재발 명할 필요가 없습니다. 실용적인 전략에 대처하기 위해, empaths는 더 안전하게 느낄 수 있으며, 그들의 민감한 재능은 번창 할 수 있습니다.