직감은 결정을 내릴 수있는 강력한 도구가 될 수 있지만, 내면의 저항이 아니라 내면의 인식에서 직감이 오는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 숨겨진 두려움은 당신의 통찰력을 흐리게하고 잘못된 방향을 조종 할 수 있습니다. 당신의 본능은 진짜 기사 대신에 어리석은 금과 같을 수 있습니다. 진정한 내면의 지혜를 채굴했는지 알아 보려면 다음 단계를주의 깊은 탐험에 사용하십시오.
1. 현재 상황에 대해 생각하고 겪고있는 감정과 생각의 품질을 기록하십시오. 당신이 느끼는 것이 웰빙 감을 지원하지 않는다면, 직관력이 실제로 숨겨진 감정에 대한 반응 일 수 있습니다.
2. 의사 결정과 본능에 대해 생각할 때, 긴급함과 불안감, 몸에 딱딱하고 무겁고 계약감이있는 감각을 느껴보십시오. "이 감각이나 감각은 어디에서 오는 것입니까?"라고 물으십시오. 당신이 발견 할 수있는 것에 열려 있어야합니다.
3. "내가 두려움, 시기심, 무가치성, 또는 복수심과 같은 감정과 생각을 해산시키는 행동을한다면, 내가 무엇을 말하고 행동하겠습니까? 내가 지금 어떻게 행동하고 있니? 누군가 내 행동에 대해 내게 맞 섰다면 어떻게 반응하겠습니까?
4. 왜 화를 내고, 두려워하고, 불안정한 지 등 세 가지 이유를 열거하십시오. 그런 다음 지금 당장 느끼는 바를 자문 해보십시오.
감추어 진 감정이 당신의 인식에 부풀어 오를 때, 그들이 당신을 고통스럽게하는 것은 곧 사라질 것이고, 자신의 내면의 지혜의 진정한 황금 인 자신의 진정한 직감을위한 길을 밝혀 낼 것임을 알아야합니다.
로널드 알렉산더 (Ronald Alexander) 박사의 신간 서적 " Wise Mind, Open Mind : 위기, 손실, 변화의 시대에서의 목적과 의미" (New Harbinger Publications, 2009)에서 발췌.
