당신은 항상 당신이 사랑하는 사람들에게 상처를주는 것 같습니까? 때때로 당신이 당신이 그들을 싫어하는 것처럼 행동한다고 느끼는 것을 두려워하십니까? 이 딜레마에 대답하는 데 도움이되는 네 가지 이유가 여기에 설명되어 있습니다. .
하나 : 취약성 . 그것은 더 많은 사랑을 추구하지 않는 희귀 한 사람입니다. 우리가 이것을 찾고 있지만, 대부분은 그 추구에 대해 양면성을 유지합니다. 당신이 원하는 사랑을 찾으려고 노력하는 것은 저항으로 만날 수 있습니다. 그것은 매우 무서운 명제가 될 수 있습니다. 한 고객이 남편에 대해 말했던 것처럼 … "나는 그에게 얼마나 취약한지를 이유로 그를 너무 싫어한다. 어떻게 그에게 내 감정을 조절하게 할 수 있습니까? 그리고 저는이 취약한 위치에있는 자신을 싫어합니다. 나는 통제력을 잃은 것처럼 느낍니다. "사랑하면 갈등, 두려움, 불확실성이 생길 수 있습니다. 오래된 진부함이있다 "사랑과 증오는 침대 친구이다."
2 : 우리는 싫어할 수있는 파트너를 선택 합니다. 우리 대부분은 실망감과 실망감을 느꼈습니다. 유치한 마음으로 우리는 부모님이 우리에게 그 여분의 쿠키를주지 않았거나 우리를 위로하게하지 않았기 때문에 의미 있다고 생각했을 것입니다. 우리는 거부감으로 실망감과 오감을 느꼈을 가능성이 거의 없습니다. 우리 부모님은 잘못을 저지른 틀린 인간이었습니다. 일부는 의도적으로 우리 중 일부를 해칠 수도 있습니다. 결과적으로 어린 시절 친밀함의 난로에서 구울 수있는 희귀 한 탈출구는 드물다. 이것은 아마도 우리가 미래의 관계에 대해 피곤하고 양면화되는 데 기여했을 수 있습니다.
우리는 사랑하고 사랑 받기를 원하지만 다시 상처 받기를 원하지 않기 때문에 많은 사람들이 그들을 만족시키는 것의 버전을 얻습니다. 그들은 물 속에서 한 발을 유지할 수있는 관계에 들어가며 다른 하나는 모래 위에서 안전하게 빠져 나갈 수있는 관계로 들어갑니다. 그들은 불만을 제기 할 수있는 결함이있는 파트너를 선택하지만 심리적으로 멀리 떨어져있게합니다.
두 발을 물 속에 넣는 것은 정말로 비참 할 수 있습니다. 위험 수준에 대한 취약성 수준을 높일 수 있습니다. 사람이 혼자서 행복을 찾지 못하고 사랑 관계를 찾지 못한다면, 그들은 절망적으로되고이 취약점을 느끼고 진보하기를 꺼릴 수 있습니다. 우리는 명백하게 볼 수있는 결점을 가진 파트너를 선택합니다. 이것이 우리가 스스로를 위해 설정 한 것이기 때문에 우리는 파트너를 싫어하게 될 수 있습니다. 그것은 우리가 선택한 것입니다. 우리를 보호 할 수 있습니다. 불만족 스럽지만 시위를 벌였다.
3 : 독립 – 의존적 충돌. 우리가 가장 이상한 갈등 중 하나는 우리의 독립 의존성이다. 충돌. 우리는 돌보고 싶지만 우리를 돌보는 사람을 원망 할 수 있습니다. 우리는 스스로 그것을하고 싶어하고 우리의 게으름과 의존에 대해 우리 자신에게 화를 낼 수 있습니다. 우리가 원하지 않는 것을 원하기 때문에 다시 한 번 엄청난 양면성이 있습니다. 우리에게 주어진 것이 아니라면 화를 내면서 잃어버린 상황입니다. 그러나 우리는 다시 좌절하여 다른 것에 의지해야합니다.
예를 들어, 심해에서 다이빙을하고 자신의 에어 탱크가없는 것처럼 행동하십시오. 당신은 친구와 함께 공기를 공유하고 있습니다. 그가 몇 피트 떨어져서 수영한다면, 당신은 무엇을 할 것입니까? 물론 밀접하게 따르십시오. 그는 그에게 예리한 눈길을 지킬 것입니다. 기분이 어떤 기분일까요? 매달린? 화난, 너 자신의 공기가 없어? 그들이 어떻게 생각한다고 생각하니? 술에 취한거야? 이것은 많은 관계에서 일어나는 일입니다.
무엇을해야합니까? 당신이 누군가를 만날 때 비난 받기 쉽고 두려워하는 것이 좋을 것입니다. 최소한을 염려하는 사람은 그 관계를 지배합니다. 당신이 안전하게 통제 할 수있는 관계에 참여할 때 종종 사람들은 지루함에 대해 불평을합니다. 상자에서 벗어나는 것에 대한 두려움을 느끼는 것이 좋습니다. 그것은 당신이 당신을 두려워하는 취업 면접에 갈 때와 같습니다. 그것은 좋은 일이며,이 두려움이 삶을 살아야한다는 것을 느끼지 못하게하는 것입니다.
독립 의존성 충돌에 관해서는, 그것을 인정하십시오. 알고 있고, 기대하고, 준비하고, 더 나은 의사 소통을 할 수 있도록이 통찰력을 사용하십시오.
4 : 불편 함. 친밀감을 공유하는 사람들은 그들의 우연한 친구가 보지 못하는 삶의 환경에 노출 될 것입니다. 대부분의 사람들이 대중 앞에서 공연 할 때 다른 사람들의 공연을 목격합니다. 당신이 누군가와 함께 살 때, 당신은 또한 무대 뒤를 볼 수 있습니다. 모든 결함, 현명하지 못한 모든 생각, 모든 이기적인 수기로의 움직임을 경험할 수 있습니다. 당신은 가장 우울한 일을 할 수 있습니다 – 당신은 욕실을 공유합니다! 아침에 일어나 깨어나거나 피해야 할 냄새와 광경에 노출되어있을 때 화장하지 않거나 추악한 상태에서 볼 수 있습니다.
관계를 만드는 것은 타협과 희생을 수반합니다. 모두가 기꺼이 이것을하지 않습니다. 많은 사람들이 싫어하는 침대 옆에서자는 것을 다시 보내고, 좋아하지 않는 음식을 먹지 않고, 정말로 마음에 들지 않는 사람들과 친목을 도모해야하며, 목록 거의 무한 할 수있다. 좌절감은 분노를 불러 일으키며,이 감정이 처리되지 않으면 그것을 저장할 수 있고 분노가 커집니다. 그것은 불을 피울 수 있고 불에 던져진 작은 손수건처럼 될 수 있습니다. 시간이 지남에 화재가 발생합니다. 남을 수있는 것은 괴로움과 적대감입니다.
부부는 건설적인 방법으로 자신의 분노를 풀어내는 법을 배워야합니다. 다시 말하지만, 공정한 의사 소통을위한 훌륭한 의사 소통과 학습이 무엇보다도 중요합니다. 관대함을 배우고 필요할 때 단호하며 용서하는 것도 필요하며 다른 블로그에서 더 자세히 설명 할 것입니다.
우리가 사랑하는 사람들을 싫어할 수있는 다른 이유가 있다고 생각합니까? 아래에 의견을 게시하십시오.
이 링크를 방문해 주시면 감사하겠습니다.
.https : //www.facebook.com/reqs.php#! / relationshipbootcamp
