개인이 번성하고 행복 수준을 높일 수있는 것에 대한 과학적 연구를 긍정적 인 심리학이라고합니다. 이 새로운 분야는 사람들이 의미 있고 만족스러운 삶을 자연스럽게 개발하고 자신의 삶과 관계에서 사랑, 일 및 놀이를 향상시키는 최고의 자아를 격려하고 지원한다는 개념에 기초합니다.
긍정적 인 심리학 운동의 원천은 윌리엄 제임스 (William James)와 최근에는 마틴 셀리 그 먼 (Martin Seligman)이 1998 년 미국 심리 학회 회장 주소를 주제로 삼았습니다. 그 이후로 확장되고 진화되었습니다. 긍정적 인 심리학은 정신병 병력이 아닌 강점과 긍정적 인 특성에 초점을 맞추고 사람들의 삶에서 효과가없는 것은 무엇인가에 초점을 맞 춥니 다. 그것은 심리학이 역사적으로 이해에 초점을 둔 것에서 중요한 출발입니다.
점은 무엇인가? 중요한 것은 긍정적 인 감정 상태를 만들고 더 나은 삶을 누릴 수있는 능력을 키우는 능력을 향상시키기위한 연구와 임상 개발의 두 가지 몸이 있다는 것입니다. 이러한 발전 중 하나는 University of Berkeley의 행복에 관한 과정입니다. 이 8 주 과정 (일반인에게 무료)은 긍정적 인 심리학의 원리에 대한 과학 및 응용을 가르칩니다.
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